Krooninen sairaus

Lähde Miksi sinun pitäisi ottaa sinkki päästä eroon akne

Sinkki tiedetään olevan ravinnonlähde löytyy immuunijärjestelmä, joka yleensä auttaa taistelemaan bakteereja ja muita viruksia. Se auttaa myös parantua leikkauksia ja haavat. Se on itse asiassa tärkeä lähde ravintoa immuunijärjestelmää. Sinkki sijaitsee kalan, täysjyvätuotteita, munat, liha, maitotuotteet, ja monia muita elintarvikkeita. Yhdysvaltain maatalousministeriön viittaa vähintään 15 mg sinkkiä päivässä miehillä ja vähintään 12 mg päivässä naisille. Sinkki kykenee itse asiassa päästä eroon akne. Jos sattumalta olet kokeillut lähes kaikki puhdistus saippuat sekä väriaineet ja molemmat ovat aivan liian herkkä suhteen ihoa, antaa Sinkki testi. Nyt vain useita muita järjestelmiä, Sinkki ei ole maaginen pilleri, joka päästä eroon akne heti, ja se voi hyvinkin olla edes tehokas, kun se tulee nippu käyttäjille. Tästä syystä jäävät potilaan. Siinäkin tapauksessa, että sinkki ei onnistu poistamaan oman akne, on itse asiassa useita myönteisiä vaikutuksia ravinteiden että sinun pitäisi varmasti vielä tehdä sen etusijalle ottaa päivittäin.

Miten Sinkki Annoksia päästä eroon akne:

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että akne on tuotettu vuoksi Sinkin puute. Lisäksi yksi ensisijainen johtava syitä akne sanotaan johtua epätasapainosta hormoneja ihmiskehon, joka aiheuttaa yleensä ylimäärin öljyä. Kun otetaan hallitusti määrän Sinkki on päivittäin, Zinc on kyky todella vakauttaa ulos hormoneja ja säännellä riittävästi tali hinnat, mikä rajoittaa nopeutta öljyn järjestelmän luo. Sinkki on menossa myös tukea paranemista akne arvet, koska se auttaa korjaukset haavoja. Ravintoaine voidaan lisäksi vähentää punoitusta akne, yksinkertaisesti tasoittaa ihon sävyä. Sinkki toimii kaataa keratiini hinnat. Ei-toivotut keratiini saattavat estää karvatupet, joka johtaa kehitystä akne. Sinkki myös hidastaa vastuuvapauden histamiinia, joka tukkii huokoset ja tuottaa näppylöitä. Ravintoaine myös suojaa ihoa auringon ultraviolettivalon säteilyä, koska sinkki on tärkein osa jokaisen aurinkovoide. Vaikka enemmän tutkimusta on suoritettu, näyttää siltä, ​​että tutkimus, joka on jo saavutettu varmasti osoittaa, että itse asiassa Sinkki pystyy pelaamaan todella merkittävä rooli taistelussa päästä eroon akne.

Miten paljon Sinkki saanti päästä eroon akne?

Tämä on epäilemättä huomattavasti tärkeitä. Liika Sinkki voi olla huono sinulle, ja saatat kokea ikäviä vaikutuksia, kuten oksentelua ja heikkeneminen immuunijärjestelmää. Asianmukainen annos päästä eroon akne on sanottu olevan yleisesti 30-40mg sinkkiä rutiininomaisesti. Älä ylitä enempää kuin 100 mg, sillä saat ylittäessään että myrkylliset line.If et ole koskaan ottanut monivitamiini pilleri tai sinkki täydentää ennen, aloittaa hoitaa intaking 20 mg päivässä, ja etene ylöspäin. Hitaasti käyttöön kehon järjestelmä Sinkki on erittäin hyödyllistä.

