Krooninen sairaus

Jos aina kokea ahdistuneisuus, todennäköisesti voit kehittää nopea sydämen syke seurauksena. Useimmat ilmenemismuotoja tuomat ahdistus on korrelaatio lisääntynyt verenpaineen. Lainatakseni jotkut oireet ovat rintakipu (angina pectoris), sydämentykytys, takykardia (nopea syke), ja muut siihen liittyvät oireet. Nämä oireet eivät selity fysiologisesti koska se liittyy ahdistusta sijaan fyysinen origin.Having nopea sydämen syke on normaali reaktio tavalliseen tunteita, kuten pelkoa tai yllätys; mutta kärsivän potilaan ahdistus, se voi olla systemaattinen reaktio juuri mitään tunnetta. Tunne ahdistus voi varmasti vaikuttaa normaaliin toimintaan sydämen, ja jokainen ajan olet ottaa ahdistuskohtauksia, sydämesi lyö kuin jos se on käynnissä maratonin. Äärimmäisissä tapauksissa potilaat saattavat jopa luulevat saamassa sydänkohtauksen ja kuolee. Kuitenkin sydänkohtaus ei todennäköisesti tapahdu, koska adrenaliini taso ei vielä riitä aiheuttamaan sydämen arrest.Once olet tarkistanut lääkäriltä ja hän on sulkea pois mitään kaikissa skenaarioissa sydämen ongelmia, se seuraa luonnollisesti, että sydämentykytystä aiheutuu by mitään muuta kuin psykologinen ahdistusta. Jos tämän päätelmän tekemiseksi, tärkeintä voit tehdä saada parempia on opetella sivuuttaa ahdistus. Tämä ei todellakaan ole helppo tehtävä, mutta se on saavutettavissa. Lisäksi sinun täytyy aina pitää mielessä, että reaktio jollekin oireena ahdistus vaikuttavat osaltaan siihen oire worse.Remember: jos sinulla on ahdistuneisuushäiriö, niin ahdistus on todellinen ongelma – ei epämiellyttäviä tuntemuksia voi saada siitä sydämentykytystä tai vastaavia oireita. Hoitoon oire on koskaan selvä tapa käsitellä sen taustalla kunnossa. Jos haluat lopettaa häiriön kokemastasi saamasta sydän, joka on jatkuvasti kilpa mitään syytä, sinun täytyy keskittyä käsittelemään häiriö, eikä kilpa heart.You kannattaa puhua terapeutin auttaa te selviytyä ahdistuneisuushäiriö, mutta on olemassa myös joitakin uusia tapoja voit ryhtyä, joka auttaa käsittelemään ahdistusta itse. Sisältävät harjoituksen normaaliannostukseen voivat rentoutua sekä kehon ja mielen, ja syvä hengitys harjoituksia voi auttaa rauhallisesti aikoina todellinen ahdistusta attacks.Yoga tai meditaatio, ja hölkkä ovat hyödyllisiä toimintoja samoin. Jokainen harjoitus /toimintaa, joka voi siirtää oman huomion pois ahdistus ja voi rauhoittaa mielen kohtausten aikana tekee. Mitä tahansa teetkin, vain muistaa, että sinun täytyy katkaista välillä ahdistusta ja sydämentykytystä; huolestuttava vain tehdä sinulle enemmän huolissaan, mikä puolestaan ​​tekevät sydämentykytystä jaksot ovat voimakkaampia ja frequent.Once olet varma, että se on ahdistusta, joka aiheuttaa äkillisen sydämen, niin se olisi helpompi voit käsitellä sitä. Ja käsittelee se voi itse asiassa olla paljon yksinkertaisempi kuin kuvitella. On olemassa kolme tärkeää toimia, jotka meidän pitäisi sisällyttää meidän päivittäiseen toimintaan – (1) pienentää kofeiinin saanti; (2) liikunnan lisääminen, kuten urheilu; ja (3) harjoitellaan syvä hengitys harjoituksia. Jos alkaa seurata tätä neuvoa, sinun ongelmat selvästi kadota kuukauden kuluessa.