Krooninen sairaus

Nämä mineraalit ovat tärkeitä meidän ruokavalion pieninä määrinä, ja me luultavasti jo saada niitä, ellei elämme roskaruokaa tai pikaruokaa , joka ei anna sinulle mitään vitamiineja, että tarvitset.

Ihmiset ovat niin tottuneet täyttämistä niiden vatsat näinä päivinä, että he syövät pikaruokaa yksinkertaisesti, jotta he voivat mennä, ilman vatsa yrittää kertoa heille että niiden keho tarvitsee ruokaa. Mutta se ei ole ruokaa. No, se on ruokaa, mutta se ei aio auttaa kehoa millään tavalla, muuta kuin asettua vatsaa jonkin aikaa.

Todellinen ongelma tällä hetkellä on, että aivan liian monet ihmiset eivät tiedä tätä. Monet ihmiset eivät tiedä, että meidän yhteiskunta sallisi yritykset myyvät ruokaa, joka on tämä huono kehosta.

Kuten näet kaikki nämä hivenaineita, saamme ne tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, että kulutamme päivittäin , ja niin kauan kuin syömme hyvää ruokavaliota meidän ei tarvitse huolehtia siitä saamme hivenmineraaleja vai ei. Organic on tietenkin tapa päästä irti ruoan, tai kuten sanotaan, ”kaikkein bang for your buck”.

Kuinka moni teistä voi sanoa, että syöt hedelmiä ja vihanneksia joka aterialla. Tule nyt, et todennäköisesti. Mutta voit aloittaa nyt ostamalla luomutuotteita, ja voit alkaa tunne paremmin. Voit myös tietää, että ruoansulatuskanavan sitten, aikoo aloittaa työskentely paljon paremmin. Huomaat eron. Uskokaa kun sanon, että mitä tunnet muuttuu yhdessä ruoansulatusta. Ja tämä muutos on parempaan.

Boori on hivenaine, joka tarkoittaa sitä vain tarvitaan elin on hyvin pieni, jäljittää, määriä. Mutta se on välttämätöntä aineenvaihduntaa tai kehon käyttöä tiettyjä kivennäisaineita kuten magnesiumia, fosforia, kalsiumia, ja D-vitamiinia Siksi, jos sinulla ei ole tarpeeksi Boron voi olla taipuvainen on pulaa näitä mineraaleja. Jos sinulla ei ole tarpeeksi näitä tiettyjä kivennäisaineita voit olla vaarassa niveltulehdus ja verenpainetauti. On myös tunnettua tukea asianmukaista luun kasvua.

ottaa tarpeeksi tämän hivenaine auttaa nivelkipu, aivotoiminnan, tarkkaavaisuutta, hyödyntäen sokerit ja rasvat, tunnustamista, osteoporoosi, suojella kognitiivisia toimintoja ja rakentaa lihas.

Ruoka lähteitä Boron ovat: omenat, päärynät, tummanvihreä lehtivihanneksia, raaka pähkinät, porkkanat, täysjyvätuotteita, viinirypäleet, luumut ja rusinat, samoin kuin hedelmiä, jotka eivät ole sitrushedelmät, palkokasvit, ja kasvikset. Hyvää ruokaa lähteitä hedelmiä ja vihanneksia, tietenkin, pitäisi olla orgaaninen.

Jotkut puutos oireita Boron voisi olla: niveltulehdus, nivelkipu, korkea verenpaine, D-vitamiinin puutos, kalsiumin, fosforin ja magnesiumin puutetta. Ei ole tiedossa todellinen puutos tämän mineraali.

germanium ei edes hivenaine. Tarvitset niin vähän tästä, että voit saada tarpeeksi tämän mineraali vain syömällä sieniä ja valkosipulia. Ei ole tarpeen täydentää kanssa germanium täydentää. Itse asiassa on olemassa terveysturvan riskejä täydentämistä germanium. On laitonta tuoda ihmisen täydentää tämän mineraali Yhdysvaltoihin.

Ilmeisesti oli myrkyllisyyden kertoi, että oli munuaisten, maksan, myelooinen, ja neurologiset luonnossa, kokeilu, jota käytettiin AIDS hoidon tämä lisäosa.

Ruoka lähteitä Germanium ovat: sienet (Shiitake enimmäkseen), pannulla kalaa, tonnikalaa, tomaattimehu, ja valkosipuli. Kyllä, nämä tulisi myös olla orgaanista.

Ei ole puutos oireita Germanium. Ei näytä olevan edellytys Germanium meidän fysiologia, mutta jotkut ihmiset ovat käyttäneet sitä lisätä määrää happea menee niiden aivot, koska se lisää veren määrää menee aivoihin verenkierrosta.

on ollut joitakin päteviä turvallisuusongelmia kanssa täydentämistä tämän mineraali, vaikka pieniä määriä. Huolimatta näistä vakavia huolenaiheita ihmiset ovat käyttäneet sitä verenpainetauti, korkea kolesteroli, verisuonten olosuhteet ja sydänsairauksia. Sitä on myös käytetty olosuhteissa silmän, kuten kaihi ja glaukooma. Ja jotkut ihmiset ovat käyttäneet sitä maksakirroosi ja hepatiitti.

On myös ollut käyttötarkoituksiin, vaikka riski, RA (nivelreuma), osteoporoosi, AIDS, energian puute, kipua ja nivelrikon. Toiset ovat käyttäneet sitä ruoka-aineallergiat, virusinfektiot, syöpä, hiiva-infektiot, raskasmetalli myrkytys (kadmium ja elohopea), ja masennus.

haittavaikutukset Germanium lisäravinteen ovat: oksentelu, anemia, väsymys, laihtuminen , lihasheikkous, aistien ataksia, paresthesias, ruokahaluttomuus ja pahoinvointi.