Side Effects of ottaminen Sinkki:

Kuten edellä todettiin, liikaa Sinkki kykenee olevan haitallisia ruumiin kielteisiä sivuvaikutuksia kuten oksentelua ja stomachaches voi tapahtua. Ottaen Sinkki voi puolestaan ​​aiheuttaa puutos vitamiinin Kupari, ja päinvastoin. Tutkijat ovat todenneet, että kuluttaa enemmän kuin 60mg päivittäin on potentiaalia laukaista Copper puute. Tämän ongelman ratkaisemiseksi, jotkut kuluttajien pitäisi varmistaa, että ne ovat nauttiminen tarpeeksi kupari. Hyvä suhde mennä on 15: 1. 15 mg Sinkki 1 mg kuparia. Näin siinä tapauksessa, että otat 30 mg sinkkiä, sinun tulisi varmista, että otat 2 mg kuparia. Itse en tullut liian pakkomielle oman Copper kulutus ellet nauttiminen yli 60mg päivässä. Tästä huolimatta, älä käytä Kupari ja sinkki samalla, kun ne ovat ristiriidassa nauttiminen toisistaan. Myös molemmat Sinkki ja kupari parhaiten imeytyy kun ne otetaan tyhjään vatsaan. Hyvä ohje seurata olisi saanti yksi aamulla tuntia, ja yksi ennen nukkumaanmenoa. Kuitenkin monet voisivat hyvinkin kokea vatsavaivoja, kun he saanti Sinkki ja kupari tyhjään vatsaan, ja niin se on ok tehdä ruoan kanssa, jos tämä kehittyy.

Useimmat erinomainen tyyppi Sinkki Take päästä eroon Akne:

olet lähellä vitamiini tallentaa, ehkä huomaat, että on olemassa monia erilaisia ​​sinkkiä. Sinun tulee nähdä kelatoidulla Sinkki, sinkki Picolinate, sinkkiglukonaatti, Sinkki monomethionine, sinkkisulfaatti, sinkkiasetaattia, ja monet muut. En päästä juuri niitä kaikkia ei, mutta pysy kaukana sinkkisulfaattia. Se ei imeydy hyvin elimistöön. Parasta tyypit Sinkki päästä eroon akne ovat Sinkki Picolinate ja sinkki monomethionine. Kumpikin heistä on parasta imeytymistä. Sinkki monomethionine paria Sinkki oikea määrä metioniinin, joka sattuu olemaan aminohappo, joka lisää elimet voimaa imeä Sinkki, ja juuri siksi epäilemättä se on yksi arvokkaimmista muotoja sinkin päästä eroon akne.

selville, mitä erityisiä Sinkki tuote Suosittelen

käyttämällä sinkkiä päästä eroon akne – Kuinka hallita AcneThere niin monia erityyppisiä Sinkki tuotteita. Selville, mitä erityisiä Sinkki täydentää puhaltaa pois kilpailusta

bentsoyyliperoksidi tai salisyylihappoa? Mikä on paras päästä eroon akne?

Ahhhh, keskustelu välillä käyttäen Bentsoyyliperoksidi tai Salisyylihappo päästä eroon akne. Se vain ei tunnu koskaan mene pois. Kaksi sekoitetaan usein keskenään, ja monta kertaa ihmiset kysyvät mikä on parasta päästä eroon akne? Bentsoyyliperoksidin tai salisyylihappoa? Ei ole lopullinen vastaus, koska se riippuu käyttäjän. Bentsoyyliperoksidi ja Salisyylihappo ovat kaksi tärkeintä akne taistelevat ainesosia. Olet usein löytää, jos ei molemmat ainesosat tahansa aknen hoitoon kit. Katsotaanpa, mitä tarkalleen Bentsoyyliperoksidi ja Salisyylihappo tehdä, ja mikä niistä on paras päästä eroon akne.

Bentsoyyliperoksidi:

Tämä oli yksi ensimmäisistä tunnetuista aineosista hoitoon akne, että on käytetty jo pitkään! Se sopii niille taistelevat ankarampaa akne. Propionihappobakteerien acnes, joka tunnetaan myös nimellä P. acnes, ovat bakteereja, jotka ovat vastuussa tukkeutumisen huokoset ja aiheuttaa akne. P. acnes ovat allergisia happea niin sanoa, ja bentsoyyliperoksidin toimii lisäämällä happea huokosia, siis tappaminen P. acnes ja unclogging huokosten. Myös Bentsoyyliperoksidi teoksia poistamalla kuolleet ihosolut karvatupen joka estää huokoset tukkeutuminen ensiksi. Joten ei ainoastaan ​​Bentsoyyliperoksidi auttaa päästä eroon akne, se estää akne sekä!

