Miksi käyttää selkäkipu Inversion taulukko?
Siitä lähtien, kun olemme syntyneet, kehomme ovat armoilla iso, paha painovoima. Ajan painovoima pakottaa nikamien yhteen, luoden painetta levyjen selkärangan. Selkäkipu inversio pöytä on suosittu ja tehokas keino hoitaa selkäkipu ja käytetään yleisesti inversio terapiassa.
jalat ovat tukevasti tuettuja kun roikkua ylösalaisin pöydälle. Tämä prosessi mahdollistaa selkärangan venytetään käyttäen oman kehon painoa. Gravity Boots voidaan käyttää kotona, joten voit ripustaa ylösalaisin millään oviaukkoon aivan kuin lepakko.
Helpotusta selkäkipu jollakin näistä menetelmistä on oikeastaan eräänlaista veto. Varhainen mies sai helpotusta selkäkipu ripustamalla ylösalaisin puussa hänen jalat kiedotut haara. Jos ajattelee sitä, jos selkäkipu on aiheuttanut puristettu selkärangan tämä voisi sopia sinulle.
Kulmat
Vaikka käyttämällä käännellen taulukon lievittää selkäkipu, taulukko voi olla kallistettu monista eri näkökulmista. Et ole pakko täysin roikkua ylösalaisin. Monet ihmiset ovat niin sekaisin ensimmäistä kertaa ne saada kääntyi täysin ylösalaisin, he vannovat koskaan anna sen tapahtua uudelleen. Useimmat käännellen, jopa niin vähän kuin kaksikymmentä astetta, voi venyttää selkärangan mikä tarjoaa huomattavan kivunlievityksen.
Useimmat selkäkipu hoitoja inversio pöydän alunperin alkavat niin vähän kuin 5% näkökulma ja ajan mittaan työskennellä jopa noin keskimäärin 60%. Jos alat tuntea huolta vinon liian ankara, sitten puhua. Kun ahdistus taso on korkea, lihakset jännittynyt ylös ja kieltäytyä ojentaa. Sinun täytyy olla täysin rento käännellen taulukon selkäkipu hoito töihin. Toinen suuri etu muodossa roikkuu inversio pöytä on, että enemmän veri virtaa aivoihin, joten hetkessä tulet hälytys. Niin tulevaisuudessa kun tuntuu päiväunilla keskellä iltapäivällä, sen sijaan mennä ripustaa inversio pöytä.
Uudet tai käytetyt
Olitpa päättää ostaa uuden tai käytetyt inversio pöytä selkäkipu helpotus, mennä verkossa ja tee läksyjä tarkastelemalla eBay, craigslist, ja paikalliset ilmoitukset. Usein voit löytää ne lähes täydellinen kunnossa ja vain maksaa puolet hinnasta uuteen.
Muista, jos torkutetut häviät. Joten mene kiinni, että inversio pöytä ja piristyä!