Krooninen sairaus

Tea on maailman suosituin juoma jälkeen vettä ja on valmistettu nuoret lehdet Teepensas holkki on pensas kotoisin Aasiasta. Tutkimus on osoittanut, että useat saatavilla elintarvikkeita kuten vihreä tee, todella näyttää olevan suuri vaikutus syövän ehkäisyyn. Nämä syövän taistelevat elintarvikkeet näyttää olevan kyky häiritä kehittämiseen syöpäkasvaimia. Syöpä taistelevat elintarvikkeet kaikki sisältävät suuria määriä tiettyjä phytochemicals. Fytokemikaalit kehitettiin luonteeltaan suojella kasveja hyönteisten aiheuttamaa tuhoa, tautien ja ympäristön rasitusta. Nämä phytochemical molekyylit ovat niitä, jotka antavat hedelmät ja vihannekset niiden loistavia värejä, tarjoavat haju valkosipulia ja supistava maku teetä. On hyvin todennäköistä, että nämä fytokemikaalit, ei vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat lähde syövän ehkäisyyn tarvittavaa kapasiteettia näiden terveellisten elintarvikkeiden.

Teen lehtiä sisältää suuria määriä phytochemical polyfenoleja kutsutaan flavonoleista yleisesti tiedossa kuten catchetins. Vaikka vihreä tee ja musta tee alkaa samasta kasvista lehtiä, niiden kemiallinen koostumus on erilainen sen vuoksi, miten niitä käsitellään. Sen lisäksi ensimmäinen suppea höyry paahtamalla pysäyttää käyminen, tuotannon vihreää teetä on pitkälti manuaalinen prosessi. Japanilainen vihreä tee sisältää enemmän catchetins kuin kiinalaista vihreää teetä. Toisaalta musta teetä voivat käydä läpi käymisen ennen paahdetaan. Tämä prosessi tuhoaa suurimman osan syöpä taistelevat flavonolien. Jotkut musta tee, kuten Darjeeling sisältävät yhä merkittäviä määriä catchetins. Oolong-tee on vain osittain käyneestä ja säilyttää syöpää taistelevat ominaisuuksia jossain välillä vihreää teetä ja mustaa teetä.

Vihreä tee on ajateltu vuosia auttaa alentamaan kolesterolia ja verenpainetta sekä parantaa ruoansulatusta ja auttaa suojautumaan haavaumat. Sitä on edistettävä yrtti, joka voi estää tiettyjä bakteeri-infektiot. Vihreä tee on laajalti käytetty Japanissa, Kiinassa, ja muihin Aasian maihin ja on yleistymässä länsimaissa. Jotkut raportit osoittavat vihreää teetä voi olla kyky auttaa ehkäisemään monia syöpiä. Kuitenkin tulokset tutkimuksista väestössä ovat vielä alustavia. Toisaalta, tutkimukset hiirillä ovat osoittaneet, että catchetins vihreää teetä, jolloin saatiin hiirissä suojaa kaikissa syövän kehittymisen. Nämä catchetins voivat aiheuttaa syöpäsolujen kuolemaan aivan kuten normaalit solut ja prosessi nimeltä angiogeneesiä – se voi myös pysäyttää uusia verisuonia muodostavien toimittaa kasvain.

Määrä vihreää teetä saavuttamiseksi tarvitaan hyödyllisiä vaikutuksia ei tunneta. Aasialaiset yleensä juoda vähintään 3 kuppia päivässä käyttäen 1-2 tl kuivattuja lehtiä täynnä kupillinen kiehuvaa vettä. Tea on täynnä yli 7 tai 8 minuuttia poimia enimmäismäärä catchetins. Vihreä tee on yleensä pidetään turvallisena kuin suuri määrä ihmisiä on kulutettu tämä tee tuhansia vuosia muutamia vaarallisia sivuvaikutuksia. Kuitenkin juominen suuria määriä teetä voi aiheuttaa ongelmia, koska kofeiinin määrästä, joka voi aiheuttaa pahoinvointia, univaikeuksia ja usein virtsaaminen. Naiset, jotka ovat raskaana tai imetät ei pitäisi juoda vihreää teetä suuria määriä kofeiinia voi läpäistä istukan ja myös siirrettävissä rintamaitoon.

Syöminen terveellistä tasapainoista ruokavaliota voi tarjota kehomme kymmeniä tuhansia eri phytochemicals. Suuri osa käytettävissä tutkimuksen syövän ehkäisyyn elintarvikkeita edelleen peräisin laboratorion solututkimuksia, eläinkokeista ja epidemiologisten havaintotutkimuksista verrataan populaatioita. Kliiniset tutkimukset ihmisillä käydään mutta kestää vuosia tulosten pitäisi todentaa. Ei kaikki hedelmät, vihannekset ja muut kasvituotteet tarjoamaan parasta syöpälääkkeen phytochemicals. Kymmenen parasta ryhmää syövän elintarvikkeet käsitellään sivuillamme https://www.benefits-of-antioxidants.com. Niihin kuuluvat: marjat ja sitrushedelmät, cruciferous vihanneksia, valkosipulia ja sipulia, vihreää teetä, omega-3 rasvahappoja, oliiviöljy, tomaatit, soijatuotteita, punaviini ja tumma suklaa.