Krooninen sairaus

Korkea verensokeri, joka tunnetaan myös nimellä hyperglykemia, on sairaus, jossa henkilö on enemmän glukoosia tai verensokeri kuin keho voi hyödyntää. Verensokeri tulee kaikista elintarvikkeista syömme päivittäin. Sitä käytetään kehomme energianlähteenä jotta kehon solut voivat toimia tehokkaasti. Kuitenkin, kun syömme liikaa tai syödä korkea carb ruokavalio ilman liikuntaa, tämä voi aiheuttaa meidän verensokeri nousee. Kuten verensokeri nousee, se voi johtaa nimitystä diabetes. Vaihtoehtoisesti muita sairauksia voi olla syyllinen sen kohonnut kuten Cushingin oireyhtymä.

Esiintyminen:

Yli 23 miljoonaa amerikkalaista on diagnosoitu korkea verensokeri tai diabetes mukaan American Diabetes Association. Jos ehto jätetään hoitamatta, se todennäköisesti johtaa useisiin komplikaatioita, kuten kohonnut verenpaine, sydän ongelmia, munuaisten anomalia, sokeus, maksasairaus ja vakavimmissa tapauksissa jopa kuolemaan.

Syitä korkea verensokeri

Sopimaton Diet

Syömisen ja juomisen juomia, jotka ovat suuria määriä hiilihydraatteja voi aiheuttaa veren sokeria piikkarit tilapäisesti.

Harjoitukset

Koska kehomme tullut käyttää tiettyä toiminnan taso tai liikuntaa, jossain vaiheessa se saattaa reagoida korottamalla sokerin määrä veressämme jos toimintoa pysäytetään useita päiviä peräkkäin.

Stressi tai paineen vuoksi erilaisiin ongelmiin

Stressi tai paineen tuomat ongelmat voivat vaikuttaa elintoimintojen, kuten veren sokeripitoisuus.

Sairaus

Suurimman osan ajasta fyysinen isku voi johtaa verensokerin piikkejä kuten tapaturma, korkea kuume, tai kun henkilö kokee leikkauksen.

Lääkehoito ja Muut hoidot

on olemassa lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa kohonnut verensokeri sekä hoitoja kuten fysioterapia.

Identification

on ratkaisevan tärkeää henkilöille erityisesti niille, joilla on diabetes aina tarkistaa verensokeri useita kertoja päivässä. Voit estää saamasta koholla sokeripitoisuus veren, sinun pitäisi tietää oman kehon ja seurata oireita hyperglykemian. Kannattaa myös ottaa huomioon mahdolliset asiat, kuten liiallinen thirstiness, usein virtsaaminen, heikkous, näön hämärtyminen ja kuiva iho. Nämä merkit saattavat kertoa, että verensokerisi on koholla. Lisäksi kannattaa käydä lääkärin tai asiantuntija, jotta he voivat diagnosoida mistään verensokeri ongelma voi olla.

Nyt Lets Review Joitakin yleisiä merkkejä

Usein virtsaaminen

Kasvata thirstiness

Kasvata nälkä

Painonpudotus

Väsymys

näön hämärtyminen

Toistuvia infektioita kuten hiiva infektiot

Managing Diabetes tehokkaasti

Käytä verensokeri mittari

voit selvittää, miten elintarvikkeet ja juomat voivat vaikuttaa tasoon veren sokeri, käytä glukoosi mittari, kun ruokavalion muutos tai kuluttavat uutta ruokaa tai juomaa.

korkea verensokeri ruokavalio

pitäminen alhaisena rasvaa ja vähän carb ruokavalioita. Edeltävä auttaa vähentämään kalorien määrää syödään ja tämä voi johtaa alentaa insuliiniresistenssiä, alentaa veren sokeri ja jopa laihtua, mutta pysyä omassa normaalipainoisilla. Muokkaamalla ruokavalio auttaa hallitsemaan sokerinkäyttöäsi estää ylentävä sokeripitoisuus.

pysyä aktiivisena

Jos haluat säilyttää verensokeria normaalin rajoissa, sinun on todella suorittaa säännöllisen liikunnan mutta huolehtia siitä, että harjoituksia ei voi vahingoittaa yleistä terveydentilaa. Tässä tapauksessa ota yhteys lääkäriin ennen kuin teet mitään liikuntaa erityisesti niille, jotka ovat diagnosoitu diabetes, koska he tarvitsevat erityistä hallintaa ja hoitoa.

