loppuun
Kysymys
Hei,
olen 31, ja on eriytymättömiä auto immuunijärjestelmän häiriö. Minulla on paljon lihaskipua, jotkut vammoista (erittäin aktiivinen) toiset dont järkeä. En ole pystynyt syömään normaalia ruokaa 12 vuoden ajan ilman vakavia kipuja ja oksentelua niin syön vain Patukat purra tai 2 tunnin välttämiseksi sairastumatta. Joskus dont edes toimi. Huolimatta minun äärimmäisen harvinaisia ruokavalio, katson terve ja veriarvot eivät liity kilpirauhasen tai autoimmuunisairauksien kysymyksiä tulee takaisin normaaliin. Ongelma … olen tekemisissä äärimmäisen sammumista. Ongelmia toimiva. Teen itse treenata, mutta on vaikeuksia pysyä hereillä kävellessä ja voisi helposti mennä nukkumaan ratsastaa minun polkupyörän. Olen edelleen kokoaikatyössä 10 tuntia päivää ja useimmat viikkoa ylitöitä liikaa. Minun täytyy työskennellä. Onko teillä neuvoja käsitellään väsymys? Voin nukkua 10-12 tuntia ja tuntuu nukuin ollenkaan ja taistella pysyä hereillä töissä (tietenkin unen hajotetaan 1-2 tunnin segmenttiä korkeintaan koska olen aina nälkä ja tarvitsevat toisen purema baari ja vesi, mutta olen yleensä alas 10 tuntia). Kiitos ajastasi, Vicki
Vastaus
Hi Vicki ja kiitos tai kirjallisesti
epäilen et saa kaikki tarvittavat ravintoaineet niin suosittelen kaksi asiaa :
1 aloittaa ottamalla MutliVitamin-Mineral täydentää,
2 mennä katsomaan ravitsemusterapeutti tai Nutritionist tarkistaa erityisiä ravitsemuksellisia tarpeita ja työ miettiminen oikea ja täydellinen ruokavalio, joka toimii sinulle.
Kaikki parhaat,
Margot