Krooninen sairaus

Astma on yleisin krooninen terveysongelma Yhdysvalloissa. Se on erityisen yleinen keskuudessa lapset. Ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa keinoja estää astman tekemästä päivittäistä elämää yskä, aivastelu, vinkuva päänsärky.

Astma ongelmia aiheutuu ilmassa allergeeneja. Nämä ovat pieniä hiukkasia, jotka ovat yleisiä talon ja ärsyttää hengityselimiä. Ne sisältävät pölyä, hometta, siitepöly, eläinten hilse, tupakansavu ja muiden ilmassa ärsyttävät. Avain astman on vähentää näitä kotitalouksien ärsyttävät.

Pölypunkit

Tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen pölypunkit voi aiheuttaa lapselle kehittyä astma. Nämä ovat pieniä hyönteisiä, jotka elävät pölyä. Ne viihtyvät vuodevaatteet, matot ja kalusteet. Ne ovat yleisimpiä kosteissa ympäristöissä. Se on heidän ulosteet, joka aiheuttaa allergisen reaktion.

Jos sinulla on lapsia, on erittäin tärkeää, että käsitellä pölypunkit omassa talossa. Jokainen talo on niitä ja on mahdotonta päästä niistä eroon kokonaan, mutta on olemassa joitakin asioita, voit tehdä minimoida sinulle lapsen altistumista:

-Tee varmasti on hyvä ilmanvaihto. Avoimet ikkunat, pitää ilma virtaa.

-osta Allergeeni läpäisemätön kannet tyynyt ja huonekalut. Käärimistä huonekalut muovi auttaa myös.

-Clean Vuodevaatteet vähintään kerran viikossa. Puhdista säännöllisesti ja yrittää pitää talon pölytön kuin mahdollista.

-Mutta Ilman suodatus järjestelmä, joka poistaa ympäristön allergeeneja. Tämä auttaa muita allergeeneja kuten hometta ja lemmikkieläinten hilse liikaa.

-Koska Kosteus suosii pölypunkit, käytä kosteudenpoistaja. Tämä myös vähentää muottiin.

Kun puhdistus pölyä, kostealla liinalla. Puhdistus pölyinen pinnat kuivalla liinalla lietsoo pölyä.

Mold

muotti on ongelma useimmissa kodeissa. Pölystä, se on väistämätöntä, mutta on vaiheita voit vähentää muottiin omassa talossa. Pidä talon puhtaana ja varmista, siellä ei ole koskaan mitään jäljellä märkä. Pidä kosteus talon alas, ja tarkista muottia vaikeasti löytää paikkoja. Mold haluaa kasvaa mattojen, huonekalujen taakse, vuonna crawlspaces ja kylpyhuoneen laatat.

Tobacco Smoke

Ihmiset ovat yhä tietoisempia vaaroista tupakansavulle. Altistuminen savu lapsuudessa saattaa olla yksi syy astman. Lisäksi suoran hengittäminen, savu takertuu huonekaluja ja vaatteita.

Parasta mitä voi tehdä on lopettaa tupakointi. Jos tässä ei onnistuta, ainakin savu ulkopuolella tai kun päässä talosta.

Torakat

torakat voi olla merkittävä allergeeni astmaatikoille. Varmista, ettei jätä mitään ruokaa ulos, ja puhdistaa kaikki seisovaa vettä talon. Varmista myös, että ei ole olemassa vuotavat hanat missä torakat ehkä elää.

Eläimet

Monet ihmiset ovat allergisia hiuksiin ja syljen kissojen ja koirien. Jos olet hyvin allerginen lemmikkejä, ei ole sellaista, tai rajoittaa eläimen talolta. Sulhasen lemmikkisi säännöllisesti. Sen jälkeen hyväily koira tai kissa, pese kädet. Voit myös haluta käsineitä hyväily niitä.

Olla tietoinen Astma

Ainoa tapa estää astma on olla tietoinen siitä. Miljoonia astman kärsii mennä diagnosoimatta tai diagnosoidaan liian myöhään.

Yhteinen astmaoireita ovat:

– hengitysvaikeuksia tai kiinni hengitystä.

– Jatkuva yskä tai aivastelua. Sinun ei pitäisi yskä tai aivastaa enemmän kuin pari kertaa päivässä.

– Vinkuminen.

– Ei tunne makua tai hajua.

– Tummat merkit silmien ympärillä.

– jatkuva korvissa tai nenän infektioita.

Jos lapsesi kärsi näistä astmaoireita, mennä lääkärille välittömästi. Jos olet diagnosoitu astma, hakeutuvat hoitoon heti.