Seuraa Lääkärin resepti Your Medication

diabeetikoilla, sinun tulisi noudattaa annostukset insuliinin lääkitys estää olemasta hypoglykemian (alentaa verensokeria) ja hyperglykeemisiä (lahjakkuuteen verensokeri). Tämä voi myös estää vakavia komplikaatioita tuomat sopimatonta diabeteksen hallintaa.

Mikä on normaali verensokeritason?

Pohjimmiltaan normaalin verensokeritason yksittäisen on 80-120 mg /dl mutta voi joskus vaihdella, koska useat tekijät, kuten päivittäiset ateriat, toimintaa, ja huolto lääkitys. Siitä huolimatta, älä huolestu heti jos törmäät kasvu verensokeria, koska se ei aina tarkoita, että sinulla on diabetes jo. Tiettyjä testejä ja diagnoosi lääkärin on otettava huomioon ennen kuin hyppääminen päätökseen.

Miten estää saamasta korkea verensokeri?

Vaikka diabetes on elinikäinen sairaus, joka tarkoittaa peruuttamatonta tai ei voida parantaa. Sitä voidaan vielä onnistuneet pidentää elämääsi vähemmän mahdollisuuksia saada vakavia komplikaatioita. Mukaan National Institutes of Health, hyvä diabeteksen hoito voi vähentää komplikaatioita noin 60%.

Hoidot diabetes ovat:

tarkistaminen verensokerisi säännöllisesti

käyttäminen verikokeet

Kun määrätty lääkitys asianmukaisesti

pitäminen kunnossa ja terveenä avulla käyttäessään ja syöminen oikeus tyyppisiä elintarvikkeita. Tarkista diabeetikon ruokapyramidin seurata hyväksyttyjen aterian suunnitelmia.

ottaa säännöllisissä tarkastuksissa lääkärin, ruokavalio asiantuntija ja toinen osa terveydenhuollon tiimin, joita voi olla.

on erittäin tärkeää yksilöiden säilyttää verensokeri normaalin rajoissa, koska kun verensokeri nousee liian suuri tai liian pieni, se asettaa oman terveyden vaarassa. Siksi sinun on todella varustaa itseäsi tietoa siitä, miten tunnistaa, ohjaus, hoitoon ja /tai estää korkea verensokeri taipumuksia.

Mitä sinun tarvitsee tietää verensokeri syömisen jälkeen

On lisääntyvät verensokeri syömisen jälkeen, koska ruoka on taipumus hajottaa muodossa sokeria tai glukoosia niin meidän solut elimistössä on tarpeeksi polttoainetta työskennellä käsi kädessä tehdä kaikkia prosesseja eri kehon järjestelmiin. Verisuonet ovat vastuussa suorittamisesta glukoosi kaikki läpi kehon. Periaatteessa haima tuottaa insuliinia ja toimii avaimena, jotta glukoosi voi kulkeutua elimistön soluihin. Siksi, jos on vähemmän insuliinin tuotantoa, enemmän glukoosi jää verenkiertoon siten, aiheuttaen korkeudessa verensokeri.

Yleistä:

Yleensä hyperglykemia tai verensokerin piikki tapahtuu sen jälkeen jokainen aterian jälkeen. Normaaliarvoa lisäämään glukoosin taso henkilölle, joka ei ole diabeetikko on noin 140 ml /dl, mutta diabeetikoille saattaa lisätä enintään 180 mg /dl.

Oletetaan, jos kuluttaa elintarvikkeita jotka ovat runsaasti hiilihydraatteja, se muunnetaan glukoosiksi 15 minuutin kuluessa siitä, kun syönyt aterian ja saattaa pitää muuttaa seuraavien kahden tunnin ajan siten, aiheuttaen lahjakkuuteen glukoosipitoisuuden.

Mitä tarvitaan tehdä?

