Kasapäin Kalaöljy pillereitä: Se voi Boost sydänterveyden iäkkäiden
Kun omega-3 kalaöljyä täydentää päivittäin voi parantaa sydämen terveyttä vanhemmilla aikuisilla, tutkijat ovat löytäneet. Riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin kasvaa iän, koska verisuonet tullut jäykempi. Valtimoiden jäykkyys vaikuttaa siihen, miten veri kulkee niiden läpi ja lopulta kuinka vahvasti sydämen tarvitsee pumpata sitä.
Kaura, tofu, pähkinät Lisää: 10 asiaa, sinun täytyy syödä terveelle Heart
Yleisimmin käytetty toimenpiteet Valtimoiden jäykkyys ovat pulssiaallon nopeus (PWV) ja vahvistukseksi indeksi. Kun sydän suihkuttaa verta verisuoniin, paine kasvaa, luoden pullistuma astiassa. PWV on nopeus, jolla pullistuman väreitä kautta arteries.When paine pulssi osuu haarukalla valtimoissa, osa painepulssin ponnahtaa takaisin kohti sydäntä ja yhdistää uuden pulssin tulossa ulos sydämestä. Miten muchthe heijastunut pulssi lisää uusi nimi on augmentation indeksi. Korkea PWV ja korkeat vahvistukseksi indeksi arvot heijastavat jäykempi valtimoissa.
Miten Survive sydänkohtaus
Tutkijat Pennsylvania State University College of Medicine tutki omega-3 täydentää voi kääntää ikääntymisen vaikutuksia verisuonten tutkimuksessa terveillä iäkkäillä aikuisten ja vähentää PWV ja vahvistukseksi index.Healthy joiden ikä 60-80 kesti kaksi omega-3 kapselia kahdesti päivässä 12 viikon ajan. Kukin kapseli sisälsi 1000 mg omega-3. Tutkijat mitattu PWV, augmentation indeksi andblood paine ennen ja jälkeen 12 viikon kuuri. Tuloksia verrattiin Terveillä vapaaehtoisilla, 21-vuotias ja 35, jotka myös noudatti samaa omega-3 täydentää aikataulua.
Kalaöljy Suojaa dialyysipotilaiden äkillinen sydämen vajaatoiminta
Tutkijat havaitsivat, että 12 viikon supplementation merkittävästi vähentynyt PWV vanhemmissa aiheista, tukemalla parannusta verisuonten terveyden, vaikka PWV oli vielä higherthan nuorilla henkilöillä. Vaikka PWV parantunut, augmentation indeksi ja verta pressuredid ei. Omega-3 täydentää myös ei parantanut myöskään indeksi valtimoiden jäykkyyttä nuorilla henkilöillä. ”Nämä havainnot tukevat käsitettä, että lisääntynyt omega-3 saanti voi olla tehokas hoito primaaripreventiossa verisuonitautien ikääntymisen ihmisiin vaikutuksia keskushallinnon verisuonten jäykkyyttä, ”tutkijat said.The tutkimus on julkaistu
fysiologiset Reports
yhteinen lehti Fysiologiset Society ja American Physiological Society.