Krooninen sairaus

Kun kiivetä pois suihkussa joka aamu, on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita voit tehdä auttaa estämään tai tunnistamaan vakavia terveydellisiä edellytyksiä, kuten syöpää.

Kuten mitä luet? Sitten kuin meitä Facebookissa!

Yksi monista ihania asioita kehosta on, että se on sisäänrakennettu sairaus anturit, ja asiantuntijat sanovat voit paikalla ennakkovaroituksen oireita jopa vakavampi sairaus pelkästään katsomalla kehon .

1. Tarkista kynnet

Jos näet tummia viivoja kynnenalustojen, se voi tarkoittaa olet ihosyöpä. Kellertävä, ruskea tai musta raidat ovat merkki soluvaurioita, mahdollisesti melanooma, tappavin ihosyöpä, sanoo Ariel Ostad, MD, ihotautilääkäri New Yorkissa.

varhaisen havaitsemisen ja hoidon, kuitenkin noin 95 prosenttia tapauksista ovat parannettavissa, niin on ihotautilääkäri ottaa toinen näyttää.

Jos näet pitkä, valkoinen, horisontaalinen bändejä värimuutoksia kynsien pinnan ja olet tuntenut väsynyt viime aikoina, se voisi olla huono uutinen munuaisia.

”Näitä alueita voi olla merkki siitä, että munuaiset eivät pysty suodattamaan proteiinia virtsassa” Ostad sanoo. Tämä tarkoittaa kehon menettää proteiinia nopeammin kuin voit lapio in Pekonia-ja joka voi johtaa munuaisten vajaatoimintaan. Käydä lääkärin ASAP varten virtsanäyte.

2. Check Your Kainalot

Jos näet laastari karkea, tumma iho, se voisi olla diabetes varoitus. Ylimääräinen insuliinia verenkiertoon voi aiheuttaa ihon soluja lisääntymään epänormaalin nopea, mikä johtaa kertyminen kudokseen ja melaniinia. Tämä tekee ihon näyttämään tummempi ja tuntea paksumpi, ja yleisimmin esiintyy kainaloissa, kaulassa tai nivusissa. Yksinkertainen verikokeen voi määrittää, onko sinulla sairaus.

3. Tarkista silmäluomien, polvet ja kyynärpäät

Jos näet pieniä, pehmeitä kyhmyjä, jotka näyttävät valkoista tai vahamainen, ne voivat olla pieniä talletukset kolesterolia. Valitettavasti tämä merkki voisi tarkoittaa kolesterolia ovat epäterveellisiä; vakava riskitekijä sydäntautien.

Hyvä uutinen on, että vähentämällä numeroita enää vain 10 prosenttia viiltää että riski peräti kolmannes. Katso lääkäriltä kolesterolia tarkistaa, ja kysyä heiltä elintapojen muutoksia tai reseptilääkkeitä, jotka voivat saada tasoa alaspäin.

4. Tarkista päänahka

Harvennus hiukset on yleinen indikaattori kilpirauhasen, joka vaikuttaa noin 10 prosenttia amerikkalaisista naisista. Kun kilpirauhasen (rauhanen keskellä niskaasi) on pielessä, se voi häiritä tasapainoa miesten ja naisten sukupuolihormonit. Tulos: More säikeiden harja ja karva, joka tuntuu karkea ja hauras, sanoo Sandra Fryhofer, MD, lääkäri yksityisen käytännössä Atlanta.

Lääkäri voi mitata määrä tyreotropiini veressä -Jos on liikaa tai liian vähän, sinun lääkitystä säännellä sitä.

Liiallinen päänahka irtoaminen voi tarkoittaa sinulla on paljon stressiä. Stressi voi aiheuttaa liikaa hormoni kortisolin hukuttaa immuunijärjestelmää ja kuivattaa päänahka. Apteekki hilse shampoo voi auttaa, mutta sinun pitäisi myös yrittää saada enemmän unta, hengittää syvemmin, ja purkaa se overpacked aikataulussa.

5. Check your abs

Jos näet paksut, tummat hiukset (tai sänki), joka ulottuu kohti navasta on timantti kunnossa (sijaan kasvaa alaspäin ylhäältä häpyluun), se voi olla merkki polycystic munasarjojen oireyhtymä (PCOS), kertoo Pamela Berens, MD, ob-GYN yliopiston Texas Medical School.

aiheuttamista ylituotanto androgeenien, tila voi johtaa epäsäännöllisiä tai runsaat kuukautiset, painonnousu, akne ja paksut, tummat hiukset vatsa, kasvot, rinta, ja takaisin. Peräti yksi 10 naisten PCOS, joka voi olla riskitekijä vakavia ongelmia, kuten hedelmättömyys ja sydänsairauksia. Jos sinulla on oireita, nähdä ob-GYN; hän saattaa määrätä ehkäisypillereitä saada hormonien takaisin kurissa.

6. Check Your Tongue

Jos näet valkoinen, keltainen tai oranssi pinnoite, se voi tarkoittaa olet kärsivät happo refluksi. Normaalisti yksisuuntainen venttiili alareunassa ruokatorven varmistaa, että mitä menee alas ei tule takaisin ylös. Acid refluksi tapahtuu, kun tämä venttiili avautuu spontaanisti ja vatsalaukun sisältö tekevät taukoa kurkun, jättäen kielen päällystetty ruuansulatushappoja.

Useimmat refluksi voidaan hoitaa OTC antasidien tai yksinkertaisesti välttämällä happaman ja mausteista elintarvikkeet; jos nämä toimenpiteet eivät toimi, ota yhteyttä lääkäriin. Voit joutua reseptiä lääkkeet vähentää laitoksen tuotanto mahan happoa.

7. Check Your Eyes

Jos näet undereye piireissä, joka ei mene pois, sinulla voisi olla allergioita. Pohjimmiltaan, kun allergeeni osuu kehon, joka vastauksena vapauttaa histamiinia, tämä kemiallinen verisuonten turvota kanssa veren ja muiden nesteiden, mikä johtaa usein tummia, joissa iho on ohuin. Ihotesti voi määrittää, mikä allergeeni aiheuttaa oireita.