Krooninen sairaus

Miten pehmentää Dry säröillä Feet

Miten pehmentää Dry Cracked Jalat:

Jalat kantaa koko kehon painoa päivittäin ulos tekemällä jalat yksi vaikeimmista liikkuvat osat kehomme. Kipeä, särky, hilseily, kuiva säröillä jalat voivat johtua väärin asentamisesta kengät, stressi, liikunnan puute, väärä hoito, trauma, sairaus, niveltulehdus tai perinnöllisyys.

Jos jalat, jotka ovat kipeä, kipeä, rakkuloita, callused ja kuivaa hilseilyä tai ihon hilseily, sinulle hyötyä ottaen aika antaa jalat rauhoittava kylpy virkistävä tuotteita, jotka rauhoittavat ja heal.Follow nämä vinkit virkistää ja rauhoittaa kuiva, kutiava ongelma jalat niin, että voit välttää ongelmia ja kipua jalat, tuntuu enemmän energiaa, nukkua paremmin ja ehkäistä tulevia terveysongelmia jalat.

Ohjeet

asioita sinun tulee :

Bath altaan tai kylpyamme

Pyyhkeet

Vaahtokylpy

Aromaterapia eteerinen öljy

Scrub

Hohkakivi

Aromaterapia lotion

Aseta pyyhe lattia alla altaan (ks suosikkini hemmotteluhoito kannettava kylpyamme alla) tai alareunassa kylpyamme.

Täytä kylpy altaan tai kylpyammeen tarpeeksi lämmintä vettä kattamaan jalat.

Lisää korkillinen suosikki vaahtokylpy useita tippoja aromaterapia eteerinen öljy (laventeli, ylang ylang, piparminttu tai oranssi toimivat hyvin virkistää ja rauhoittaa).

Istu mukava tuoli jos käytetään kylpy altaan tai varovasti reunalla amme varo pitää kiinni ja hitaasti aseta jalat lämpimässä kylvyssä.

Liota jalat 10-15 minuuttia tai pidempään, jos mahdollista. Lisää lämmintä vettä tarvittaessa. Yksi hyvä paikka on kannettava kylpy liota on illalla katsellen televisiota. Liota niin kauan kuin mahdollista tasoittaa ja pehmentää ihoa ja pitää kovettumia loitolla.

Nosta toinen jalka pois kylvystä kerrallaan. Käytä kuohuntaa varovasti poistaa kuiva, kuorinta ja kovettuneet iho kannoilla ja pallo jalkojen jossa suurin paine kohdistetaan, joka aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Onko koko alue jopa takana varpaat ja toista toisella puolella.

Levitä luonnollinen kuorinta, hierovat minuutin tai kaksi poista ylimääräinen kuiva iho. Keskity mitään erityisen kipeä alueilla lisätä verenkiertoa, virkistää ja rauhoittaa. Etsi ainesosia luonnollisia tuotteita, jotka rauhoittavat kuten piparminttu, neilikka, laventeli, kamomilla, teepuuöljy tai viinirypäleensiemenuutteen.

Huuhtele ja poista metrin päässä kylpy Taputtele kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä.

Levitä aromaterapia lotion piparminttu, geranium, ruusu, greippi tai manteli otteet koko pinta kuten nilkkaan. Hieronta perusteellisesti kunnes jalat tuntuu sammutettua ja rento. Jos äärimmäinen kuivuus ja halkeilua esiintyy, sovelletaan paksu kerros luonnon voidetta ja sitten kulumista pehmeä puuvilla sukka yhdessä yössä, jopa nukkuessa, jotta voidetta tunkeutua syvälle.

Toista virkistävä ja rauhoittava kylpy vähintään viikoittain lisätä liikkuvuutta ja pehmentää jalat tai niin usein kuin tarpeen päivittää ja rauhoittaa kuivumista. Sinun pitäisi nähdä parannusta sisällä useita hoitoja. Levitä voidetta joka aamu ja ilta nähdä nopeammin parannusta.

Tips Varoitukset

äärimmäisen varovainen, jos istuu reunalla kylpyamme tai käytä rautateitse tai tuolin

Hakeudu lääkärin hoitoon vakavien jalka ongelmia tai hyvitystä kipu kestää yli kaksi viikkoa.

Aloita yksinkertainen käyttää ohjelmaa päivittäin lisätä liikkuvuutta ja vähentää ongelmia, jotka liittyvät jalkineet.

Vältä yllään kenkiä, jotka sopivat huonosti vähentää jatkuvaa ongelmia jalat ja kuivaa säröillä jalat.

Tarkista lääkäriltä, ​​jos käytät lääkkeitä, jotka aiheuttavat ihon kuivumista ja ongelmia siellä saattaa olla vaihtoehtoinen lääkitys voisi olla ottaen sijasta.

lisätä tuoreet hedelmät ja tuoreet vihannekset, jotka tarjoavat luonnollinen nesteytys ja tarvittavat vitamiinit terveys ja hyvinvointi.

Lisää B-vitamiinia päivittäiseen täydentää.

kuva: www.istockphoto.com

HoMedics Jetspa tarjoaa sykkivä uudistuminen jalat

Yksi suosikkini hemmotteluhoitoja!

teepuuöljy Liota

Rauhoittava, rentouttava, virkistävä ja tuntuu niiiin hyvältä!

Natural piparminttu päivittäinen hoito