Neck Cracking
Kysymys
Hei,
olen mies ikä 32 ja ovat säännöllisiä kaulan murtumia /Popping vuoden tai niin. Olin seening kiropraktikko kun suuri pop joka rajoitti liikettä. Se auttoi aluksi, mutta jatkoi säädöt vain pitää se enflamed. Olin parempi 6 kuukautta tai niin, mutta halkeilua on melko säännöllinen. Tuntuu vastustuskykyä liikkeen, minä murtaa sitä ja se on mennyt 5 15 minuuttia. En todellakaan luota chiropractors kun minun kokemusta niistä. Jos menen takaisin chiro, käy lääkärin vastaanotolla, tai yksinkertaisesti käsitellä sitä?
Vastaus
Jeff,
Jos et luota chiropractors, en halua mennä takaisin heille, koska jos he aikovat manipuloida niskaasi ja et ’ t rentoutua, se tekee enemmän haittaa sitten hyvä. Sinun täytyy luottaa jonkun ja mahdollistaa kaulan lihakset rentoutumaan, jotta joku säätää tai manipuloida teitä. On joitakin venyy ja rauhallisia liikkeitä voi oppia fysioterapeutti, joka voi auttaa sinua tässä tilanteessa. PT voi myös auttaa oppimaan, mitä kannat aiheuttaa voit olla enemmän tiiviyden ja aiheuttaa niskan olla resistiivinen liikettä. Toivon tämän auttavan.