Miten rauhoittamaan Hyperactive Child
It vie paljon rakkautta ja kärsivällisyyttä auttaa hyperaktiivinen lapsi. Nämä vinkit auttavat myös.
Watch ruokavaliostaan. Aloita päiväsi terveellisellä aamiaisella, ja antaa heille tasapainoinen ateria proteiinia rasvaa hiilihydraatteja. Sokeri antaa lisäenergiaa kiire, joten leikata lapsesi saanti makeisia.
Muuta ympäristöä. Hyperaktiivinen lapset on aina vaikeaa rauhoittava itse, jos he ovat hätiköiden, sekainen ympäristö. Pidä ympäristöönsä siisti, erityisesti alueilla ne usein, esimerkiksi makuuhuone, olohuone, ruokailuhuone. Makuuhuoneet olisi kiinnitettävä eniten huomiota. Järjestele lapsen leluja kattaa muoviset laatikot. Piirrä sivuun verhot jotta luonnonvaloa tulla. Pidä sisustus minimiin. Maalaa makuuhuoneessa pelkistetty. Ja välttää pelaa kovaa musiikkia, joka laukaisee niiden olevan liian aktiivinen.
Anna heille tilaa. Lapsesi tarvitsee tilaa, kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti. Määrittää tietyn nurkka talossa, jossa hän voi rentoutua ja olla hiljaista aikaa. Have a nice säkkituoli, koruja tehdä pakki, värityskirja, muovailuvaha, tai ristisanatehtävä (ehdottomasti ei elektroninen tai digitaalinen lelu) tässä rentoutumisnurkkaus. Nämä kohteet auttaa lasta ”hengittää” ja selvittämään asia, tai asettua, kun hän tarvitsee olla yksin. Vanhemmille lapsille, joilla yksityistä päiväkirjaa on suureksi avuksi antamalla heidän purkaa pois tunteitaan hallita tunteitaan ja vain purkamaan stressiä.
Aseta sääntöjen ja opettaa heille rutiinia. Hyperaktiivinen lapset ehdottomasti tarvitsevat jonkinlaista rakennetta elämässään. Rutiinit, aikataulut ja selkeät säännöt auttavat heitä olemaan enemmän järjestetty. Aloita koulutus niitä pieniä asioita, kuten herääminen ja syövät aterioita ajallaan, tekevät läksyjä ennen television katselun ja menee nukkumaan sovittuna ajankohtana. Olisi kirjoitettu ja säilytettävä paikassa, jossa lapsi näkee ne usein. Katsekontakti on erittäin tärkeää selittää säännöt lapselle. Ollakseen varma hän ymmärtää, pyydä lasta toistamaan mitä juuri selittänyt.
Rohkaise heitä käyttämään. Liikunta polttaa pois ylimääräistä energiaa. Hyvä kävellä korttelin ympäri tai puistoon tekevät lapsi polttaa pois ylimääräistä höyryä. Lisäksi toistuvat vasen-oikea-vasen-oikea askel kuvio tuo oman lapsen mieli takaisin keskittyä. Tärkeintä on, säännöllinen liikunta auttaa lasta parantaa mielialaa toiminto.
Palkita heitä. Positiivinen vahvistaminen tekee ihmeitä kaikenlaisia lasten, myös hyperaktiivinen lapsia. Jos heidät kiinni tekemässä jotain hyvää, kertoa heille heti, että he tekivät hyvää työtä. Sen sijaan, että tavallisesti huutaa tai huutaa niitä pienin vikoja, tehdä ylimääräistä vaivaa näyttää heille heitä rakastetaan. Lapset suhtautuvat myönteisesti kehua, ja jos he ymmärtävät he voivat saada huomiota tekemällä jotain hyvää, he todennäköisesti käyttäytyä.