Jos haluat säilyttää sokerin määrä veressä sallitun arvon, diabeetikot täytyy syödä maltillisesti jokaisen aterian. Samoin rasvan saanti on rajoitettava, koska se voi myös aiheuttaa korkea verensokeri.

osuma

selvää ottaen, jos kuluttaa suuria määriä hiilihydraatteja ja rasvoja, mutta vähemmillä kertaa toimintaa, tämä mahdollistaa kehon säilyttää liikaa sokeria, koska se ei voi polttaa-up tarpeeksi kaloreita. Siksi, diabeetikoille, heillä on erityinen ruokavalio suunnitelma, joka on seurattava uskonnollisesti estämiseksi pahenemisen niiden kunto. Itse asiassa, ruokavalio asiantuntija ehdottaa, että 30-50 grammaa hiilihydraatteja vain kulutetaan jokaisen aterian mutta suuresti riippuu potilaan tilasta.

ehkäisyyn vinkkejä

Jos haluat estää kokemasta lisäystä verensokeri syömisen jälkeen, diabeetikot on varmistettava seurata diabeetikon aterian suunnittelu, joka sisältää tarpeelliset ryhmiä elintarvikkeiden auttaa heitä hallitsemaan kunnossa tehokkaasti. Ravitsevia aterioita voi pitää verensokeri sen normaalitasolle 2 tuntia ruokailun jälkeen.

Kun enemmän insuliinia, laihdutus nopeasti, ohita aterioita tai yhä fyysisesti energinen saa johtaa vakaan verensokeria. Sen sijaan, että korjattaisiin epäkohta on suositeltavaa ottaa vähemmän insuliinia ja tehdä joitakin säätöjä kanssa ruokavalio syömällä maltillisesti.

Olitpa diabeetikko tai ei, verensokeri syömisen jälkeen saattaa pyrkiä lisätä koska murtamista ruoan glukoosiksi kuitenkin; diabeetikoille tämä ei voi olla hyvä merkki, koska tämä voi aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten kohonnut verenpaine, sydämen vajaatoiminta ja munuaisten vajaatoiminta. Tämän seurauksena avain ylläpitää vakaa verensokeri jälkeenkin ateria on syödä maltillisesti erityisesti vähemmän hiilihydraatteja ja rasvan saanti.

Glukoositasojen Chart – Miksi on tärkeää tietää verensokeria

emme voi kieltää sitä, että suurin osa ihmisistä rakastavat syödä makeat elintarvikkeet. Valitettavasti diabeettisen ihmiset, he voivat vain syödä vähemmän makeisia, mutta voi silti nauttia sitä edellyttäen, että ne pitäisi seurata veren glukoosipitoisuutta tuella glukoosipitoisuus kaavio sillä se voi auttaa heitä havaitsemaan, onko heidän sokeri on liian korkea, liian matala tai sisällä normaaliarvostaan.

Katsotaan ensin tietää, mitä verensokeritaso kaavio on. Ymmärrämme, että glukoosi on aine, joka on läsnä meidän verenkiertoon, joka antaa energiaa kehon soluihin. Glukoosi kaavio on asteikolla, joka kertoo onko glukoosi on matala, korkea tai normaalin rajoissa.

Nämä ovat asteikot missä glukoosi kuuluu:

hypoglykemia on vähenee verensokerin. Sille on ominaista kylmä nihkeä iho, ärtyneisyys, hungriness, keskittymisvaikeuksia, näön hämärtymistä ja huimausta. Jos ei hoideta, se johtaa komplikaatioihin ja koomaan vakavissa tapauksissa. Kun oireet ilmenevät ja varmistettiin mitata verensokerin, sinun täytyy välittömästi ryhtyä sokeripitoiset elintarvikkeet kuten pullotetun virvoitusjuoma tai makeisia, koska ne voivat imeytyä elimistöön nopeammin.

euglykemian on normaali glukoosi tasolla meidän verta. Se osoittaa kehon toimintojen.

Hyperglykemia on lisääntynyt glukoosin verenkiertoon ja ominaista lisääntyminen nälkä, jano ja usein virtsaaminen. Tässä tilassa elimistö tuottaa vähemmän insuliinia säätelemään veren glukoosin. Hoitamattomana se voi johtaa monen elimen komplikaatioita.