Side Effects of bentsoyyliperoksidi:

Yleisimmät sivuvaikutukset Bentsoyyliperoksidi ovat kuivat, hilseilevä iho , ja ärsytys. Torjua näitä haittavaikutuksia on kaksi asiaa voit tehdä. Ensinnäkin, bentsoyyliperoksidin tulee eri voimakkuudella. 2,5%, 5%, ja 10% ovat suosituimpia. Monet, jotka kokevat äärimmäistä ihon kuivuus ovat ne, jotka aloittavat käyttäen 10% Bentsoyyliperoksidi heti. Suosittelen, että aloitat 2,5%, ja käy jopa antaen ihon päättää, mitä prosenttia on liian voimakas. Jos siirrät jopa 5%, mutta ärsytys on liikaa, yksinkertaisesti siirtyä takaisin alas 2,5%. Toinen tapa on investoida kasvojen kosteusvoidetta. Varmista, että se on öljytön ja se on noncomedogenic. Noncomedogenic tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että se ei estä huokoset. Sinun täytyy varmistaa nämä molemmat aineet ovat kasvojen kosteusvoidetta! Voit käyttää mitä tahansa kosteusvoide, joka on noncomedogenic ja öljytön, mutta jos etsit suositusta, sen on proactiv ratkaisu Green Tea kosteusvoide. Tuote on vaivaudu noncomedogenic ja öljytön, ja osuu halpa hinta $ 6. Kaiken Bentsoyyliperoksidi on erittäin tärkeä ainesosa taistelussa päästä eroon akne.

salisyylihappoa:

Salisyylihappo on enemmän syvä kuorinta aknen hoitoon. Salisyylihappo on ihanteellinen niille, jotka ovat lievä akne. Salisyylihappo, toisin kuin bentsoyyliperoksidi, saa syvälle huokosten ja kuorii seinien huokoset olennaisesti puhdistaa ne ja unclogging niitä. Salisyylihappo on suunnattu niille, joilla on enemmän rasvainen iho, ja se on paljon hellävaraisempi iholle kuin Bentsoyyliperoksidi. Se on myös hyödyllinen taistelussa whiteheads ja Mustapäiden. Mitä salisyylihappoa ei

ei

ole, että Bentsoyyliperoksidi ei ole on bakteereja tappavat agentti.

Side Effects of salisyylihappoa:

Aivan kuten bentsoyyliperoksidi, jotkut käyttäjät kokevat kuivumista ja ihon ärtymistä, mutta ei samassa määrin. Myös Salisyylihappo tulee vahvuudet 0,5% ja 2%. Aloita ulos käyttämällä 0,5%, ja siirrä käy jopa 2%. Jos koet haittavaikutuksia, mene takaisin alas 0,5%. Voit myös käyttää akne kosteusvoidetta samoin. Suosittelen täsmälleen samoja yhden kuin edellä, Proactiv Green Tea kosteusvoide.

Joten, bentsoyyliperoksidi tai salisyylihappoa päästä eroon akne?

Toivottavasti kun luet tätä olet tullut tulokseen, joka on parasta teille. Bentsoyyliperoksidin tai salisyylihappoa? Kaikki riippuu teitä. Ei ole lopullista vastausta siitä, onko Bentsoyyliperoksidi tai Salisyylihappo on parasta päästä eroon akne. Jos sinulla on hyvin herkkä iho ja ovat enimmäkseen Mustapäiden iholla, käytä Salisyylihappo. Jos sinulla on enemmän vaikea akne, käytä Bentsoyyliperoksidi. Mitä minä suosittelen tekemään on käyttää molempia Bentsoyyliperoksidi

JA

Salisyylihappo. Käyttämällä molempia, sinun on bakteereja taistelevat agentti Bentsoyyliperoksidi, sekä syvä kuorinta agentti unclog huokoset Salisyylihappo. Tällä menetelmällä Ehdotan käyttäen heikoin vahvuuksia kunkin ainesosan. 2,5% bentsoyyliperoksidi ja 0,5% salisyylihappoa. Suosittelen myös soveltamalla Salisyylihappo aamulla, ja bentsoyyliperoksidin ennen kuin menet nukkumaan. Jos muutaman viikon, huomaat, että iho ei ole raivaamaan, voit hitaasti lisätä vahvuus, mutta vain jos sinulla ei ole sivuvaikutuksia. Sen ei pitäisi olla keskustelua, käytetäänkö Bentsoyyliperoksidi tai Salisyylihappo päästä eroon akne, sinun tulee käyttää molemmat! Tällä menetelmällä, voin taata, että voit päästä eroon akne ja kasvojen tyhjentää ylöspäin heti viikossa! Bentsoyyliperoksidin tai salisyylihappoa, tai molempia? Valinta on sinun!

