Timjami: Terveys hyödyt ja puoli effects
yrtti tunnetaan Garden timjami, yhteinen timjami tai Englanti thymeis kasvanut koristekasvina eri puolilla maailmaa. Sen voimakas aromi tekee siitä suositun yrtti ruoanvalmistukseen lisäksi sen lääkkeiden arvo alkuperäiskansojen järjestelmissä lääketieteen eri puolilla maailmaa.
Terveyshyödyt: timjami on käytetty ulkoisesti antimikrobisena käsitellä pahanhajuinen hengitys, päänahan ja korvan infektioita. Sisäisesti sitä käytetään antamaan helpotusta yskä, kurkkukipu, keuhkoputkentulehdus ja hinkuyskä. Se on myös arvokkaita ruoansulatus ominaisuuksia ja antaa helpotusta ripuli, ilmavaivat ja koliikki. Sitä käytetään toisinaan diureetti lisätä virtsaneritystä. (Luettu: 10 yrttejä yllättävää terveyshyötyjä) B
Käyttö: timjami on keitettävä tuoreena tai kuivassa muodossa munia, papuja ja munakkaita.
Vaikuttavat aineet: timjami sisältää haihtuvaa öljyä, joka koostuu yhdisteiden kuten borneol, tymoli, symeeni ja karvakroli; se sisältää myös flavonoideja kuten naringetiini, apigeniiniä, thymonin ja luteolin.
Sivuvaikutukset: timjami on turvallinen yleiseen käyttöön; Kuitenkin jotkut ihmiset kehittää allergia tämän yrtti. Koska sen estrogeenin kaltaisia toimia, sitä ei saa käyttää naiset, jotka syövät kohdun, rintojen tai munasarjojen. Sitä ei myöskään suositella henkilöille, joilla on verenvuotohäiriöitä.
Lisää artikkeleita rohdosvalmisteet, käy rohdosvalmisteita osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.
Referenssit
1 Marino M, Bersani C, Comi G. Antimikrobinen eteeristen öljyjen ofThymus vulgaris L. mitattiin bioimpedometric menetelmää . J Food Prot. 1999Sep; 62 (9): 1017-23. PubMed PMID: 10492476.
2 Grosso C, Figueiredo AC, Burillo J, Mainar AM, Urieta JS, Barroso JG, CoelhoJA, palavra AM. Kokoonpano ja antioksidantti Thymus vulgarisvolatiles: vertailu ylikriittisellä fluidilla uuttamalla andhydrodistillation. J syyskuu Sci. 2010 Jul; 33 (14): 2211-8. doi: 10,1002 /jssc.201000192. PubMed PMID: 20568253.