Krooninen sairaus

Ylipaino ja lihavuus ovat kumpikin painon, jotka ovat korkeampia kuin mitä pidetään terveellistä yksittäisen. Jos painavat enemmän kuin normaali paino pituuteen, olet joko lihavia tai ylipainoisia.

Being ylipainoisia tai lihavia on sama asia – painat yli ihannepainon pituutesi. Ainoa ero on, että lihavuus on ankarampi vaiheen painonnousua kuin ylipaino. Vaikka termit ylipainon ja lihavuuden sekä edustaa liian suuri paino, entinen on lievempi kuin jälkimmäinen, kun se tulee terveysriskejä. Kaikkialla maailmassa, lääketieteen veljeys määrittelee terveellistä painoa laskemalla painoindeksi tai basaalia Mass Index. BMI on normaali paino laskentamenetelmä perustuu painon ja pituuden lasten, teini-ikäiset ja aikuiset. Jos tiedät pituus ja paino, voit laskea BMI. Kuten kohti Maailman terveysjärjestö, BMI on määritelty, ”

Henkilön paino kilogrammoina jaettuna neliön hänen korkeus metreinä (ieWeight kg /Korkeus m

2) B”.

on tärkeää huomata, että pelkkä mitta BMI ei riitä ennustamaan lihavuuden tai ylipainon yksilössä. BMI on pidettävä karkeana arviona, koska jokaisen yksilön keho on erilainen. BMI on aina ollut kiistanalainen ja liian yleistynyt tekijä, joten älä olla huolissaan, jos BMI on joitakin erilaisia ​​tuloksia kuin odotit. Kehonrakentajat ja urheilijat ovat suurempi lihasmassaa mutta heidän BMI luokittelee ne ylipainoinen alue, joka on varmasti väärä, koska nämä ovat ihmisiä, jotka ovat yleensä terve ja hyvässä kunnossa. Kuitenkin yleensä, BMI kyllä ​​ilmoittaa melko validointi luku koskien ylipaino, joten voit pitää sitä karkea arvio siitä, missä seisot, kun se tulee olemaan normaalipainoinen, ylipainoisia tai lihavia ryhmään.

Laske painoindeksi (BMI)

alla on online BMI laskin. Käyttämällä tätä taulukko voit tietää, jos olet alipainoinen, normaalipainoinen, ylipainoisia tai liikalihavia.

Buzzle BMI Calculator In Tuumaa /puntaa

Paino (punnissa) Korkeus (Jalat & tuumaa ) Body Mass Index (BMI) painoindeksi Analyysi

Nyt tiedät BMI arvoa, käytä taulukosta tietää mihin luokkaan kuulut.

Weight status Class

BMI Arvo

Weight status

Alla 18.5Underweight18.5 – 24.9Normal25.0 – 29.9Overweight30.0 – aboveObese

ero ylipainoon ja lihavuuteen

aluksi ylipainoisilla ja lihavilla molemmat ovat painonlisäyksissä kuitenkin, jälkimmäinen on ankarampaa muodossa painonnousua. Tämän aikakauden, saada ylimääräistä 10- 20 kiloa enemmän kuin normaali paino teoreettisesti ei pidetä epäterveellistä. Kaikki riippuu ketteryyttä ja terveydentila. Mutta ongelma tulee vakava, kun yksittäinen voitot niin paljon painoa, että hän todennäköisesti ylittää kynnyksen ylipaino ja tulee lihavia luokassa. Joten jos et ole liian raskas päässä ihannepainon (vain muutaman kilon ylimääräinen) sinun täytyy olla huolissaan on lihavia. Pari kiloa ylimääräistä painoa on olennainen osa elämäämme, kun otetaan huomioon monimutkainen elämäntapa näinä päivinä. Kuitenkin, jos paino on tarpeeksi merkittävä työntämään loppupuolella ylipainoinen taajuuksia, melkein luokittelemalla te lihavuuteen, niin valmis toimimaan sille, aikaisintaan.

Ero # 1

Ylipaino on kunnossa, kun henkilö on kehon paino, joka on suurempi kuin ihanteellinen painorajan. Se voi johtua lisääntyneestä kalorien saanti, liikunta ja muut syyt. Lihavuus, toisaalta on askeleen edellä ylipaino. Jos paino nousee liian eteenpäin (teoreettisesti, painoindeksi yli 30, kuten edellä on todettu), niin henkilö on nimeltään liikalihavia.

Ero # 2

Kuten kohti Centerin tautien ja valvonnan, ylipaino ihmiset ovat BMI vaihtelee 25 ja 29,9 samalla lihavia ihmisiä, BMI on yli 30. Jotta voit huomata, että liikalihavuus on rajan reunalla ylipainoisia alue.

ero # 3

ylipainoon ja lihavilla ihmiset ovat suurempi riski vakavan hengenvaarallisia sairauksia. Koska rajoitettu liikkeitä ja liiallinen rasvan, lihavia ihmiset ovat aina alttiimpia komplikaatioita sydämen, luita ja diabetes. Sen lisäksi, että liiallinen paino esti hedelmällisyyden yksilöitä. Suuri ero ylipaino ja lihavuus on se, että liikalihavuus on vakava terveysongelma, joka on ottanut muodon epidemia Yhdysvalloissa.

Lihavuus on tullut myös suuri terveysongelma Yhdysvalloissa lasten keskuudessa ja teini-iässä. Aiemmin lihavuus oli merkittävä huolenaihe ihmisille yli 40-vuotiaita, mutta nyt jopa lapset kärsivät tästä vakavasta terveyden kannalta. Vaikka otetaan huomioon lasten liikalihavuuden, meidän on harkittava ikään merkittävänä tekijänä eikä vain pituuden ja painon. CDC (Center for Disease Control and Prevention) on laatinut lihavuuden kaavio tarkoitettu erityisesti lapsille ja teini-ikäisille.

Lihavuus tai liiallista rasvaa kehossa voi johtua myös joitakin sairauksia, mutta onneksi se ei ole suurin syy tähän kasvavaan epidemia. Genetics and perinnöllinen saattaa liittyä lihavuuteen, mutta suurin syy liikalihavuus on liikunnan puute ja epäterveellinen syöminen. Kuten America on edennyt harppauksin, pikaruokakulttuuri on tullut olennainen osa elämäntapaa, väistymässä terveyskysymyksiin, kuten lihavuuden.

Kuten edellä mainittiin, erot ylipainon vs. lihavuuden selväksi miten suuren että molemmat ovat epäterveellisiä olosuhteissa, joissa lihavuus on ankarampi kuin ylipainoisia. Ne, jotka ovat ylipainoisia kannatin voi toimia heti päästä takaisin normaali paino taas ne, jotka ovat lihavia täytyy käydä lääketieteen asiantuntija ja pyrkiä asianmukaisen kuulemisen saamaan heidän terveyttään takaisin.

Vaikka Haven ’t vielä kohdannut lääketieteellisiä ongelmia johtuvat teidän raskas paino, se ei tarkoita, että tulevaisuudessa voi myös olla sama. Ollessa terveellinen paino alue on aina turvallinen välttää useita lääketieteellisiä ongelmia. Terveellisen ruokavalion, runsaasti harjoituksia tai liikuntaa, voidaan se kävely, hölkkä, jooga, kuntosali harjoitukset ja rauhallinen mieli voi auttaa saamaan oikea paino. On hyvä ottaa asiantuntija-apua lääketieteen asiantuntijoiden ja kunto kouluttajia he pitävät sinut motivoituneita ja tietoa syöminen ja käyttäessään valintoja.