Krooninen sairaus

Kolesteroli on yksi tärkeimmistä syistä sydänsairauksia ja varastosta. Lähes kaikki henkilöt, jotka ovat vanhempia kuin 30, edessä korkea veren kolesteroli ongelma on, lisätä sydänkohtauksia. Tietoisuutta kolesterolia ja sen vaikutus sydämesi voisi auttaa elää pidempään, terveemmän elämän. Ruokavalio täynnä elintarvikkeiden korkea tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia voi olla johtava syyllinen korkean esiintyminen sepelvaltimotaudin (sepelvaltimotauti), koska huonon ruokavalion rutiini voi nostaa kolesterolitasoa.

Kolesteroli on sterolien (yhdistelmä steroidi ja alkoholi), lipidiä löytyy solukalvon kaikissa kudoksissa, kolesteroli on keskeinen osa monissa biokemiallinen funktio, mutta tunnetaan parhaiten yhdistyksen verisuonisairauksien eri lipoproteiinikolesterolia liikenteen malleja ja korkea kolesteroli veressä . Kolesteroli on ratkaisematon veressä, mutta kuljetetaan verenkiertoelimistön sidottu yhteen lajikkeiden lipoproteiinien.

On monia rohdosvalmisteita kuivatuksen kolesterolia mutta pellavan siemenet tunnetaan yhtenä kuuluisan kolesterolia, Pellava Siemenet kuljettaa korkea pitoisuus alfa linoleenihapot että miksi muinaiset pellavansiementen tulla nykyajan ihme ruokaa. Kuten pellavansiemenet monta hyötyä kuin se sisältää kuitua, proteiinia, lignaaneja ja rasvahappoja, jotka ovat elintärkeitä jokaisen solun, kudoksen ja elimen. Pellavan siemenet ovat runsaasti välttämättömiä rasvahappoja. Se on myös hyvä lähde vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta korostetaan tekijä on, että pellavan siemenet ovat vähän tyydyttyneitä rasvoja ja sisällä kolesterolia.

Pellava ja kolesterolin yhteys johtuu ehkä sen kuitua ja omega 3-rasvahappoja happoisuutta, mikä auttaa alentamaan veren kokonaiskolesterolia ja LDL ”paha” kolesteroli. Tutkimus osoittaa, että pellavansiemenet ja kolesteroli, yhteys keskenään että pellavansiemenet auttaa alentaa kokonais- ja LDL-kolesterolipitoisuus; Tutkimukset pellavansiemenet ja kolesterolin hoitoon alentaa kolesterolia, osoittavat, että se vähentää kolesterolia noin 6 prosenttia. Toisessa tutkimuksessa, joka myös osoittaa, että omega-3-rasvahappo voi myös auttaa alentamaan veren triglyseridejä ja verenpaine. Se voi myös pitää verihiutaleita tulemasta tahmea että miksi ita € ™ s vähentää mahdollisuutta sydänkohtauksen. Kuten mainita yllä on monia tutkimuksia, jotka osoittavat kolesterolia alentava vaikutus pellavansiemenet on totta. Kuitenkin lisää tutkimuksia tarvitaan olla ratkaiseva seurauksena pellavansiemenet hoito vähentää kolesterolia tarvitaan.

On monta tapaa ovat pellavansiemenöljy oman ruokavalion. On olemassa paljon elintarvikkeita, jotka sisältävät pellavansiemenet kuten leipää, muroja ja leivonnaisia. Yhdessä elintarvikkeita voidaan myös ottaa suoraan lähde pellavan siementen neuvoa lääkäriltä voit pellavansiemenet täydentää, joka on helposti saatavilla markkinoilla. Syöt terveellisempiä elintarvikkeita voit elää terveellisempää.

Lisätietoja tutustumalla verkkosivuilla

Pellava Siemenet

Omega 3 rasvahappo