Miten tehdä oma lämmitys pad
Lämpötyyny käytetään yleisesti vähentämään tai rajoittamaan kipua, erityisesti niska ja selkäkipuja. Lämpöä pad auttaa vähentämään kipua kireät tai overexerted lihaksia pitämällä lämpimänä ja mukava. Valitettavasti kaikilla ei ole lämpötyyny. Mutta tiesitkö, voit tehdä oman lämpötyyny? No, se on nopea ja helppo tehdä lämpötyyny käyttää tavaraa, joka on jo saatavilla kotona.
Katsotaan ymmärrä, miten lämmön tyynyjä työskennellä
Lämpöä pad tehokkaasti parantaa verenkiertoa kivuliaita alueita avaamalla verisuonia. Tämä puolestaan mahdollistaa enemmän verta ja happea virtausta kipeä alueille. Lisäksi se vähentää myös lihaskouristuksia relaksoimalla, nivelsiteiden ja jänteiden. Voit myös hakea lämpötyyny vatsan lievittää kuukautiskipuja tai virtsatietulehduksia.
Vaarat käyttää sähkölämmityksen tyynyjä
Nykyajan kuumuus tyynyt ovat menneet automaattinen; ne voivat kuitenkin aiheuttaa joitakin uhkia. Lue aina ohjeet huolellisesti ennen sähkölämmitys tyynyjä välttää palovammoja, sähköiskun ja tulipalon. On suositeltavaa, että voit välttää tällaisten tyynyjä vauvoille, diabeetikoille ja ihmisiä, jotka halvauksen.
Miten tehdä oma lämpötyyny
Tapa 1:
ensin tarvitaan kaksi käsipyyhkeet, zip lock pussiin ja mikroaaltouuni. Ota pyyhkeet ja kostuta ne vedellä. Purista ylimääräinen vesi jättää ne kostealla. Nyt laittaa yksi pyyhe zip lock pussiin. Pidä pussi auki, aseta se mikroaaltouuniin ja kuumenna korkea 2 minuuttia.
2 minuutin kuluttua, ota pussi pois ja sulje se. Nyt kääri toinen märkä pyyhe ympärillä minigrip pussiin. Your lämpötyyny on käyttövalmis. Voit nyt käyttää tätä lämpötyyny teennäinen. Lämpö tulisi kestää noin 20 minuuttia tai enemmän.
Tapa 2:
Tarvitset sukat ja riisiä valmistaa oman lämpötyyny. Täytä sukka riisi jättää riittävästi tilaa yläosassa sulkea ompelemalla. Nyt laita se mikrossa kuumien 2 minuuttia. Poista se mikroaaltouuni ja soveltaa sitä omaan kipeä niska tai olkapäähän.
Miksi tuhlata rahaa lämpötyynyjä kun voit tehdä oman kustannustehokkaita ja turvallisempia tyynyt kotona? Se tarjoaa nopean helpotusta kipua.