Ota nokoset, Protect Your Heart?
Suuri kreikkalainen tutkimus osoittaa Keskipäivän siestas Cut Heart Kuolemat & nbsp & nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
& nbsp
helmikuu 12, 2007 – Syö oikein, saada paljon liikuntaa, älä tupakoi ja – päivittäisen torkut?
Naps eivät yleensä sisälly litania hyvä-for-your-heart elämäntapavalintoja suositellaan alentava sydän- ja verisuonitautien, mutta ne voivat pian olla.
Uusi tutkimus viittaa keskipäivän siesta voi vähentää henkilön riski kuolla sydänsairauksiin, mahdollisesti alentamalla stressiä.
havainnot on vahvistettava, mutta Dimitrios Trichopoulos, MD, tutkimuksen tekijä, kertoo WebMD ei juurikaan haittapuoli ottaen naps – ja voisi olla iso terveyshyötyjä.
”siesta on uhri edistystä. Useimmat meistä eivät ole asemassa ottamaan päivittäin nap ”, hän sanoo. ”Mutta tutkimus osoittaa, että käytäntö voi auttaa suojaamaan sydäntä, ja meidän lisätutkimuksia selvittää, jos tämä todella on kyse.”
Osa Culture
Trichopoulos sanoo tutkimusta johtui havainnosta, että sydänsairauksien kuolema ovat alhaisemmat, Välimeren alueen ja Latinalaisen Amerikan maihin, joissa keskipäivän siestas ovat osa kulttuuria.
omakseen aiemmin tutkimustyötä kreikkalaisväestön säädetty heikkoa näyttöä hyväksi nap hypoteesi, mutta toinen, suurempi osallistui vuosina Costa Rica ei osoittanut yhteyttä.
juuri valmistunut kreikkalainen tutkimus Trichopoulos kollegoineen Harvard School of Public Health Bostonissa, ja Kreikan Ateenan yliopiston lääketieteellinen koulu on suurin koskaan tarkastelemaan asiaa aiemmin terve väestö.
yhteensä 23681 asukkaiden Kreikka ilman sydänsairaus, aivohalvaus, tai syöpään ilmoittautuminen seurattiin keskimäärin 6,3 vuotta.