Krooninen sairaus

Stanfordin yliopiston Robert Sapolsky ja muut ovat osoittaneet, kuinka krooninen stressi voi edistää kuoleman neuronien meidän brains.The kysymys, kaikki tuhansia kursseja ja tuotteita siellä, jotka lupaavat stressin hallinta ihmeitä, miten joku voi arvioida niitä? miten me tiedämme, mitkä ovat tieteeseen perustuvia ja ovat osoittaneet tuloksia? Todennäköisesti lupaava tieteellisen tutkimuksen stressin hallinta on Mindfulness-Based stressin vähentäminen (MBSR). Olet ehkä lukea siitä Sharonin Begley rautatie- Your Mind, Muuta Brain book.An yhä useammat neurologit (kuten UMass Medical School Jon Kabat-Zinn ja University of Wisconsin-Madison Richard Davidson) ovat tutkineet kyky koulutetut meditators kehittää ja ylläpitää huomiota ja visualisointeja ja toimimaan positiivisesti voimakkaita tunnetiloja ja stressin kautta suunnatun mielen prosesseja meditaation käytäntöjä. Ja ovat tehneet tutkimuksensa käytännössä hyödyksi monien sairaalapotilaiden kautta Mindfulness-Based stressin vähentäminen (MBSR) ohjelma toistetaan Mind & Life Institute johdolla Adam Engle, on tarjonnut kriittistä tukea monille neurologit, jotka haluavat tutkia terveyttä meditaation ja ovat kehittäneet MBSR programs.My ja vaimoni oli onnekas tehdä äskettäin aivojen koulutus kokeilu, muodossa hengitys & meditaatioretriitin, joidenkin neurotieteilijät ja Adam Engle, perustaja ja puheenjohtaja Mind & Life Institute.The Mind and Life Dialogues ”alkoi vuonna 1987, kun kokeilu määritellä, onko tieteellisiä vaihto voisi tapahtua välillä modernin tieteen ja buddhalaisuus. MLI on nyt sponsoroinut 14 vuoropuhelua (Dalai Lama ja neurotieteilijät) 20 viime vuoden aikana. Siinä aika MLI on tullut tunnustettu maailman johtava kehittyviin tieteellisiin tutkimus vaikutuksista mietiskelevä käytäntöjen aivoihin, käyttäytyminen, ja käännöksen tämän tiedon tehokkaita välineitä hyödyttää kaikkia ihmisiä kaikkialla. ”muutama muistiinpanoja meidän keskustelun Adam- hän auttoi käynnistämään Mind & Life Institute rakentaa tieteeseen perustuva alan monitieteinen tutkimus tutkimaan sovelluksia ”tietokanta käytäntöjä” että buddhalaisuus ja jotkut kristilliset perinteet ovat kertyneet milennia.- Jo varhain kävi selväksi, että he tarvitsivat harjoittaa Western neurotieteilijät ollakseen uskottava ja tulla todellinen idän ja lännen silta mahdollisuudet päästä valtavirtaan society.- He ovat hyvin tyytyväisiä, että Sharon Begley kirja Train Your Mind, Muuta Brain on tullut Facklitteratur Bestseller, koska se perustuu yksi Mind & Life Dialogues.- Hän on iloinen siitä, että jalansijaa että Mindfulness-Based stressin vähentäminen (MBSR) tekee lääketieteessä ansiosta vankka tutkimus. Hän uskoo, että Corporate Training ja johtaminen markkinoiden on tulossa erittäin kiinnostuneita tätä tekniikkaa stressin hallinta. Tärkein pullonkaula kasvulle? nykyisestä määrästä pätevyys ei täytä kasvava demand.The instituutin sponsoreita tutkimusta useilla tavoilla, ja ne juuri ilmoittanut, että kolmas vuotuinen Tutkijat Retreat tapahtuu Insight Meditaatio Society (IMS) Barre, Massachusetts, tammikuu 8-15, 2008.A kuvaus ohjelmasta: ”Tämä kurssi on järjestänyt tutkijat, tutkijoille. sen tavoitteena on auttaa tutkijoita mielen tieteiden kokemusta perusteellista koulutusta meditaatiossa ja tutkia tapoja, joilla tiukka ja järjestelmällinen lähestymistapa itsetutkiskelun voi ilmoittaa tutkimus. Mielestämme tämä on harvinainen mahdollisuus edetä tieteellinen tutkimus ihmismielen. vipassana on ikivanha tapa itsetutkiskelun joka mukautuu helposti henkeä empiirisen tieteen. Se on yksinkertaisesti kouluttamalla mieli olla hyvin tietoinen havaittavissa oleviin ilmiöihin ja virtaus ajatuksen. ”Toivottavasti olet nauttinut oppia tämän kiehtovan uuden tutkimuksen alalla. Ja että seuraavan kerran etsit stressin hallinnan ohjelmia, pyydät terveyskeskukseen ne tarjoavat Mindfulness-Based stressin vähentäminen courses.Copyright (c) 2007 SharpBrains