Krooninen sairaus

Krooninen maksasairaus on johtava kuolinsyy monille Afrikkalainen amerikkalaiset. Mustat miehet ovat erityisen kärsivät tällä huikea hinnat. Seitsemänkymmentä prosenttia meidän miehet ovat todennäköisemmin maksasairaus kuin mikään muu rotu kun sisaremme ovat 1,4 kertaa suurempi todennäköisyys kuolla maksasyövän kuin muualla heidän kollegansa. Mukaan Yhdysvaltain Department of Health and Human Services toimisto Vähem- Health, syy näiden hälyttävä määrä ei erikseen tiedetä, mutta tekijät, kuten alkoholismi, lihavuus ja altistuminen hepatiitti C -viruksen edistää tätä tautia.

C-hepatiitti aiheuttaa vakavia ongelmia maksassa. Oireet voivat olla niin hienovaraista, että ihmiset eivät edes tiedä, he ovat sitä. Pelottava, eikö? Useimmat ihmiset ajattelevat väsymys on peräisin jonkin muun alueen kuten on ylityöllistettyjä, yleinen väsymys tai stressi. Lähemmin yksi veren paljastaa tämän heikentävä sairaus. Virus leviää veren kanssa kosketuksissa toinen henkilö, joka ei ole saanut tartunnan.

Aiemmin virus levisi laajalle veren välityksellä ja elinsiirrot. Nykyinen terveystarkastukset ovat parantuneet poistamaan mahdollisuus, että näin tapahtuu. Virus on nyt levinnyt lähinnä suonensisäisten huumeiden käytön ja vauvojen tartunnan kohdussa jonka äiti viruksen kanssa.

Vaikka vakuuttamattomien hinnat Afrikkalainen amerikkalaiset ovat vähenemässä, kysymys kattavuus vielä kangaspuut yksi suurin sairauksia. Hepatiitti C on usein ei hoideta potilaille, joilla on lievempiä muotoja viruksen. Tämä piittaamattomuus on osaltaan kasvavaan ongelmaan maksasyövän ja kuoleman Black yhteisössä. Hoito tämä sairaus on erittäin kallista ja Medicaid /Medicare ei usein potilaiden hoitoon, jos he eivät ”huonokuntoisilla” viruksen. Tähän mennessä ei ole olemassa parannuskeinoa hepatiitti C

Tässä muutamia tapoja torjua väsymystä tuoma hepatiitti C jos vakuutusyhtiö on laukaisuun.

Säännöllinen liikunta

Tiedän, että tämä aluksi kuulostaa typerältä. Miksi treenata saada enemmän energiaa? Mukaan Mayo Clinic, liikunta ja fyysinen aktiivisuus tuottaa tarvittavat happea ja ravinteita verenkierto. Koska keuhkot ja sydän toimivat paremmin, niin tulee energiaa. Kokeile jotain pientä ensin. Kevyt kävely on hyvä tapa aloittaa. Selvittää, mitä etäisyyttä toimii sinulle. Kuka tietää, saatat olla lenkillä ja lopulta näkyä energian kasvaessa.

Sleep Aikataulu

Monet meistä, koska työn, lasten ja pysyä jopa myöhään katsomaan Golden State Warriors peli, joka syttyy klo kaksikymmentäyksi, sekaisin uni aikataulut tietämättä edes sitä. Kehitettäessä johdonmukaista uni aikataulu auttaa kehoa kehittämään parempi tapa käyttää sen energiaa. Hepatiitti C vie ruumiin tarpeellista energiaa säännöllistä toimintaa. Energianne tulee olemaan vuoristorata. Yksi tapa säädellä sitä on mennä nukkumaan johdonmukaisesti aikaa ja herääminen johdonmukainen aikaan.

Jooga

Koska newfound kannattaja jooga, voin todistaa kuinka voimakas käytäntö voi olla energian. Sinun viettää paljon fyysistä energiaa joogan, mutta voit jättää kolminkertainen henkistä energiaa valloittaa mitään. Sano kaiken henkisen ja jooga on olennaisesti käyttämistä mielen kautta fyysisen ja henkisiä harjoituksia. Kokeile ja huomaat heti, kuinka paljon energiaa sinun täytyy tehdä kaiken.

Kaustinen

juoda vettä. Keho tarvitsee ajaa ulos kaikki toksiinit ja vesi on suuri taajuuskorjain. Vesi auttaa pitämään ne hiekkainen, likainen asioita ulos järjestelmästä, joka tekee sisukset tuntuu hyvältä. Kun olet täysin sammutettua, syöminen oikeus elintarvikkeisiin ja käyttäessään, energia on saatavilla helposti. ÄLÄ alkoholia lainkaan, jos olet hepatiitti C. maksa ei pysty käsittelemään käsittely alkoholia minkäänlaista tahansa määrään. Yksinkertainen ja tavallinen. Alkoholi vie teitä energiaa ja elämäsi.

Ruokavalioon

Näyttää siltä, ​​että laihduttaminen ja liikunta ovat aina vierekkäin. Dieetillä kuitupitoista viljaa auttaa vapauttamaan glukoosia verenkiertoon joka tarkoittaa enemmän energiaa. Tarkoitatko kaikki minun täytyy tehdä, on syödä herkullinen murot saada takaisin pep minun vaiheessa? Haluan liittyä! Hedelmät ja vihannekset, joita nippuina antaa sinulle kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka sinun täytyy pitää käynnissä. Asiantuntijat myös suositella syö pienempiä annoksia. Pienempiä annoksia auttaa varmistamaan, että olet energiaa koko päivän sijasta yhden ison korttelin aikaa.

Miten saan Covered Vaikka ???

”heikentävä” tarkoittaa, että ”te ’uudelleen kamppailee tehdä säännöllistä toimintaa. ”säännöllinen toiminta kuten kävely, seisomaan kantaen pieniä määriä paino on muutamia asioita, jotka täyttävät säännöllistä toimintaa. Jos et voi tehdä yksinkertaisin tehtäviä ja olet jatkuvasti tunne valutettu tai pysty suorittamaan nämä tehtävät ilman massa määriä energiaa tarvitaan, sinun täytyy pitää yksityiskohtaisesti ja puhua lääkärin kanssa säännöllisesti. Säännöllinen kirjaa et pysty tehtävien suorittamiseen tekee toteuttamiskelpoinen asian vakuutusyhtiö, että tämä on jotain, joka on katettava.