Ymmärtäminen diabetes verensokeri Levels
On olemassa monia erilaisia asioita, jotka tulevat esille, kun puhut diabeteksesta verensokeri. Monet ihmiset asia, että syöminen on ainoa asia, että sinun täytyy katsoa, mutta mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. On monia asioita, jotka voivat olla vaikutusta diabeteksen verensokeria. On tärkeää ymmärtää nämä asiat niin, että diabeetikko voi tietää mitä tehdä pitämään verensokeri kurissa.
Ruoka on yksi asioita huomioon, kun tarkkailun veren glukoosin. Sinun täytyy tietää, mitkä elintarvikkeet tehdä glukoosipitoisuutta korkeampia ja jotka elintarvikkeita voi syödä ilman mitään ongelmia. Syöminen suuria määriä tahansa ruoka voi olla vaikutusta, vaikka elintarvike on luettelossa, joka on turvallinen. Sinun täytyy testata verensokerisi ennen ja jälkeen syömisen mitkä elintarvikkeet aiheuttavat Suurinta kasvu glukoosin verenkiertoon.
Toiminta voi myös vaikuttaa diabetes verensokeri. Yksilöt, jotka johtavat erittäin aktiivinen elämäntapa ovat alhaisemmat glukoosilukemat kuin ne, jotka johtavat liikunnan puute. Jos aiot rasittava harjoitus voisi olla suositeltavaa voit syödä pienen aterian tai välipalan ennen alkua. Näin verenkiertoon on tarpeeksi glukoosia antaa sinulle tarvittavan energian.
Toinen tekijä, joka voi vaikuttaa diabetes verensokeri on stressi. Ihmiset, jotka ovat alle paljon stressiä, saattavat huomata nousu niiden testilukemat. Tämä johtuu yleensä odottamattomia stressistä kuten perheen sairaus tai murhenäytelmä. Lääkehoito kuten steroidit voivat aiheuttaa erittäin suuren glukoosilukema niin ennen mitään uusia lääkkeitä sinun täytyy keskustella lääkärisi millaisia sokeritason lukemat saat.
tarkasti seurata
Jos olet juuri diagnosoitu diabetes on erittäin tärkeää, että tarkasti seurata glukoosipitoisuutta määrittää, mikä aiheuttaa heille lisätä tai vähentää. Tämä on erittäin tärkeä prosessi säilyttämään terveen elämän. Alussa löydät että veren lukemat vaihtelevat mitä teet tai syödä. Lääkärin tulisi keskustella kanssasi minkälainen lukemat hän haluaa säilyttää.
Koska monet vakavia komplikaatioita, jotka voivat tulla diabetes, on tärkeää, että te saada käsitellä tilannetta mahdollisimman pian. Tämä voi auttaa estämään vakavampia komplikaatioita, kuten sokeutta, sydänkohtauksia tai aivohalvauksia. Diabetes verensokeri on seurattava tarkasti, jos haluat estää tämän tyyppisiin sairauksiin.