Krooninen sairaus

olemassa monia erilaisia ​​menetelmiä löytää helpotusta selkäkipu, lähinnä passiivinen, ei-invasiivisia menetelmiä, kuten vitamiinit ja muita lisiä tai vaihtoivat elämäntapojasi joka on aktiivisempi. Hyvin yksinkertainen olento saada sänky, joka tukee selkää ja saada runsaasti säännöllinen liikunta ja uni. Lievittää teidän selkäkipu ei ole monimutkainen tiedettä, se on lähinnä vain asia löytää ja johdonmukaisesti käyttämällä tehokkaita tekniikoita, jotka toimivat oman yksilöllisen tilanteen.

Ensimmäinen, ja lienee helpoin, muodossa helpotusta takaisin kipu harkita on käyttää ihovoiteiden. Kapsaisiini on vaikuttava aine mausteinen chili, ja on erinomainen tapa hetkessä hoitaa selkäkipua. Koska se levitetään iholle, kapsaisiini hävittää mitä kutsutaan ”P-aine”, joka on neurochemical joka lähettää kipua. Tästä syystä, kapsaisiini aiheuttaa kipua lievittävä vaikutus. Nämä voiteet ovat saatavilla tiskin huumeiden myymälöissä ja jopa elintarvikkeiden ja muiden tällaisten luontaistuotekaupoista.

Balnero terapia on yksi vanhimmista hoitoja käytetään keinona helpotusta selkäkipu. ”Balneo” on peräisin latinan ”Balneum”, joka tarkoittaa kylpy. Siten se on eräänlaista hydrotherapy jossa potilas kylpee kivennäisvettä, yleensä lämmitetään. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että uiminen kivennäisvettä verrattuna pelkkää vettä on paljon tehokkaampi kivun lievityksessä. On havaittu, että vettä sisältävä rikkiä oli hyvin tehokas tapa vähentää kipua ja parantaa liikkuvuutta potilaalle.

Toinen erittäin hyvä tapa helpotusta selkäkipu hierontaa. Hierontaa on tullut hyvin suosittuja, koska ne on todettu vähentävän ahdistusta ja masennusta, jotka liittyvät krooniseen kipuun. Samoin kiropraktikot olisi hyvä valinta lievittää kipua. Chiropractors manipuloida selkärangan palauttaa nivelten liikkuvuutta. He käyttävät menetelmiä, kuten soveltamalla ohjataan voimansa nivelet, joista on tullut rajoitettu, jolloin reliease puristava joka kannustaa paranemista.

Hieman invasiivinen menetelmä kuin hieronta hoito on akupunktio. Modern akupunktio johtuu perinteisen kiinalaisen lääketieteen, jonka mukaan kipu johtuu estetty energia pitkin energia reittejä kehossa. Akupunktio insertit neulat näihin väyliä vapautettaisiin virtauksen energiaa. Tieteellisesti, akupunktio vapauttaa opioideja, jotka ovat luonnostaan ​​kipua lievittävää. Nämä opioidit lähettää signaaleja, jotka rauhoittaa sympaattisen hermoston vapauttaen neurochemicals ja hormoneja, jotka auttavat helpotusta selkäkipu.

Hieman invasiivisia kuin akupunktion menettelyä kutsutaan prolotherapy. Prolotherapy lievittää selkäkipu puuttumalla vahingoittunut nivelsiteet takana. Loukkaantumisen jälkeen, joskus sidekudoksen takana ei parane täysin, mikä johtaa selkärangan tulee vähemmän vakaa, mikä puolestaan ​​aiheuttaa kipua. Prolotherapy osoitteet tämä ruiskuttamalla nestemäistä liuosta nivelsiteiden ja jänteiden teennäinen. Neste aiheuttaa tulehduksen, joka laukaisee elimistön luonnollista paranemista vastaus kudoksen korjaamiseksi. Toisin kuin lääkkeitä, jotka yleensä vain puuduttaa kipu, prolotherapy nähdään vahvistamisesta perimmäinen ongelma.