Krooninen sairaus

Diabetes on taistelu kenellekään, mutta se voi olla erityisen vaikeaa teini-ikäisille, jotka ovat sitä, koska se näyttää olevan ristiriidassa normaalin teini elämäntapa joka käänteessä. Paras tapa käsitellä sitä on selvittää niin paljon kuin voit, joten tässä ovat perusasiat käsitellä sitä. Mikä se on? Diabetes on sairaus, joka vaikeuttaa kehon käsitellä verensokeri, jota jotkut kutsutaan verensokeri. Glukoosi on välttämätön kehon ja se antaa sinulle energiaa. Kuitenkin on liikaa glukoosia ei ole terveellistä. Tavallisesti haimassa tuottaa jotain kutsutaan insuliini ja se auttaa ottamaan glukoosi verestäsi soluillesi jotta se voidaan muuntaa energiaa. Diabetes, haima ei tuota tarpeeksi insuliinia, mikä tarkoittaa, että glukoosi juuri pysyy veressä. Jos se pysyy sellaisena liian pitkään, se voi todella vahingoittaa kehoa. On tärkeää seurata veren glukoosipitoisuutta ja saada tasoa alaspäin, kun ne ovat liian korkeita. Miksi teini saada diabetes? Tyypin 1 diabetes voi johtua geneettisistä tekijöistä tai viruksia ja toksiineja. Tyypin 1 diabetes, solut haima, jotka tuottavat insuliinia tuhotaan täysin, ja ihmiset sairauden kanssa täytyy saada insuliinia laukausta päivittäin. Vaikka tutkijat voivat nyt ennustaa kuka on suurin riski tyypin 1 diabetes, ne ovat edelleen työtä löytää keino pysäyttää tuhoamisen haiman soluja. Tyypin 2 diabetes, jossa haima vielä tekee insuliinia, mutta solut eivät voi käyttää sitä hyvin, on yhdistetty epäterveellisiin elintapoihin. Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, syödä epäterveellisiä elintarvikkeita ja eivät ole kovin fyysisesti aktiivisia ovat suurempi riski diabetekseen. Mukana on myös geneettinen tekijä, joten ihmiset perheenjäsenten kanssa diabetes ovat suurempi riski. Miten hoitaa sen? Paras tapa on yrittää pitää verensokeria normaalina. Voit tehdä tämän tekemällä terveellisiä ruokavalintoja, syöminen oikea määrä ruokaa, aktiivisuus, majoittuessa terveellinen paino, ja tietenkin ottaa lääkkeet ja tarkistamalla veren glukoosipitoisuutta usein. Tämä voi tuntua paljon muistaa, mutta lääkärille tai diabetes kouluttaja auttaa opetella käyttämään verensokerin monitori, ja tietää, miten käsitellä numeroita ja säätää asioita sen mukaisesti. Sinun pitäisi myös tietää, mitä voisi tehdä veren glukoosipitoisuutta epänormaalia. Sairaudet ja stressi voi nostaa sitä, ja liikunta laskee sitä (vaikka et halua sitä saada myös liian pieni). Tietyt hiilihydraatteja ovat todennäköisesti nostaa verensokerin nopeasti kuin toiset, kuten vaaleaa leipää, mehua, sooda, perunalastut, jälkiruoat jne (Joo, kaikki hyvät jutut. Anteeksi.) Kokonaiset jyvät, tuoreita hedelmiä ja vihannekset ja kevytmaito ovat paljon parempia korvikkeita. On tärkeää huolehtia diabeteksen ehkäisemiseksi muita terveysongelmia, jotka voivat aiheutua ei huolta siitä. Jotkut näistä ovat vakavia ongelmia, kuten sydänkohtauksia, aivohalvauksia tai elinvaurioita. Ottamalla hyvää huolta diabetes, mutta voit vähentää ja joskus välttää näitä ongelmia kokonaan.