Krooninen sairaus

Akne on yleinen sairaus kehittyneissä maissa, joka on kasvanut taajuus viimeisen puolen vuosisadan, erityisesti keskuudessa aikuisten naisten. Tarkka mekanismit akne prosessi on ominaista tali ylituotanto, follikulaarinen hyperkeratinization, oksidatiivista stressiä ja inflammation.Since tulehdus on yksi pian tapahtumien esiintyy akne prosessin vaikutus inflammatoristen välittäjäaineiden ja myöhemmin vapaiden radikaalien sukupolvi on tullut merkittävä painopiste kokeellisen ja kliinisen research.Speculation että ruokavalion tekijät voivat vaikuttaa akne on kysymys keskustelun vuosikymmeniä, ja kehittyvien tutkimus on varmasti ymmärtää, että ruokavalio voi todellakin olla tärkeä tekijä, varsinkin välittäjänä tulehdusta ja oksidatiivisen stressin akne prosessia .Hints että omega-3-rasvahapot saattavat vaikuttaa myönteisesti akne peräisin tutkimuksista, jotka osoittavat, että yhteisöissä, jotka ylläpitävät perinteistä ruokavaliota runsaasti omega-3-rasvahapot ovat alhainen acne.One tutkimuksessa yli 1000 nuorten Pohjois-Carolina todettu, että kukin ensisijainen merkkejä akne comedones, näppylät, märkärakkulat, akne kystat ja rasvainen iho oli merkitsevästi pienempi niillä kuluttavat eniten määrät kalaa ja seafood.A erillinen tutkimus osoitti, että potilaat todella akne ovat todennäköisesti harvinaisia ​​kuluttajien ruokavalioon kalaa ja äyriäiset. Viime aikoina tutkijat ovat hahmoteltu mekanismeja, joilla kalaöljyä voidaan tehokkaasti vähentää tulehduksellinen acne.The tulehduksellinen kemiallinen leukotrieeni B4 (LTB4) on nyt tietää ajan säännellä tali tuotantoa, ja synteettinen esto LTB4 muodossa lääkkeen zileuton, johtaa merkittävää parannusta acne.Eicosapentaenoic happo (EPA) kalaöljystä, ja gamma-linoleenihappo (GLA), purasruohoöljystä, on raportoitu estävän muuntaminen arakidonihapon LTB4 samassa määrin kuin LTB4 estävä akne lääkeainekandidaatti zileuton.Sophisticated tutkimukset ovat viime aikoina osoittaneet, että jokainen pilosebaceous yksikkö on koneen paikka valmistaa tulehduksellinen kemikaaleja, kuten LTB4, jossa raaka-aineet syötetään hajoamistuotteita ravinnon fats.Fish öljyä, ja EPA erityisesti, on runsaasti tutkimuksen tueksi kyky estää LTB4 tuotantoa, mutta tähän mennessä ei tutkijat ovat raportoineet kliininen hyöty kalaöljyn acne.A määrä kehittyvien tutkimukset ovat myös osoittaneet, että akne potilaat saattavat olla lisääntynyt paikallinen ja systeeminen oksidatiivisen stressin, ja alensi veren eri hapettumisen ja tulehdusta ravinteita saattaa olla heijastusta lisääntynyt kysyntä acne.For esimerkiksi alhaisempi A- ja E joukosta 200 samanikäisiin akne potilailla vs. valvonnan on äskettäin todettu liittyvän vaikeusasteen kanssa akne. Lisäksi, koska seleeni-riippuvaisen glutationiperoksidaasin aktiivisuus on alhainen akne potilailla, se on teorian, että seleeni olisivat value.Indeed, alhainen veren seleeni on dokumentoitu akne potilailla, ja yhdessä tutkimuksessa tutkittiin, mikä vaikutus seleenin (400 mcg) ja E-vitamiini (20 mg) vuorokaudessa vähintään 12 viikon ajan acne.The yhdistelmänä johtaneet parannuksiin, erityisesti heikosti lähtötilanteessa glutationiperoksidaasiaktiivisuuden. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) polyphenol vihreä tee on myös ehdotettu olevan hyödyllistä akne johtuu sen hyvin dokumentoitu tulehdusta ja antioksidantti activity.In Lisäksi raportit ehdottaa EGCG voivat vaikuttaa myös hormonaalista näkökohtia akne, koska se on tiedetään olevan 5-alfa-reduktaasin estäviä ominaisuuksia, kun sitä käytetään paikallisesti. Muut kasvitieteellinen korjaustoimenpiteitä, jotka ovat hapettumisen ja anti-inflammatorinen vaikutus, kuten kurkuma, on pitkä historia käyttöä ihon häiriöt kuten acne.Epidemiological tutkimukset viittaavat siihen, että perinteiset ruokavaliot, joilla on alhainen glykeeminen kuorma on suojaava vastaan ​​akne ja yksi Avoimessa tutkimuksessa osoitti että 400 mcg kromia parantaa akne. Kliininen toimenpide tutkimukset osoittavat, että ruokavalio, jossa on yleisesti alhainen glykeeminen kuorma, enemmän kuitua, enemmän kalaa ja äyriäisiä on hyödyllinen akne. Tulokset osoittavat keskimäärin 22 vähemmän akne vaurioista, jotka noudattavat tällaista diet.On Yhtäältä on olemassa varmasti vihjaa, että meren lipidien, kivennäisaineita ja fytokemikaalit saattaa olla mahdollista vähentää tulehduksellinen akne vaurioita, ja toisaalta se on melkein vaikea ei huomata, että nämä ovat aivan samat ravintoaineet, joiden on osoitettu vaikuttavan henkistä näkymät, masennuksen oireita ja anxiety.Omega-3-rasvahapot, sinkki, seleeni, kromi, ja jopa fytokemikaalit kuten todettu vihreää teetä, on osoitettu parantaa mielialaa ja vähentää ahdistuneisuutta erilaisissa kliinisissä ja kokeellisissa tutkimuksissa.