Syitä paniikki attacks- Selvitä juureen paniikkihäiriö!
Oletko kärsivät paniikkikohtauksia ja te don € ™ t tiedä, mikä aiheuttaa sen? On olemassa paljon asioita, jotka voivat laukaista paniikki ja ahdistuskohtauksia. Sitä pidetään malfunction on sopivan vastauksen. Tai parempi sanoa jotain, joka johtaa eri kuin odottaa.
Ihmisen keho ja mieli reagoi normaalisti axiety ja paniikki vaaroja tai uhka. Tämä on normaalia ja se on mitä pitää ihmiset aktiivisesti taistelevat niitä. Silti se ei ole normaalia, kun tätä tunteisiin paniikki vaara tulee paniikkikohtaus. Esimerkiksi jotkut ihmiset tuntevat paniikkia soittaa puhelun, vaikka tämä ei aiheuta uhkaa henkilölle. Tämä on ns paniikkikohtauksen.
Jotkut paniikkikohtauksia syitä ovat:
perinnöllinen â € ”, kuten outo saatat tuntea, todella paniikki ja ahdistuskohtauksia ovat perinnöllisiä. Jos joku perheesi on, olet alttiimpia saamaan niitä; ruokavalioon saat paniikkihäiriö jos olet väärä ruokavalio, varsinkin puute B-vitamiinia tai parasiitti-infektio ruoansulatuskanavan; phobias- vaikka fobiat ovat seurausta paniikkihäiriö, jotkut ihmiset yksinkertaisesti ovat syntyneet näiden fobiat; huomattava elämä muutoksia-kokee elämän menetys, tai muita suuria muuttumassa elämässäsi (kuolema, avioliitto, hajottaa, jne.) voi toimia laukaista paniikkikohtauksia; Alkoholin, huumeiden, kofeiini, nikotiini; tietyt lääkkeet eivät sinut paniikkihäiriö. Tarkista aina sivuvaikutuksia lääkäriltä ennen huumeita (Ritalin); jotkut sairaudet voivat olla syynä paniikkikohtauksia: hypoglykemia, kilpirauhasen liikatoiminta, traumaperäinen stressihäiriö, pakko-oireinen häiriö, ja monet muut.
Voit päästä eroon paniikkikohtauksia noudattamalla ohjelmaa, joka muuttaa tapaa ajatella ja käsitellä negatiivisia ajatuksia. Lisäksi, jos ne johtuvat sinä sairaus kuin sinun täytyy kohdella sen syy.