Krooninen sairaus

kaalikeitto dieetti on melko hyvin tiedossa, mutta ei paljon ihmisiä, jotka yrittävät sitä hoitaa sen valmiiksi (ei ilman suuria vaikeuksia muutenkin). Se s mitä pitäisin villitys ruokavalio siinä mielessä, että se sa kaatua ruokavalio, joka ei ole se t suunniteltu kestämään.

Saatat muotidieetit hyödyllinen jos kaikki re kiinnostunut on mahtua porukka lyhyellä varoitusajalla (ja jopa niin olisin sitä vastaan).

I en ole erityisen innostunut kaalikeitto tai ruokavalion, johon se perustuu. Kuitenkin tässä erittäin nopea, mitä aine invovles, niin I ll siirtyä suoraan kiinni monia ongelmia sen kanssa.

Olet ehkä huomannut nyt, että olen kovasti tätä ruokavaliota. Olet oikeassa, ja lukuisia syy, joka I ll lista alla.

Mikä on kaalikeitto ruokavalio?

Kukaan ei oikein tiedä alkuperän kaalikeitto dieetti, vaikka monet lähteet ovat väitetään olevan vastuussa sen alusta. Se s todennäköistä, että ruokavalio on peräisin kovia missä ruokaa on vähän, ja kaalikeitto kuluu hillitä nälkää. Yksi liittyvät nimet on sotilaallinen kaalikeitto dieetti, joka mahdollisesti merkitsee, että se on peräisin WWI taistelutantereelta.

ruokavalio itsessään kestää 7 päivää ja väittää menettää sinua 10 kiloa, ja yllättävää kaali on tarjolla jokapäiväistä int hän muodostavat of keittoa. Jokaisena päivänä ylimääräiset elintarvikkeet sallitaan muutokset, aloittaen tiukempaa päivä ja päättyy suhteellisen rajoittamaton päivässä.

Tässä s käsitys siitä, mitä voit odottaa. Kaalikeitto plus

Koska paljon hedelmää kuin haluat mutta ei bananas.Vegetables ja yksi takki potato.Fruit ja vihanneksia, mutta ei banaaneja tai potatoes.Skimmed maitoa ja enintään 8 bananas.Up 290 grammaa naudanlihaa ja 6 tomatoes.As paljon vihanneksia ja naudanlihaa kuin haluat miinus potatoes.Rice, vihanneksia lukuun ottamatta perunoita ja hedelmäsmoothie juice.You ehkä huomannut, että on olemassa puute proteiinia useimpina päivinä, ja varmasti puute hiilihydraatteja ja rasvoja. Mielestäni tämä on hälyttävä ja niin tässä on muutamia tärkeitä warnings.Warning You vastaan ​​(Crap) DietIt Don t välttämättä tehdä menetät rasvaa

Monet näistä vähäkalorinen, nälkään tyyppi ruokavalion auttaa menettää paljon painoa, mutta suuri osa siitä on veden painosta (niin väittää monet ammattilaiset vastaan ​​tällaisia ​​ruokavaliot).

Luulen, että menettää veden paino ei ole tavoite todella haluat saavuttaa pitkällä aikavälillä.

laittaa painoa takaisin (mahdollisesti varsin nopeasti) B

lähes mahdotonta laihtua pysyvästi, jos olet terve harkittu ruokavalio, ja mahdollisesti tuella säännöllinen liikunta .

nälkää kehon välttämättömiä ravintoaineita ja ja kaloreita laittaa sen nälkään tilaan, jossa optimoimalla energian varastointi tulee ykkösasia. Toisin sanoen, kun tulet pois ruokavaliosta voit lihoa hyvin helposti. Tämä on syy, miksi niin monet, jotka menevät jojo ruokavalion valittavat painon uudelleen nopeasti.

Nasty sivuvaikutuksia

Monet, jotka ovat yrittäneet ruokavalion raportin energian puute, päänsärky, nälkä vaivaa ja lightheartedness . Tämä ei ole yllättävää, koska puute hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiinia syödä aterian. Vain satunnaisesti saat proteiinia tai kaasutin päivä, jotka molemmat ovat välttämättömiä terveysvaikutteisten toimintaan kehon ja aivot.

Huono maku

vaikea tehdä mitään maukas syömisen jälkeen sama asia uudestaan ​​ja uudestaan, erityisesti kaali. Ratkaisu suhteellisen mauton kaali ruokavalio on lisätä suolaa, jotta se olisi maukas. Monet eivät suorita 7 päivää, koska ne eivät yksinkertaisesti voi t vatsa enää kaali, jopa ajatellut se tekee heidät tuntemaan sairaita.

ilmavaivat

s yhteinen kärsivät paljon enemmän kaasua syömisen jälkeen kaali päivästä toiseen

Käytät ll koskaan tee sitä uudestaan ​​(ellet uudelleen täysin epätoivoinen) B

Tämä ruokavalio on niin kauhea yksinkertaisesti sen takia blandness että epäilen ll koskaan mene lähellekään sitä jälleen proomu napa. Koskaan. Yksi syy meidän laihtua lienee se, että haluamme ruokamme paljon.

Tässä s What I Suosittele sijaan

Pysy kaukana kaikista villitys ruokavalion (joka sisältää tyhmä kaali keitto) ja yritä todellinen ruokavalio. Joka doesnt t käytännössä aiheuttaisi nälkää itse.

Jos syynä Käytät uudelleen menossa kaali ruokavalio on laihtua nopeasti, jotta voit mahtua mekko, niin kaikki voin ehdottaa, että aiot pitemmälle. Don t työntää itse siihen pisteeseen, jossa olet ajanpuute laihtua terveellä tavalla.

Don t ajautua julkkis seuraaviin tapana myös seuraavat huhu mylly mitä ruokavalion he seuraavat . Se s täysin mahdollista, että ei voi olla täysin läpinäkyvä, miten hallita irtoa painoa nopeasti, ja että se voi hyvinkin olla aggressiivisesti jopa jonka trendinseurantaa /asetus media.

Seuraa hyvän ruokavalion. Mikä on hyvä ruokavalio? Se s sellainen, jossa voit pysyä elämän, joka luonnollisesti auttaa laihtumaan, koska se s luonnollinen kehon koostumuksen pitäisi olla, kun olet terveimpiä.

Aion kirjoittaa artikkelin pian paljastaa minun top viisi ruokavalion että sinun pitäisi seurata ja miksi. Mutta don t unohtaa, että kaikki ruokavalio lausunnot perustuvat joku muu s kokemus ja voi olla yhtä tehokas (tai ehkä enemmän), kun käytät sitä. Lopullinen ruokavalio sinulle on se, jota kehittää itse ja erehdyksen.

Saat hyvän käsityksen siitä, miten aloittaa terveellisen ruokavalion tarkistaa Fast Painonpudotus NJ.