Säännöllinen liikunta Maksimoi Terveellisyys Wine
Paljon on puhuttu eduista kuluttaa viiniä. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että puna- ja valkoviiniä lisää tasoja HDL- (HDL), hyvä kolesteroli. Resveratrol, tyyppi antioksidantin löytyy punaviiniä, on hyvitetty lisäämällä tasoa hyvän kolesterolin ja suojata sydämen vastaan valtimoiden vaurioita. Vaikka viini on nousussa, koska sen terveyshyötyjä, uusi tutkimus paljastaa, että kohtuullisen viininkulutuksen on hyödyllistä vain silloin, kun se kytketään säännöllisesti exercise.Professor Milos Táborský Tsekistä kertoi kokoontuminen European Society of Cardiology (ESC) Congress 2014 Barcelona, Espanja, ”Huomasimme, että viinin kohtuullisen kulutus oli vain suojaava ihmisiä, jotka käyttävät. Punainen ja valkoviini tuotti samat tulokset,” tutkimuksessa oli mukana 146 henkilöä, joilla on lievä tai kohtalainen riski sydän- ja verisuonitautien. Osallistujat satunnaistettiin vuoden kohtalainen kulutus punaviiniä (Pinot Noir) tai valkoviiniä (Chardonnay-Pinot). Tutkijat havaitsivat, että ei ollut eroa HDL-kolesterolin tasot alussa study.After yhden vuoden, huono kolesteroli, oli alhaisempi molemmissa ryhmissä samalla kokonaiskolesteroli oli pienempi vain punaviini ryhmä. ”Nousu HDL-kolesterolin on tärkein osoitus suojaava vaikutus CVD. Siksi voimme päätellä, ettei puna- tai valkoviinistä ollut vaikutusta osallistujien kokonaisuutena ”, professori Táborský noted.The vain positiivisia ja jatkuva tulos havaittiin alaryhmä potilaista, jotka suoritetaan säännöllinen liikunta vähintään kahdesti viikossa plus viinin kulutus, hän painotti. Tässä ryhmässä, HDL-kolesteroli lisääntyi ja LDL ja kokonaiskolesteroli väheni sekä puna- ja valkoviiniä ryhmiä. ”Yhdistelmä maltillinen viinin juominen plus säännöllinen liikunta parantaa markkereita ateroskleroosin, mikä viittaa siihen, että tämä yhdistelmä antaa suojan sydän- ja verisuonitautien,” professori Táborský päätökseen.
kanssa tuotantopanokset IANS