Krooninen sairaus

Heart sairaus on yläkäsite, joka sisältää erilaisia ​​sairauksia, jotka vaikuttavat sydämen. Ainutlaatuinen lajikkeiden tämän taudin koostuvat Coronary, iskeeminen, Hypertensiivinen, tulehdukselliset ja Sydänläppien. Cardiovascular sairaus, sydämen vajaatoiminta, ja kardiomyopatia ovat myös monenlaisia ​​sydänsairauksia. Sydänsairaus on ensisijainen kuolinsyy Yhdysvalloissa. Korkea kolesteroli, korkea verenpaine, lihavuus, ja epäterveellisiä tapoja kaikki osaltaan sairauksien sydämeen. Family sairaushistoria on myös keskeinen tekijä.

Olemassa monia tapoja vähentää mahdollisuuksia saada sydän sairaus. Tyypillisiä aerobinen liikunta parantaa verenkiertoa ja vähentää leposyke. Hyvin yksinkertainen elintapojen muutoksia, kuten ottaen portaiden sijasta hissin, voi merkittävästi parantaa oman terveyden ajan. Tyypillinen liikunta ei vain pidentää sen elinikää, se lisää myös omaa elämänlaatua. On myös tärkeää huomata, että tupakointi lisää huomattavasti ihmisen sydänsairauksien riskiä. Tupakointi lisää myös riskiä sairastua keuhko sairauksia ja muita lääketieteellisiä ongelmia.

Riski sydän- voitaisiin huomattavasti vähentää kanssa oikea ruokavalio. On todella tärkeää valvoa kolesterolin ja triglyseridien taso. Pystyt alentaa veren kolesterolitasoa ja paino syömällä elintarvikkeita, jotka ovat vähän rasvaa ja kolesterolia. On erityisesti huomattava jäämään pois tyydyttynyttä rasvaa.

Sydän-terveellinen ruokavalio tulee sisältää paljon vihanneksia ja hedelmiä, jotka tekevät vähemmän vaikea säilyttää terveen kehon painosta. Sinun täytyy myös rajoittaa alkoholin kulutusta. On tärkeää seurata verenpainetta ja pitää se hallinnassa, koska korkea verenpaine on merkittävä tekijä sydämen asioita. Syöminen vähemmän suolaa ja natriumia auttaa pysäyttämään ja auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta.

Professional terveydenhuolto on välttämätöntä diagnosoida ja sydänsairauksien hoitoon. Koska henkilön ikä kasvaa, niin ei riski kehittää sydänsairauksien, ja myös, miten tärkeää on ottaa säännöllisesti lääkärin checkups. Professional ennaltaehkäisevä hoito koostuu tutkimuksista ja seulontatestien räätälöidään potilaan ikä, terveydentila, ja suvussa. Kuten johtava laukaista kuoleman sisällä Yhdysvalloissa, on tärkeää nähdä lääkärin selvittää, jos sinulla on tai on riski sairastua sydänsairauksiin.