Mistä tiedät missä glukoosi kuuluu?

Puhutaanpa glukoositasot kartoittaa arvoja verensokerin erilaisista testeistä .

on normaalia, että ihmiset ovat nousu verensokeri jälkeen ruoan kulutus ja yleensä se nousee jopa 140-180 mg /dl.

seuraavaksi on paasto verensokerin ja se tehdään ennen verta louhinta. Henkilölle, tällainen tutkimus ei pitäisi syödä tai juoda vähintään 8 tuntia. 90 mg /dl – 120 mg /dl on normaaliarvo paasto verensokeri.

Yksinkertainen verensokerin testi on toinen diagnostinen testi normaaliarvon välillä 80 mg /dl ja 100 mg /dl.

Päälle, HbA1c on testi, joka edustaa keskimääräinen määrä verensokerin viimeisten kolmen kuukauden aikana. Se osoittaa, miten ylläpitää glukoositaso. Normaalitasolle on välillä 4% ja 6%.

Glukoosipitoisuudet kaavio voi toimia hyödyllinen opas niille henkilöille, jotka ovat kiinnostuneita heidän glukoosipitoisuutta. Suurimman osan ajasta me lähteä sairaalaan ja olemme verta testattu ja kun tulokset ovat meillä ei ole ajatus, onko se hyvä vai huono tulkinta. Nyt kun seuraavan kerran on veressä tarkistaa, sinulla on jo käsitys näistä testeistä ja tiedät, onko se normaalia vai ei.

Merkittävä verensokeri Chart: Tarkistetaan makeustaso

Mistä tietää, että olet edelleen normaalilla verensokeritason? No, kunhan olet vielä valtion oman mielen, niin varmasti ei ole mitään mutkistaa noin. Ovat unelias tai jos ei, ”räikeä” tunne hälyttää meille, että jokin on väärin sisällämme. Kyllä, jossain vaiheessa elämäämme, on välttämätöntä saada meidän veren tarkastetaan varsinkin jos olet seurantajärjestelmästä perusteella kaltaisia ​​diabeetikko ja raskaana oleville potilaille. Tämän tarvitsemme perusteella ja luvut, jotka ohjaavat meitä, mikä on vakio.

Esimerkkejä joidenkin verensokeri kartoittaa tai testit ovat:

Hemoglucotest. Tämä on hyvin yksinkertainen käsitellä ja yleisin kaikista. Saatat tarvita sakkarometri tähän, steriili lansetti ja lukemisen jälkeen nauha voit aloittaa tarkkailun pisara veren niin tulos näkyvät mittari hetkessä. Mutta ennen sitä, paasto on vain 2 tuntia on tarpeen, jotta ei olla väärä korkea tulokseen, koska ottaen testi heti tai tunnin kuluttua ruoan saanti varmasti antaa sinulle erittäin korkea tulos. Normaali kapillaari verensokeri vaihtelee 80-120 mg /dl.

Verensokeri paastossa. Tämä seuraava näyte verensokeri kaavio tai tutkimus on tarkempi kuin ensimmäinen. Kuten nimikin sanoo, se, sinun täytyy pidättyä kaikista elintarvikkeita ja juomia varten noin 6-8 tuntia antamaan tarkemman tuloksen. Yleensä tämä tehdään tarkistaa, kuinka hitaasti tai nopeasti tallennettu glukoosi on käytetty loppuun elin. Potilaita pyydetään nopeasti 12 keskiyöstä veren uutetaan aamulla ennen aamiaista. Tulokset julkaistiin aamulla samana päivänä veri uutettiin. Tulokset voivat vaihdella hieman. Mutta yleensä se vaihtelee 70-100 mg /dl.

Hemoglobiini A1c. Tämä on yleensä testattu diabeetikoilla 3 kuukauden välein seurata heitä, jos heidän verensokeri on hyvin hallinnassa (voi se olla kautta ruokavalio tai lääkitys) varten ajan. Paasto ei ole tarpeen tällaista testiä. Tulokset julkaistaan ​​saman päivän vaihtelee 4-6% mukaan standardblood sokeripitoisuus kaavio.

