Pizza Taskut
Annoksia: 4
Prep aika: 20 minuuttia
Cook aika: 15 minuuttia
Yhteensä: 35 minuuttia
Ainesosat
1 10-unssi voi kylmässä pizzataikinaa
-kertainen cup pizzakastike
1 kuppi osa-rasvatonta silputtu mozzarellajuustoa
-kertainen cup kevyempi ricotta
1 tl kuivattua oreganoa
kasvis cooking spray
suolaa ja pippuria, maun
Directions
Kuumenna uuni 425 ° F.
Avoimet taikina voi ja paikka työtasolle. Kauli ja leikkaa kaksi 6 tuuman piireissä. Rework tähteet, levittää ja leikkaa kaksi muuta 6 tuuman piireissä yhteensä 4 piireissä. Hävitä jäljellä tähteet.
Siirrä taikina leivinpaperilla paperia tai foliota-vuorattu leivinpaperilla. Levitä kukin ympyrä 1 rkl pizzakastike sisällä 1/4 tuumaa reunasta. Laita 1/4 kuppi mozzarellajuustoa lähellä keskustaa kunkin ympyrän. Top jokaisessa 1 rkl ricotta ja ripottele 1/4 tl oregano.
Kostuta reunat kunkin ympyrän hieman vettä. Taita piireissä kahtia, liitti juustotäytettä. Purista reunat painamalla alas piikit haarukka reunaa pitkin. Leikkaa kaksi pientä rakoa huipulla höyryaukkoihin.
Paista kunnes kullanruskeaksi, noin 10 minuuttia. Anna jäähtyä muutama minuutti ennen ruokailua.
Nutrition Information
annosta kohti:
266 kaloria (27% peräisin rasvasta) 15 g proteiini, 8 g rasvan kokonaismäärä (4,0 g tyydyttynyttä rasvaa), 33 g hiilihydraatteja, 1 g ravintokuitua, 19 mg kolesterolia, 593 mg natriumia
Diabetes vaihtoja:
1 keskikokoinen rasvaa proteiinia, 2 hiilihydraatti (leipä /tärkkelys)