Lower Back Pain Syyt ja mitä voidaan tehdä niistä
Paljon kuten selkäkipu yleensä, siellä on useita täysin eri syitä, kuten lihasten rasitusta, trauma, ja huono kehon osia kuten huono asento. Ero alaselän kipu, mutta se, että keskeinen tarkoitus kipu on nimenomaan sijaitsee alemman alueilla selkärangan. Koska paljon tiettyyn paikkaan kipua, syyt kipu on helpompi paikantaa.
Yleisohje takaisin ongelmat voivat johtua monista eri tekijöistä, jotka voivat vaihdella stressiä rikki levyjen sisällä selkärangan sairauksia, se on yleisimmin aiheuttama lihasjännitystä. Ymmärtäminen alaselän kipu aiheuttaa on tärkeää asianmukaisen kohtelun, joka päätyy nopeasti ja suhteellisesti vähemmän kivuton elpymistä. Järkevä tapa ymmärtää erilaisia syitä on omistaa keskustella lääkärin kanssa päivittäistä toimintaa ja sitä, miten he vaikuttavat selkärankaan.
Siten mikä aiheuttaa lannerangan lihasten rasitusta? Kuten yleinen vanhoja numeroita, alaselän kipu aiheuttaa syleilee epänormaali tai kohtuuttomia venytys lihasten, nivelsiteiden tai jänteiden takana. Muu kuin, että huono ilmastointi voi myös aiheuttaa selkävaivoja. Mitä tarkalleen tarkoitetaan huono ilmastointi? Hyvä sääntö on yleinen unhealthiness, kuten, lihavuus ja tupakointi. Lihavuus voi olla valtava haitta alaselän ongelmia kuin selkärangan tukee suuria lihaksia kutsutaan paraspinal lihakset, jotka tukevat kukin selkärankaa lisäksi kuormaa suurempi kehon. Näin ollen ne, joilla on raskaampaa kuin keskimäärin korit laittaa runsaasti enemmän rasituksia paraspinal lihaksia.
Hyvä tapa torjua tämä voi olla vahvistaa lihaksia ympärille alaselän niin että he tukea 5 lannenikamaa ja sen sidekudoksen nivelsiteet sisällä alemman selkärangan kuljettavat taakkaa korkeamman kehon. Tukeva alaselkä on erinomainen ase vastaan alaselän ongelmia.
Kuten yleisten vanhoja numeroita, alaselän kipu aiheuttaa voi myös pahentaa iässä. Niveltulehdus yleisesti tapahtuu tämän nivelissä kuten polvissa; mutta, niveltulehdus vaikuttavat yhteiseltä kehossa. Selkäranka on luotu useita pikku nivelet; Näin, niveltulehdus conjointly esiintyy lannerangan. Niveltulehdus selkärangan voi aiheuttaa alaselän ongelmia liikkeen. Lannerangan niveltulehdus joskus esiintyy eri selkäydin olosuhteet, kuten levy rappeuma ja selkäydin ahtauma. Kiekot lannerangan kuluvat iän myötä, jotka voivat pahentua, koska näkökulma nivelet ovat kuluneet niveltulehdus.
Lisäksi kuten niveltulehduksen edetessä oireet spinaalistenoosi syntyy kun hermot selkärangan jää puristuksiin . Jotkut oireet spinaalistenoosi omaksua puutuminen, pistely ja jalkojen kipu, joka voi aiheuttaa vaikeuksia kävelyä. On tärkeää hakea lääkärin apua, jos mitään näistä oireita ilmenee. Toisin kuin muodikas uskomus, asia ei ole paransi levätä. Keskustele lääkärin koskevat lukuisia täysin eri alaselän kipu aiheuttaa seurauksena selkärangan olisi koskaan jättää huomiotta.