Suun sokerirasituskoe. Tämä on tarkempi ja erityisiä diabeetikoille. Silti paasto 8 tuntia on tarpeen. Veri uutetaan peräkkäistä tuntia ja virtsanäyte on myös saatu. Potilaan kanssa kontrolloimaton diabetes on yleensä korkeampi tuloksia viimeisen tunnin kun veren uutettiin. Kuitenkin, tämä testi saattaa kuulostaa hieman monimutkaiselta, mutta on edullista, useimmiten lääkärit.

Arvioidaan itse ennen joilla on yksi näistä testeistä. Nämä yhteiset näytteitä verensokeri kaavio eivät että tehdään tarpeellinen ja tarkastetaan, jos tunnet unusualities ja sinun täytyy olla se tarkastetaan tai jos ensihoidon lääkäri sitä edellyttää.

Mikä on normaali verensokeritason

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka ajattelevat, että verensokerin taso ei ole tarpeen tarkistaa, koska olet nuori, aktiivinen ja ei diabeetikko muutenkaan? Sitten voit alkaa muuttaa tätä väärä uskomus nyt. Yleisö nykyään on enemmän tietoinen siitä, mikä on Poikkeava verensokeritaso pelossa kehittää entistä vakava sairaus vain siksi sokeripitoisuus ei tarkastettu usein tai aikaisemmin. Vakavia sairauksia voivat olla diabetes, kohonnut verenpaine tai sepelvaltimotauteja.

Standardi normaalia verensokerin taso on 80-120 mg /dl. Joskus taso voi vaihdella mukaan päivittäinen ravinnon, huolto lääkitys ja toimintaa. Se ei aina tarkoita, että kun on runsaasti sokeria taso sitten olet jo diabeetikko. Tulee oireita pidettävä ennen kuin potilas on diagnosoitu syrjään sen pohjalta, mitä on normaali verensokeritason.

Voit joutua tarkistaa verensokeri ajoittain jos tunnet unusuality kuin olisi kylmä, hikoilua paljon tai unelias koska tämä voi osoittaa, että olet hypoglycemic; tai jos sinulla on tunne kuiva ja kuuma mikä tarkoittaa, että olet jo hyperglycemic.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä voit hakea pitääkseen itse sisällä yournormal verensokerin taso:

syödä 3 ateriaa päivässä ja lisätä te päivittäinen saanti vettä. Ohitetaan ateriat aiheuttaa epätasapainoa sokeripitoisuus.

Onko kätevä välipala, kuten keksejä, mysli baareissa tai vaikea makeita karkkeja ryhtyä kun tuntuu hypoglykeeminen

Tee harjoitus päivittäinen rutiini kuten kävely ja hölkkä, mutta muista ei liikaa liikuntaa koska verensokeria käytetään nopeasti.

sooda on melko hyödyllistä lataaminen jos tunnet voimaton mutta tietysti täydellä vatsalla.

Tarkista lääkäri ja seurata mahdollisesta unusuality. Henkilö, jolla on suvussa diabetesta täytyy seurata enemmän, koska kaikki hallitsemattomat sokeripitoisuus voi lopulta päättyä diabetes. Silti lääkäri tietää kaiken mitä on normaali verensokerisi ja mitä muut laboratoriokokeet sinun on täytettävä tästä vakavasta asiasta.

Jos on varaa, ostaa sakkarometri joka hinnat alkavat noin $ 60 – $. 70 Mutta jos tarvitaan kiireellisesti, voit lainata ja käyttää jonkun glucometer käyttämällä vain uusi neula ja nauhat.

Ole tietoinen arpeutumattomia haavoja tai jos olet huomannut, että haavat paranevat hitaasti sitten ovat verensokeritasoasi tarkistettu. Tämä voi olla merkki siitä, että olet kehittää diabetekseen jo.

Jälleen, se ei ole liian myöhäistä oppia uusia asioita. Muista aina sanonta ”kuuma ja kuiva sokeri on korkea, kylmä ja nihkeä tarpeet karkkia.” Pidä mielessä kaikki vinkit pitämään siitä, mitä on normaali verensokeritason pitääkseen oman itsensä terveenä.

