Ehkäisy Alzheimerin tauti
Koska syitä ja tila etenemistä Alzheimerin tauti on edelleen arvoituksen tämän alan asiantuntijoita, tiettyjä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka vähintään voi itsekyyttä tämän huolestuttavan häiriö. Vuoden kuluessa satunnaistarkastuksin, havaittiin, että ihmiset, joiden suvussa Alzheimerin ovat alttiita uhreiksi kun tutkimukset ovat osoittaneet, että tauti voi asettaa niin henkilö alkaa ikä. Joten, jos sukupuu on useita mustia pisteitä osoittaa Alzheimerin, sinun on parasta olla varovainen. Jopa ilman mitään suvussa, ikääntymiseen yksilön pitäisi myös seuraavissa ehkäisy- Alzheimerin taudin.
Elämäntapamuutokset ehkäisemiseksi Alzheimerin taudin
Vaikka vaikea alussa , elintapojen muutoksia, muutos näkymiä ja aktiivista henkistä ja fyysistä rutiini pitäisi tehdä apua ehkäisyyn Alzheimerin taudin. Aluksi katsokaamme miten mielenterveyden edistäminen voi auttaa ehkäisyssä Alzheimerin taudin.
Health tutkimuksia siitä nunnat paljasti, että ne, jotka osallistuivat säännöllisesti henkisen harrastuksia olivat vähemmän todennäköisesti yhteyttä Alzheimerin. Lisätutkimukset osoitti myös, että pelkkä neronleimauksen ei ehkä laittaa tiukat tarkistaa Alzheimerin kokonaan, mutta se varmasti viivästyy puhkeamista ja etenemistä oireita, jotka eivät ole vähemmän tuskallisia. Joten, ehkäisyyn Alzheimerin taudin voisi melkein lukea seikkailutarinoita, matkakirjallisuuden, scifi-tarinoita tai tehdä Ristisanatehtäviä, pelata shakkia tai Scrabble.
Liikunta
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lukuun ottamatta viriketoimintaan tietyt liikunta voi tulla apua ehkäisyyn Alzheimerin taudin. Koska todelliset syyt ovat tuntemattomia, uskotaan, että liikunta edistää veren virtausta, sydämen ja keuhkojen kapasiteetti, jne ja yhdistetty vaikutus on estää Alzheimerin tautia. Kuitenkin liikunta ei välttämättä tarvitse olla tiukka. Säännöllinen päivittäin kävellä tai uida, jos mahdollista tai golfia tai vielä parempaa, mitä tahansa ulkoiluun pienten lasten voi viivästyttää sairauden puhkeamista.
Sosiaalinen vuorovaikutus
As ihmiset ikään, he pyrkivät välttämään sosiaalista toimintaa, mieluummin yksinäinen olemassaolon. Kuitenkin tutkimukset ovat osoittaneet, että vastenmielisyys sosiaalinen vuorovaikutus estää vapauttaa tiettyjen hormonien tarpeen saada aikaan immuniteetin ihminen. Joten säilyttää sosiaalinen verkosto, ystävien tapaaminen ja suhteiden osallistuvat osapuolet, jne voivat auttaa ehkäisyssä Alzheimerin taudin.
Diet
Vaikka mitään varmaa ruokavalio suunnitelma on vielä esitteli sairastavat edestakaisin Alzheimerin, uskotaan yleisesti, että ruokavalio suositellaan sydän- ja verisuonitaudit on myös hyvä Alzheimerin. Lisäksi asiantuntijat opiskelusta ennaltaehkäisevän lääketieteen ovat osoittaneet, että antioksidantit, kuten C-vitamiinia ja E-ja kalaöljyn olla varsin tärkeä rooli ehkäisyssä Alzheimerin tauti. Joka tapauksessa, kuten ruokavalio tekee enemmän hyötyä kuin haittaa millekään yksittäiselle, varsinkin kun hän vanhenee.
Huomaa, että tämä artikkeli on opetustarkoituksiin vain, ota perhelääkäri tai lääketieteellisen asiantuntija ennen koskaan yrittänyt mitään korjata tai hoitoa sairauteen, kuten Alzheimerin.