Miten poistaa varpaille & amp; Jalka kovettumia Naturally
ottaa terve ja kaunis jalat ympäri vuoden on tärkeää, mutta se on vielä tärkeämpää kesällä kun olemme valmiita osoittamaan jalat pois söpöjä sandaalit tai kun sashaying rannalla. Arviolta 87 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa on tietyntyyppinen jalka ongelma ja yksi yleisimmistä ongelmista on kovettumia. Kovettumia ei voi olla niin tuskallista tai ruma kuin niiden hyviä ystäviä, varpaille, mutta ne ovat aivan yhtä karkea ja kova.
LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!
laikkuja paksu iho muodostavat yleensä pallo tai kantapään jalka, jossa suurin paino on sijoitettu. Iän, pehmusteet pohjat jalat ohentunut aiheuttaen kovettumia kehittää helpommin. Jos olet välillä jalkahoidot tai halua hoitaa jalat edullisesti kotona, on olemassa useita luonnollisia tee-se-itse korjaustoimenpiteitä päästä eroon kovettumia ja estää niiden muodostumista.
Miten poistaa Varpaille (A 6-Step Process):
Liota maissia tai callus lämpimässä vedessä. Onko tämä noin viiden 10 minuuttia tai kunnes iho pehmenee.
Tiedosto maissi tai callus kanssa hohkakivi. Ensimmäinen dip kuohuntaa lämpimällä vedellä, ja sitten käyttää kivi varovasti tiedostoon maissi tai callus. Käytä pyöreä tai sivuttain liikkeitä poistaa kuollutta skin.Be varottava ottaa pois liikaa iho: Se voi aiheuttaa verenvuotoa ja infektio.
Käytä kosteusvoidetta tai kermaa alueelle päivittäin: Etsi kosteusvoidetta tai kerma salisyylihappoa, ammonium laktaattia, tai ureaa. Nämä aineet auttavat vähitellen pehmentää kovaa varpaille ja kovettumia.
Käytä täyte: Suojaa kovettumia jatkamasta ärsytystä aikana toimintaa, leikattu pala moleskin – saatavilla paikallisella apteekki – kahteen puolikuun muotoisia ja tienoilla uudisluussa. Estämään maissi joutumasta kosketuksiin kenkä, ympäröivät maissia donitsin muotoiset tarratyynyillä – myös apteekit.
Käytä kenkiä, että oikein sovi: Yleinen syy varpaille on kenkä, joka ei ole oikea koko ja muoto teidän jalka. Saada istuvuus, ostaa kenkiä päivän päätteeksi, jolloin jalat voi olla hieman turvonnut. Lisäksi pyytää virkailija mitata jalka, ja valitse kengät, jotka eivät ole liian löysä tai tiukka.
Pidä kynnet leikataan: kynsi, jotka ovat liian pitkiä voi pakottaa varpaat työntää vastaan kengän, aiheuttaen maissi muodostavat ajan mittaan. Poistaa tämän painetta, pitää kynnet leikataan.
Callus Removal: 3-vaiheinen prosessi
Jos olet tosissaan saada tasainen jalat, et voidaan tehokkaasti poistaa kovettumia käyttäen kolmivaiheinen prosessi liotuksen, pesee ja kuivaus. Kokeile erilaisia tekniikoita kunnes löydät menetelmä, joka toimii parhaiten sinulle.
KIRJAUDU POSTITUS TÄSTÄ!
liottaminen
leivinjauhetta: Lisää 3 ruokalusikallista ruokasoodaa lämpimään veteen ja liota jalat 30 minuuttia poistaa kuollutta ihoa.
kamomilla teetä: Brew vedenkeitin kamomilla teetä ja liota jalat 30 minuuttia. Huuhtele jalat saippualla ja vedellä poistaa kaikki värjäystä teestä.
omenaviinietikkaa: Liota leivälle vuonna ACV 10 tuntia tahnan muodostamiseksi. Nukkumaan mennessä, sovelletaan tahna omaan kovettumia ja kääri jalka siteellä tai muovipussiin. Käytettävä yön yli ja huuhtele jalat lämpimällä vedellä aamulla.
Epsomsuola: Klassinen liota! Liota jalat lämpimässä vedessä Epsomsuola pehmentää kovettumia ja vetää ulos myrkkyjä. Suola auttaa myös Harjaa kovettumia pois.
Scrubbing
Kun liotuksen jalat tai kun suihkussa, käytä hohkakivi tai jalka tiedosto hieroa pois kovettumia. Lämmin vesi pehmentää jalat ennen hieroa alas.
Hiero jalat käyttäen voimakasta, liikkein kunnes iho muuttuu vaaleanpunaiseksi.
kuivaus
Pyyhe kuivaa jalat kokonaan poistaa kosteuden.
Ripottele maissitärkkelystä oman callus pitää alueen kuivana ja estää infektioita.
Kuinka Estä kovettumia
Kun olet ottanut aikaa huolehtia jalat ja saada ne callus-vapaa, sinun kannattaa pitää ne sellaisina. Tässä muutamia vinkkejä pitää mielessä estämään kovettumia toistumista:
Käytä kenkiä, jotka sopivat oikein. Kovettumia voi muodostaa, kun koko ja muoto kengät eivät ole oikeat jalat. Seuraavan kerran kun ostaa uudet kengät, kokeiluun kaupassa tai olla myyjä mitata sinua istuvuus.
Pidä jalat puhtaana ja kuivana.
Jos aiot tehdä paljon kävely tai juoksu, takki kriisipesäkkeistä jalkojen (kuten kannoilla ja pohjan pohjat varpaat) vaseliinilla vähentää kitkaa.
Vaihda oman kenkiä. Yllään sandaalit erityisen todennäköisesti aiheuttaa jalat kehittyä kovettumia. Anna jalat tauon yllään voimistelutossut muutaman päivän välein.
Wear kengät valmistettu luonnon materiaaleista, kuten nahkaa, jotta jalat voivat hengittää.
jalat on tärkeä tehtävä pintansa painon mukaan maailma ja täytyy olla parhaimmillaan voi tehokkaasti. Jos huomaat kipua tai säröillä, punainen, kuuma iho, katso heti lääkärille. Huomaa: Jos olet diabeetikko, sinun ei pitäisi itse kohdella jalka asioista keskustelematta ensin lääkärin.
Käy BlackDoctor.org Diabetes keskus lisää artikkeleita ja vihjeitä.