Diabetes – Diabetes Management opas aloittelijoille

Diabetes luokitellaan aineenvaihdunnan häiriöissä, joissa on epänormaali korkeus sokeria veren. Se on hyvä ja huonoja uutisia. Huono uutinen on se ei ole parannuskeinoa ja hyvä uutinen on se hoito, mutta se on elinikäinen hoito. Sen lisäksi, että hyvä uutinen, ylläpito on avain.

Diabetes pyritään neutraloimaan verensokeri (glukoosi) taso ihmisen kehon liikkeeseen. Tällainen käsittely aikoo estää komplikaatioita diabeteksen on monia hankaluuksia, joilla on hengenvaarallinen.

Diabetes voi vaikuttaa eri kehon järjestelmiä ja ne ovat seuraavat:

Sydänverisuonijärjestelmä

Verenkierto

Munuaiset

Jopa Aivoverenkiertoon järjestelmä

Jos olet diagnosoitu diabeettisen erilaisten laboratoriotestillä kuten paasto verensokeri (FBS), satunnainen verensokeri (RBS), HbA1c tai hemoglucotest, älä arkaile. Sitä voidaan ohjata jos asianmukaista hoitoa varten diabetes. Diabetes johto on viisi koostumus ja ne ovat seuraavat:

Asianmukainen Nutrition

Exercise

Tarkista ja seurantaan

Lääkitys

Tietoisuudesta diabetes

oikea ravinto

tärkein diabeteksen hoito on oikea ravinto yhdessä painonhallinnassa. Oikea ravinto sisältää riittävästi kalorien saanti päivässä, jolla se olisi myös oltava välttämättömiä ruoan ravintoaineet vastaamaan energiantarvetta sekä ylläpitää ihannepainon Näin vältytään terveyden komplikaatioita.

Exercise

harjoitus kulkee käsi kädessä oikea ravitsemus. Se vähentää riskiä sairastua sydän- ja aivoverenkierron ongelmia. Liikunta voi myös minimoida verensokeritason tai glukoosi, jolla se käyttää glukoosia energian kuin liikut. Liikunta johtaa paitsi laihtuminen, mutta se myös lisää hyvinvointiasi.

Tarkista ja seurantaan

Ruokavalio ja liikunta ei riitä, että hoito. Kannattaa myös osata seurata verensokeria, joten sitä kutsutaan omavalvontaa verensokerin (SMBG). Seuranta verensokerin kotona voidaan todeta helpommin hyperglykemia (epänormaali kasvu verensokeritason) ja hypoglykemia (epänormaali lasku verensokerin taso). Siihen liittyy pisara verta nauhan kiinnitetty mittari, jossa se lukee kuinka korkea tai matala on verensokeria.

Lääkitys

Insuliini on tärkeä rooli normalizing verensokeria. Ilman riittävää insuliini, lääkkeitä määrätty diabeetikoilla. Tällaisia ​​lääkkeitä ovat seuraavat:

insuliinipistokset

insuliinipistokset ovat määrätty potilaille, joiden verensokeri seurataan aikataulun mukaisesti. Insuliinin riippuu siitä, kuinka suuri tai kuinka pieni on verensokeria. Suurimman osan ajasta, se annetaan ennen ateriaa.

Insuliini on erityyppisiä. Se voi olla nopeavaikutteisen, lyhytvaikutteinen, pitkävaikutteinen ja erittäin pitkävaikutteista.

Lääkkeitä suun

Suun lääkitys teoksia matkimalla työtä insuliinia kehossamme. Se minimoi verensokeria. Suun lääkitys on lievin hoito se ei vaadi injektiota. Se on useimmiten määrätty diabeetikoilla, joiden glukoosipitoisuutta on hallinnassa.

Tietoisuus

Kun olet diagnosoitu diabetes, se on elinikäinen. On tärkeää, että olet tietoinen ofdiabetes kohtelu sekä mekanismi sairauden. Tiedotus ja koulutus on tärkeää ylläpitää hyvinvointi ja hyvä terveys siitä huolimatta, että diabeetikko.

Mikäli kaikki Yhdysvaltain aikuisista vuotiaita 45 tai vanhempi olisi seulottava epänormaali verensokerikonsentraatioiden?

Kyllä

Ei

Katso tulokset äänestämättä