Erityinen Product Suositukset:

Mikä tahansa tuote tekee. Suosittelen aio päälle Clearasilin tai proactivs verkkosivuilla ja ostavat merkki-Bentsoyyliperoksidi tai Salisyylihappo 15 $ kpl. Merkki-tai geneerisiä, Salisyylihappo on salisyylihappoa, ja Bentsoyyliperoksidi Bentsoyyliperoksidi. Ostan paikalla hoitoja dollarin tallentaa tai muita lähikauppa kuten Walmart tai K-Mart, ja suosittelen, että teet tämän yhtä hyvin, eikä lankea kalliimpia merkki-kikka.

Lue lisää!

bentsoyyliperoksidi tai salisyylihappoa? Mikä on paras päästä eroon akne? Bentsoyyliperoksidi tai salisyylihappoa? Lisätietoja siitä mikä on parasta päästä eroon akne ja muita tapoja päästä eroon akne hyvää!

Miksi Your tyynyliinat ovat syynä akne

Enemmän kuin todennäköistä näit otsikko ja sanoi odota mitä !? Siitä huolimatta se on oikein. Tämä on luultavasti ehkä yksi aivan viime asioita olisi asia voi aiheuttaa aknea, mutta silti, tyynyliinat voi aiheuttaa aknea. Öinen nukkuessa, erilaisia ​​lika, bakteerit ja jopa kuolleet ihosolut teidän tyynyliina painetaan ylös naamasi ja aiheuttaa huokoset tukkeutua ja akne voidaan tuottaa. Siinä tapauksessa, että olet kokeillut aika paljon kaikkea lopettaa akne, tämä saattaa olla yksi askel, joka tyhjentää kasvojen ihon varten hyvä!

syy akne:

Voit tehdä aika paljon kaikkea estää akne. Voit puhdistaa kasvot kahdesti päivässä, väriaine sekä spot, ja syö terveellistä. Siitä huolimatta, sinun on vielä akne muodostumista. Kun nukut, kehon vapauttaa myrkkyjä ja öljyjä, jotka todella hankaa tyyny ja laukaista akne päivinä! Jos jo huomata, että toisella puolella naamasi on enemmän huonoja akne sitten toinen, joka on yleensä hyvin vahva signaali siitä, että tyyny tapauksen syy teidän akne. Tämä yleensä tarkoittaa, että voi olla nukkumassa teidän puolellanne, ja tyyny on itse asiassa painamalla vasten puolella kasvoja, aiheuttaen näppylöitä muodostaa. Lisäksi pidemmät hiukset, varsinkin jos edetä ilman puhdistusta yksi tai niin päivää, voisi myös auttaa oman akne. Kun säädettävä yöllä, kaikki rasva ja öljy hiukset liikkua päälle tyynyliina. Hiukset on uskomattoman rasvainen, ja jos et puhdista se, öljyt voivat aiheuttaa aknea kehittää.

Hoito:

Tämä hoito on uskomattoman nopea. Vain pestä tyynyliina vähintään kahdesti viikossa. Tämä vähentää kertyneen lian ja bakteerien kerätä oman tyynyliina. Todella käsitellä tätä ongelmaa, voit jopa ostaa useita tyynyliinat ja muuttaa niitä joka päivä. Saatat ajatella tämä voi olla hieman overdramatic, mutta tämä menetelmä varmistaa, että sinulla todella on raikas tyynyliinoja, joka ei johda oman akne. Tämän seurauksena sinulla on kyky nähdä, jos tyynyliina voi aiheuttaa akne. Lisäksi tavoitteena on pestä hiukset päivittäin, ja jos olet kykene tekemään tätä, yritä laittaa hiukset poninhäntä pitää hiukset poissa kasvoilta. Mahdollisuudet ovat sinun ajatella, että tämä on vain pieni askel tähän ongelmaan, mutta yhdistää nämä pienet askeleet kanssa monet muut pienet vaiheita ja teillä on kyky hallita akne hyvää.

Löytyy lisää!

Miksi Your tyynyliinat voi aiheuttaa akne – Kuinka hallita AcneFind ulos miksi tyynyliinoja, kyllä ​​tyyny tapauksissa voi olla syynä akne! Lue, miten käsitellä tätä ongelmaa ja päästä eroon akne hyvää!