Harvinaiset haittavaikutukset Germanium lisäravinteen ovat: luuytimen hypoplasia, munuaisten vajaatoiminta, ääreisneuropatiat, pikkuaivojen ataksia, maksan ahtauma, ja maksaentsyymien.

Oletan, että minun ei tarvitse määritellä mitään näistä reaktioista, koska ne voidaan nähdä jo hyvin, hyvin huono ja jopa kuolemaan, ja siksi riittää pitämään ihmisiä pois haluavat täydentää tämän mineraali . Kiitos.

Kromi on tärkeä osa molekyylin GTF (glukoositoleranteista tekijä), ja se on mukana rinnastaminen glukoosin elimistössä. On tarpeen, että energiaa ja on tunnettu sen ylläpidosta veren sokeria. On ehdottoman välttämätöntä synteesiä proteiineja, rasvoja ja kolesterolia.

kuitenkin puutos tämän mineraali on hyvin harvinaista. Olisit vain ottamisen täydennyksenä jos lääkäri määrää sitä sinulle. Älä ota Kromipikolinaatti. Älä ota mitään picolinate. Picolinate on tunnettu karsinogeeni. Jos sinulle määrätään ottamaan tämän mineraali, ota se Chromium polynicotinate. Jopa silloin, kun näet tämän energiajuomat he käyttävät nyt polynicotinate muotoa.

Se on olennainen ainoastaan ​​hivenaineiden ja olennaisia ​​aineenvaihdunta toimisi kunnolla.

diabeetikot, ei väliä, jos olet ovat tyypin II diabetes tai tyypin I diabeetikko, ja ihmiset, jotka ovat hypoglykemian (alhainen verensokeri), täytyy puhua lääkärin kanssa ennen he päättävät ottaa kromi.

Ruoka lähteitä Kromi ovat: (te mielellään tietää) kaljaa ja jotkut viinit, ruskea riisi, kala, kuivatut pavut, mausteet, jotkut maitotuotteet, kahvi, kalkkuna, juusto, parsakaali, vihreät pavut, perunat, korkea leseet aamiaismurot, sienet, kanaa, naudanlihaa, vasikka maksa, oluthiiva, blackstrap melassia, ja täysjyvätuotteita. En mainita, että nämä elintarvikkeet olisi myös orgaaninen.

Se on enimmäkseen kehoon elintarvikkeista ei tallenneta panoroinnit ovat ruostumatonta terästä (voidaan tehdä jopa kahdeksantoista prosenttia kromi), ja myös tölkeissä.

Jotkut puutosoireita Kromi ovat: väsymys, suurempi riski arterioskleroosin, glukoosi-intoleranssi, ahdistusta, ja väärä aminohappojen metaboliassa.

ruoka ruokavalio, joka on yleensä korkea yksinkertainen sokerit aiheuttavat metallia (kromi) saattaa erittyä virtsaan.

Liian paljon tämän hivenaine voi johtaa: ihottuma, munuaisten vajaatoiminta, maksan vajaatoiminta, haavaumat ja kromi myrkyllisyys (se on metalli) .

Vaikka nämä jäljittää mineraalit ovat välttämättömiä kehomme mikro määrinä, tarvitsemme niitä niin hyvin pieniä määriä, että me yleensä saada ne meidän ruokavaliosta.

Nämä eivät ole jotain olisi koskaan täytyy täydentää ellei lääkäri on sanonut niin terveydelle.

silti on edelleen tärkeää, että saamme ne meidän ruokavaliosta. Ja nyt on aika löytää että viljelijän markkinoille ja alkaisivat ostaa teidän tuottaa niistä. Etsi luomutuotteita seistä ja ostaa että ruokaa. Tuottaa päivittäistavarakaupan on lähetetty jostain muusta maasta ja on miten vanha? Tähän mennessä se voisi olla jopa kolmen kuukauden ikäinen. Ei ihme kun ostat salaattia siellä se menee huonosti päivässä tai kaksi jääkaapin.

Tämä ei edes oteta huomioon, että se oli valinnut vihreä. Kun hedelmät ja vihannekset poimitaan ennen kuin ne ovat kypsiä, he eivät saa loput entsyymejä he aikovat saada puusta tai kasvien ne olivat. Ne ovat nyt kypsynyt mukaan eetteri, että ne päästävät keskenään kypsyä, ja mitä lähempänä laittaa ne toisiinsa, sitä nopeammin ne jatkavat kypsyä. Tämä tarkoittaa, että ne eivät ole täydellisiä, koska ne olisivat, jos ne kypsynyt kasvi.

tiedän et luultavasti kuullut jonkun sanovan, että kun täytyy valita tomaatteja pihalta ennen kypsyessään, laittaa ne paperipussi, jotta ne kypsyvät yössä. Tämä johtuu siitä, että eetterin ne päästävät.

Jos haluat kokeilla minun teoria, siirry tuottaa jalusta, joka myy luomuruokaa ja ostaa mitä normaalisti ostaa, heiltä. Syö orgaaninen vain, kaksi viikkoa ja katso jos et huomaa muutosta mitä tunnet, sekä miten sulattaa ruokaa.

Sitten voit antaa minulle ja voimme puhua siitä.

Seuraavaksi mennä Iron, josta olen varma, on tietoa, ja kupari, ja Silicon, jotka ovat muita hivenaineita.