Krooninen sairaus

Punainen, polttaminen, turvonnut ja niin jäykkä et halua siirtää … että mitä ne, jotka kärsivät niveltulehdus kokemuksia päivittäin. Jos tiedät tämän kaiken hyvin, olet luultavasti yksi 46 miljoonaa amerikkalaista (joka on 1 jokaisesta 5 henkilöä), jotka elävät niveltulehdus päivittäin. Jotta ymmärtää paremmin, miten saada helpotusta tähän heikentävä sairaus meidän sukeltaa syvemmälle sen perussyy.

Mikä on Niveltulehdus?

Niveltulehdus oikeastaan ​​tarkoittaa yhteisiä (arthr) tulehdus (itis). Niveltulehdus voidaan määritellä ryhmä yli 100 reumasairaudet ja muita ehtoja, jotka voivat aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja turvotusta nivelissä tai mitään osaa kehosta. Lisäksi se voi vahingoittaa nivelruston, joka voi johtaa yhteiseen heikkous, epävakaus ja näkyvä epämuodostumia, jotka voivat häiritä, ja vakavissa tapauksissa rajoittaa henkilön kykyä suorittaa alkeellisinta päivittäiset tehtävät, kuten kävely, portaiden kiipeäminen, käyttämällä tietokoneen näppäimistö, tiskaus tai harjata hampaita. Niveltulehdus voi vaikuttaa kuka tahansa iästä ja yleisimmin vaikuttaa polvien, lantion, käsien ja selkärangan. Jos jätetään diagnosoimatta ja ei hoideta kunnolla, niveltulehdus voi aiheuttaa peruuttamatonta vahinkoa nivelet, luut, elimet, ja ihoa. Puhumattakaan dramaattisesti heikentää elämänlaatua.

Jotkut niveltulehdus, jotka liittyvät – nivelreumaan

– kihti – tendiniitti – bursiitti – lihasreuma

Arthritis liittyvät ehdot vaikuttavat lähinnä lihaksia ja luut, mutta se on myös pidettävä olevan järjestelmää, jotka vaikuttavat koko kehoon. Niveltulehdus voi vaurioittaa ruumiillista elimeen tai järjestelmä, mukaan lukien keuhkot, munuaiset, verisuonet, iho ja jopa sydämeen. Niveltulehdus säätiö sivustoja kaksi riippumatonta tutkimusta (Brigham and Women sairaalassa Bostonissa ja Mayo Clinic Rochester, Minnesota) jotka molemmat osoittavat, että laajalle levinnyt tulehdus nivelreuma liittyy sydänsairauksiin ja lisääntynyt riski ennenaikaiseen kuolemaan. Kukaan ei oikein tiedä tarkkaa syytä niveltulehdus, mutta on olemassa tiettyjä riskitekijöitä pitää mielessä:

Genetics

– omiaan edistämään riski mutta kukaan ei tiedä kuinka paljon.

Age

– vanhempi olet suuremmassa vaarassa olet tullut.

paino

– säilyttää terveen paino helpottaa kuormitus nivelet.

Edellinen Vahinko

– suuret vammat ovat omiaan edistämään riskin.

työtapaturmia

– toistuvia, suuren kysynnän työpaikkoja lisäävät riskiä.

Tietyt Sports

– korkeatasoinen, korkea kysyntä urheilu voi edistää niveltulehdus (kuitenkin yleinen liikunta on aina plus) Sairastuminen tai infektio- tulehdus liitoksen tai kihti voi johtaa niveltulehdus. Tiedämme, että kun on niveltulehdus oma immuunijärjestelmä menee yli-asemaan ja aiheuttaa nivelten turpoamista ja tulehtuvat. Siksi hoitoon tulehdus tulee keskeinen hallintaan kipu ja epämukavuutta tämän ehdon. Surullista kyllä, Niveltulehdus säätiö raportoi, että puolet amerikkalaisista niveltulehdus usko mitään voidaan tehdä helpottaisi niiden kipua. Saatat olla tässä tilanteessa itse, kun se heitetään kädet ylös turhautumista ja yksinkertaisesti päättänyt elää teidän tuskaa. Hyvä uutinen on, että vähentämällä tulehdusta voit helpottaa merkittävästi kivuliaita oireita niveltulehdus. Seuraavassa on muutamia tapoja vähentää tulehdusta:

Exercise

– vähemmän painoa on yhtä vähemmän stressiä nivelet

Diet

– Syö runsaasti kasviksia, hedelmiä ja täysjyvävalmisteet; raja sokeria, suolaa ja rasvaa (erityisesti tyydyttyneitä rasvoja löytyy eläintuotteiden)

Rest

– hyvä tasapaino levon ja toiminta on avain yhteisen terveyden

Over-the-counter ja reseptillä lääkkeitä

– vaikka nämä voivat tarjota tilapäistä helpotusta peittää tuskan niitä ei aina päästä juureen ongelma-tulehdus. Ne voivat myös olla vakavia sivuvaikutuksia, etenkin pitkäaikaiseen käyttöön.

Natural tulehduskipulääkkeet lisäravinteet

– ehkä lupaavimmat luonnollinen tapa vähentää tulehdusta pitkään aikaan. Suosittelemme etsivät sisältävien ravintolisien systeemistä entsyymejä ja kaikki luonnolliset kasviperäisten ainesosien. Ottamalla näitä yksinkertaisia ​​ohjeita vähentää tulehdusta sinua hyvin matkalla hallita niveltulehdus kipua ja sen tuhoisia vaikutuksia mielen ja kehon. Kaikkien pitäisi pyrkiä saavuttamaan terveellistä ja aktiivista elämäntapaa optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin.