Krooninen sairaus

Kirjoitan tätä tyttäreni päällä ja halusi varoittaa ihmisiä tämän riskin. Viime aikoina olen ollut herätys on nukkuva vaaroista korkea verenpaine. Siksi päätin jakaa tämän teille siinä toivossa, että joku lukee tätä tulee tietoinen tästä vaarasta, ja tarkastusta varten. Korkea verenpaine voi tappaa. Minulla oli ongelma minun tasapainoa ja tiesi sen ei peräisin sisäkorvan ongelma, joka voi aiheuttaa tasapaino-ongelmia.

Päätin tarkistaa, että silmäni eivät aiheuttaa tämän ja otti yhteyttä minun optikko. Kun tutkimus, hän sanoi silmäni ei ollut muuttunut, vaikka hän havaitsi, että minun verenpaine oli korkea. Hän neuvoi minua tarkastusta varten.

Pysähdyin paikallinen apteekki ja yllätyksekseni; tyttö sanoi minun oli 185/80, joka on korkea. Hän ystävällisesti varasi minulle, minun lääkäri, kun hän sanoi miehelleen oli juuri ollut aivohalvaus ja että hänen oli vain 141 /? En ole varma pohjan yksi. Hoitaja joka tarkistaa minun verenpaine viikoittain sanoi, että olen onnekas saan oireita se muuttuu; monet ihmiset kuolevat, koska heillä ei ole mitään varoitusmerkkejä.

Lääkäri laittoi minut 80 mg lääkitys. Otin tämän joka ilta välttää huimausta vaikutuksia. Minulla on nyt se tarkastetaan joka viikko apteekissa ja se pitää käynnissä ylös ja alas. Sen jälkeen jaksot tunne outo, yksi päivä tunsin niin kauheaa mieheni vei minut sairaalaan. He olivat hyvin perusteellinen. Minun verenpaine oli nyt 197/97 ja laski 192/90 puoli tuntia myöhemmin. He myös antoivat minulle CT tarkistaa kasvaimia. Hyvä tulos, ei havaittu kasvaimia onneksi, vaikka he tekivät löytää, että jossain vaiheessa olin ollut mini aivohalvaus. Äitini kuoli aivohalvaus, joten tämä oli huolestuttaa minua.

Olen nyt vahvempi lääkeannoksen yrittää säädellä sitä. Pointtini on, että korkea verenpaine on vaarallinen; se voi aiheuttaa aivohalvaus, sydänkohtaus ja munuaisten vajaatoiminta.

jos olet huolestunut ehdotan ostat monitorin oman varsinkin jos asuu poissa kaupungista eikä välitön pääsy lääkärin apua. Yksi kuvassa yllä luistaa päälle käsivarteen vaikka jos itse uskon, että olisi vaikea lukea.

Myös Omron 7 Series rannemittari kuten näette tässä kuvassa. Se liukuu päälle ranteen mikä helpottaa voit nähdä ja lukea numbers.These varmistaisi, että voit seurata oman tarvitsematta mennä lääkäriin tai apteekista, ja ne eivät ole liian kalliita myöskään.

Mikä Hypertensio?

Tämä on paine veren läpi verisuonia ja pumpataan kehon sydämesi.

Tiesitkö, että et voi diagnosoida painetta yhdestä käsittelyssä? Useimmat ihmiset kun tarkistamalla niiden verenpaine löytävät vaihtelee koko päivän. Pysyvä voi usein antaa sinulle eri lukema yhteen otetaan istuma-asennossa. Tämä riippuu monista asioista, kuten ikä, tyyppi työtä teet, kuinka paljon liikuntaa teet. Lääkitystä voi vaikuttaa verenpaineeseen tuloksia liikaa.

Mitä numerot tarkoittavat?

normaali verenpaine on 120/80. Ensimmäinen numero on paine valtimoiden seinämien kuten sydämen pumppaa verta. Toinen numero osoittaa paineen sydän täyttyy verellä. Jos ylin on 160 tai enemmän, tai pohja numero on 100 tai enemmän, mentävä lääkäriin, koska kyseessä voi olla vaiheessa kaksi korkea verenpaine.

Oireita korkea verenpaine

Jos kärsit hengenahdistus hengitys, nenäverenvuoto, ahdistusta tai päänsärkyä, hakeuduttava lääkärin advice.Other oireita etsiä: epäselvä puhe, näön hämärtyminen tai suu putoaa toisella puolella. Jos sinulla on näitä oireita, saada ystävä vie suoraan sairaalaan tai soita ambulanssi. Älä epäröi; nopea toiminta voi pelastaa henkesi.

Omron Hem-780

Merkitys Liikunta

Liikunta

Liikunta päivittäin, jos mahdollista. Yritä uida, kävellä tai ajaa pyörällä 30 minuuttia joka toinen päivä. Jos et voi mennä kodin ulkopuolella voit käyttää myös pienen taitettava exerciser joka mahtuu pöydän alle, kun työskentelet tietokoneen tai muuta toimintaa. Neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin teet mitään rasittava, varsinkin kun ei sovi.

Foods välttää

täysmaito tuotteet Käytä vähärasvainen tai kevytmaitoa

Alkoholi Vähennä yhden juoman päivässä, vielä parempi välttää kokonaan.

Salt Vähennä suolan saantia ja välttää lisäämästä suolaa levyyn.

Syödä terveellistä ruokaa

On tärkeää syödä terveellistä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin vaikka kuinka terve olet. Hedelmät ja vihannekset runsaasti kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia auttavat hallitsemaan korkeaa verenpainetta.

Huomautus: Jos lääkityksen, tarkistaa lääkäriltä ennen ruokailua mitään korkea kalium, kuten banaanit.

Tuoreet hedelmät: syödä appelsiinit, sitruunat , Limes, avokado, vesimeloni, greippi, ja Rock meloni.

Vihreä vihannekset: syödä runsaasti kasviksia, pinaatti, Kale, parsakaali, pavut ja herneet. Miksi ei opi kasvattaa oman tuoreita vihanneksia kotona, niin voit noutaa ne tarvittaessa.

Johtopäätös: Kuten vanha sanonta, ennaltaehkäisy on parempi kuin löytää parannuskeinoa. Onko verenpaineesi tarkastetaan aina käydä lääkärillä.

Käy paikallisen kemisti tai apteekki ja on se tarkastettava vähintään kerran kuukaudessa. Ikä ei ole väliä. Tunsin yhdeksän-vuotias tyttö, joka oli aivohalvaus.

Huomautus: Jos kärsit erittäin korkea verenpainetauti sitten ajatella ostaa oman näytön. Vaikka jos se on suuri, että näyttöruutu ostat on suurempi kuin 150, muuten se ei ole hyötyä sinulle.

[1]