Mistä tietää, jos olet ollut liikaa Sun
Riistäytymässä auringonvalossa on monia etuja, kuten saada D-vitamiinia ja antaa ihon väriä. Valitettavasti on olemassa sellainen asia kuin saada liikaa aurinkoa, jotka voivat aiheuttaa erilaisia ongelmia oman terveyden ja ihoa. Tässä muutamia varoitusmerkkejä että olet ollut liikaa aurinkoa ja mitä pitäisi tehdä asialle.
Sunburns
Kun viettää liian paljon aikaa auringossa ilman yllään aurinkovoidetta, olet väistämättä menossa auringonpolttama. Sunburns voi tuntua pieni haitta, mutta ne voivat myös olla merkki auringon myrkytys. Sun myrkytys voi olla vakavampia, koska se voi aiheuttaa pieniä rakkuloita ihoon, joka voi saada tartunnan. Voit myös kokea päänsärkyä, kuumetta, pahoinvointia ja huimausta seurauksena.
Useimmissa tapauksissa aurinko myrkytys voi olla pieni ongelma. Se voi kuitenkin helposti käsistä ja vaativat lääkärin hoitoon. Jos palovammat ovat erittäin kivulias, tai jos aloitat oksentelua, sinun pitäisi mennä ensiapuun heti. Korkea kuume on vähintään 104 astetta on myös aiheuttaa saada välittömästi lääkäriin. Sairaalassa, luultavasti saamaan nesteiden kautta IV auttaa nesteyttää teitä pitkin ulkoisella voide vähentää tulehdusta ihoa.
ehkäiseminen Sun Damage
Jotta auringon vaurioita olemasta ulkopuolelta, on olemassa useita varotoimia voit ottaa. Esimerkiksi aina käyttää aurinkovoidetta, jos aiot olla ulkona enemmän kuin muutaman minuutin. Lääkärit suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta, SPF 30 tai enemmän ihanteellisen suojan. Sinun tulisi myös välttää tiettyjen lääkkeiden kun aiot viettää aikaa auringossa, varsinkin jos olet tekemässä joitakin rasittava toimintaa. Jos et ole varma, jos olet ne tyypit reseptilääkkeitä, ota yhteys lääkäriin tai apteekkiin selvittää. Samoin sinun pitäisi myös olla varovainen, jos olet ehkäisypillerit, mäkikuisma, masennuslääkkeet ja akne lääkitys koska nämä ovat usein ainesosia, jotka tekevät sinulle enemmän herkkiä mahdollisille auringon vaurioita.
Jos viihtyvät auringossa, on tärkeää tehdä se oikealla tavalla. Liikaa aurinkoa voi aiheuttaa monenlaisia ongelmia huolimatta sen edut auttaa ihon näyttämään nuoremmalta, joka tarjoaa D-vitamiini, ja tehden tuntuu enemmän energinen. Varmista, että olet varovainen ja on asianmukainen suojaus estää suuria auringon vahingoittaa kehon.