Rentoudu musiikkia, Ease Veri Pressure
Breathing Hitaasti musiikkia kuunnellen puoli tuntia päivittäin voi parantaa lievästi kohonnut verenpaine Tekijä Miranda Hitti
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostavan hakukenttään.
15 toukokuu 2008 – Verenpaine hieman liian korkea? Menojen puoli tuntia päivässä kuunnella musiikkia ja hengitys hitaasti saattaa auttaa.
Se mitä tapahtui uusi italialainen tutkimus 28 aikuisten huumeiden hallitsemaan lievä korkea verenpaine (hypertensio).
sydänterveyden Videot
Video: CholesterolGuidelines Video: Young Peopleand Heart Disease Video: PredictingHeart Disease All Heart-RelatedVideos
Related Slideshows
paras ja huonoin Fast-FoodBreakfasts
7 Useimmat EffectiveExercises
liittyvät sydämen terveyteen sepelvaltimotauti, angina, ateroskleroosi, tukkeutunut valtimo, sydän- ja verisuonisairaudet, rintakipu, sydänkohtaus, sydänsairauksien, sydäninfarktin, ohitusleikkaus, varjoainekuvauksessa pallolaajennus, viha ja sydänsairauksia, aspiriini hoito, stentit, EKG
© 2008 WebMD, LLC. Kaikki oikeudet pidätetään.
Ensinnäkin potilaat käyttivät laite, joka seurataan verenpainetta 24 tuntia. Seuraavaksi heille annettiin CD klassisen, Celtic tai intialaista musiikkia. Kaikki kappaleista CD oli samanlainen hidas rytmi, professori Pietro A. Modesti, LKT, Italian University of Florence, kertoo WebMD sähköpostissa.
Potilaat asetettiin kuunnella CD-levyllä 30 minuuttia per päivä kuukauden ja hengittää hitaasti kuunnellen musiikkia, kun kaksi kertaa niin kauan hengittää kuin hengittää. Lopussa kuukauden potilaat käyttivät verenpainetta seurataan jälleen.
Potilaiden verenpaine parani tutkimuksen aikana. Kun koe päättyi, niiden keskimääräinen systolinen verenpaine (ensimmäinen luku verenpaineen käsittely) oli laskenut kolme pistettä, ja niiden keskimääräinen diastolinen verenpaine (toinen numero verenpaineen käsittely) oli pudonnut neljä pistettä.
vertailun vuoksi 20 muuta potilasta ei kuunnella musiikkia tai harjoitella hidas hengitys. Verenpaine ei muuttunut tutkimuksen aikana.
Ei ole selvää, mitä väliä enemmän, musiikin tai hidas hengitys. ”Verenpainetta alentava vaikutus [on] pidettävä tuloksena yhdistelmä musiikkia ja hengitys harjoituksia,” Modesti toteaa.
Tulokset esitettiin New Orleans American Society of Hypertension vuosittaisen tieteellisen kokouksen. Modesti vaatii lisätutkimuksia nähdä, jos tulokset kestä pitkällä aikavälillä.