Tiedä Aivohalvaus varoitusmerkinnät toimia nopeasti Stroke
Stroke, eräänlainen sydän-ja verisuonitautien, on nro 3 kuolinsyy Yhdysvalloissa ja nro 1 syy aikuisten vamma. Sen ulkonäkö voi olla äkillinen ja sen vaikutukset hengenvaarallisia. Mutta oppimalla tunnistamaan merkkejä aivohalvaus, voit auttaa rakkaansa saavat nopeammin huomiota ja hoitoa ja lisätä mahdollisuuksia terveen lopputuloksen.
The ’suddens ”
Stroke esittäytyy monin tavoin, mutta oireet ovat aina äkillistä:
-Sudden heikkouden alkaminen tai tunnottomuus kasvojen, käsien ja jalkojen (varsinkin jos toisella puolella kehoa)
-Sudden sekavuus, vaikeuksia puhua tai ymmärrystä
-Sudden vaikeuksia nähdä yhdessä tai molemmissa silmissä
-Sudden ongelmia kävely, huimaus, menetys tasapainon ja koordinaation
-Sudden kova päänsärky ilman tunnettua syytä
-Jos todistamaan mitään näistä oireista itse tai joku muu, merkitse muistiin ajan ja heti soittaa 911 .
riskitekijät
paras hoito, tietenkin, on ennaltaehkäisy. On olemassa useita aivohalvauksen riskitekijöitä että emme voi muuttaa, kuten suvussa aivohalvaus, on yli 55, on miehiä, oli Afrikkalainen Amerikan, joilla diabetes ja joilla oli edellisen ohimenevä aivoverenkiertohäiriö (TIA). On kuitenkin olemassa useita aivohalvauksen riskitekijöitä voidaan muokata:
-tietää verenpainetta ja työskennellä oman terveydenhuollon tarjoajat alentamaan arvot, jos he ovat korkeat.
-Jos on eteisvärinä, joka on epäsäännöllinen sykkivä sydämesi, työskennellä terveydenhuollon tarjoajat on se onnistunut. Eteisvärinä voi aiheuttaa veren kerätä ja verihyytymä tärkein pumppaus kammio sydämestäsi, ja jos nämä hyytymiä päästä irti, ne voivat aiheuttaa aivohalvauksen estämällä veren virtausta alusta, jotka välittävät verta aivoihin.
-tietää kolesteroli numerot.
korkea kolesteroli numerot voivat lisätä riskiä aivohalvauksen, kuten korkea kolesteroli voi aiheuttaa plakin kertyminen ja kaventaminen ja lopulta lukkiutuvat verisuonia, jotka välittävät verta aivoihin.
(tavoite numerot kokonaiskolesteroli alle 200 ja LDL alle 100)
-Jos on diabetes, pitää verensokeri kurissa (tavoite verensokeri arvo on alle 120 tai hemoglobiini A1c alle 7)
-Kysy terveydenhuollon tarjoajien jos olet verenkiertohäiriöitä.
rasva talletukset voivat estää verisuonia. Sirppisoluanemia, vakava anemia tai muita käsittelemättömän veren häiriöt voivat aiheuttaa aivohalvauksen.
Tee muutos
Voit myös tehdä elintapojen muutoksia vähentää riskiä aivohalvaus, mukaan lukien:
-Tobacco käyttöä. Yksi sana: Lopeta.
Käänny terveydenhuollon tarjoajien tapoja auttaa sinua lopettamaan, hyvää.
-Pidä Alkoholin nauttiminen minimiin (enintään yksi juoda päivittäin naisille, ja kaksi juomia päivässä miesten).
-Include harjoituksen päivittäistä toimintaa (suositellaan 30 minuuttia päivässä).
-Vältä suolasirotin, tai käytä suolavalmisteen. Korkea-suola ruokavalion voi nostaa verenpainetta.
-Vähentää Rasvan saanti. Rasvaisen tasot voivat johtaa tukkeutunut valtimo, kasvaa riski aivohalvauksen.
Älä aliarvioi riskiä aivohalvaus.
Ohjaa elämäntapa, tietää riskitekijät ja tietävät merkkejä aivohalvauksen. Se voi pelastaa henkesi.