Krooninen sairaus

Kun olet akne, usein tuntuu ikään kuin mikään mitä et toimivat. Kallis voiteet ja hoitoja lupaavat nopea parannuskeinoa, mutta kuukautta myöhemmin, mutta voit silti kärsiä kuukautta myöhemmin samoihin syitä akne ilman parannusta.

Yksi tärkeä menetelmä suojaa akne ei poiminta teidän ihoa. Popping pimples voi johtaa levittää bakteerit levitä muille alueille kasvojen. Voit myös vaarassa jättää arvet taakse.

Vältä akne säätämällä puhtaalle tyynyliinat joka ilta. Vain kuva itsestäsi lepää kasvot tätä joka ilta.

Voit välttää meikkiä lainkaan poistaa akne. On houkuttelevaa yrittää piilottaa akne alle kerroksia make-up, mutta se vain tukkia ihohuokosia ja pahentaa tilannetta. Pysyminen pois meikki voi selvittää paras tapa pitää huokoset puhtaana ja terveenä.

Getting jotkut aurinko voi todella auttaa selvittämään akne purkautuminen. Aurinko tekee ihon kuivaan auringon alla. Saatat huomata, että akne pahenee aluksi, koska ihon öljyt alkaa nousevat pintaan.

Jos sinulla on pääsy uima-allas ja sää on oikea, viettää yhtä paljon aikaa uinti kuin mahdollista. Uima tarjoaa liikunta rentoutua ja kehittää body.Chlorine altaan voi vähentää akne samoin.

Pidä kasvot mahdollisimman puhtaana, varsinkin kun harjoituksen ja rikkoa hiki. Jos et pysty pestä kasvot, koska olet poissa, sinun täytyy tehdä pyyhkeitä mukanasi liikkeellä. Tämä poimia kaikki bakteerit ja helppo pestä pois bakteereita. On tärkeää edelleen käyttää puhdistusaineet joka aamu.

Stressi muuttaa hormonaalista tasoilla, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti yleistä hyvinvointia, ja myös haitallisia vaikutuksia ihoon. Vähentäminen stressiä elämässäsi on monia etuja ja voit vähentää stressiä liikunnan avulla, meditaation tai kuunnella lempikappaleitasi muutaman minuutin päivittäinen voi antaa sinulle monia etuja.

Spot hoidot ovat paras vaihtoehto, kun on kyse pienempi puhkeamisen. Tämä antaa lääkitystä ainoastaan ​​hoidettavalle alueelle on treated.Look hoitoja, jotka sisältävät salisyylihappoa, salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidi. On myös monia luontaistuotteet saatavilla verkossa.

Käytä luonnonkuituja ja varmasti pukeutua sään oikea. Ei vain synteettiset kankaat ansa hiki ihoa lämpimällä, märkää, joka tekee akne worse.If puet kevyt vaatteita kuumina päivinä, ryhtyä toimenpiteisiin suojellakseen kasvot ja vartalo asianmukaiset ja hengittävä vaatteet.

Saatat olla tietoinen siitä, kuinka suora auringonvalo voi pahentaa tilaasi. UV-valon, joka tulee solariumit on samat huonoja vaikutuksia akne, joka luonnollista auringonvaloa on. Parkitus on huono ajatus jos ilmenee akne ongelmia.

On tärkeää, että sovelletaan akne lääkitys koko kasvot, eikä vain paikkoja voitte nähdä. Älä unohda soveltaa akne lääkitys otsaasi liikaa.

Sinun täytyy puhdistaa kasvosi säännöllisesti päästä eroon akne. Sinun täytyy tehdä tasalla ihon tehdä sen samanlaisena kuin mahdollista. Puhdista kasvosi aamulla ja illalla laatu puhdistusaineet. Älä pese iho, koska tämä voi aiheuttaa ylimääräistä öljyntuotannon. Tehokkain tapa torjua akne flareup on ylläpitämällä puhdas kasvot.

Yritä vähentää tai poistaa stressiä elämässäsi niin monin tavoin kuin mahdollista. Stressi on iso tekijä akne. Yritä mietiskellä ja /tai liikunta ja meditaatio päivittäin. Liikuntaa yhdistettynä kausia rentouttava, samalla edistää kunto ja mielen selkeyttä.