Krooninen sairaus

Olet epäilemättä tunsi ainakin sävy hukuttaa kesällä on lähestymässä loppuaan. Se takaisin kouluun, takaisin suuria hankkeita työssä, ja takaisin elämään kuin me sen tunnemme. Ja rohkenen sanoa, kaupat ovat jopa alkaneet lentävät ulos heidän loma kauppatavaraa! Keskustele paine! Fall on hyvin mahdollisesti kaikkein stressaavaa aika vuodesta aikuisille tarkkaamattomuus- (ADD). Saatat jopa löytää itsesi liukumassa pois ADD rutiineihin, rakenne, ja järjestelmiä, jotka olet aiemmin created.I’ve saaneet kuulla monilta asiakkaille, jotka saada alas itse, koska siirtyminen kesällä laskevan on ollut vaikeampaa kuin ne anticipated.With tässä mielessä haluaisin tarjota sinulle seuraavat muistutuksen: Managing aikuinen ADD on kuin ratsastus bike.Remember kun opit ajamaan polkupyörällä? luultavasti alkunsa kolmipyöräinen kun olivat hyvin nuori. Jossain vaiheessa, sait himoitun kaksipyöräisten koulutusta wheels.And lopulta tuli päivä, että vanhemmat määrännyt oli aika ottaa nämä apupyörät pois. Jännitys ja ilo syntyi, kun aurinkoisena kevätpäivänä ilmestyi ja tiesit se oli sinun aika loistaa … olla ”iso poika.” Luultavasti paheksui aikuinen, joka piti kiinni takana pyörä kun alkoi polkea missä olisi ensimmäinen aikojen pyöräretkelle ilman koulutusta wheels.But mitä tapahtui, kun se aikuinen ei lopulta päästää irti ja jäljelle jäi ratsastaa oman? You fell.Splat! Tuolla kyljellään. Luulit tehdä sen, mutta se osoittautui tasapainottaa kahdella pyörällä on paljon vaikeampaa kuin tasapainottamista four.Maybe itkit. Ehkä nyljetty polven tai kyynärpään. Ehkä olet löytänyt pikku itsensä täysin pettynyt ja turhautunut siitä, mitä luulit voisi tehdä ilman effort.But vaikka kuinka tuntui, sait ylös ja sai takaisin että pyörä. Ehkä heti, ja ehkä vasta viikkoa myöhemmin. Mutta sait takaisin pyörä. Sinä practiced.You putosi monta kertaa, mutta piti saada takaisin, että pyörä, koska tiesit, että ainoa tapa ikinä oppia ratsastamaan, että pyörä oli pitää saada takaisin it.And nyt aikuisena, osaat ajaa pyörällä. Et voi tehdä sitä kovin usein, ja voit kaatua silloin tällöin, mutta osaat ajaa bike.So mikä tekee luulet, että hallita ADD on erilainen kuin pyörällä? Miksi luulet että minuutti asetat mielesi jotain, voit heti sitä toteuttaa? Organization, ajanhallinta, parantaa ja keskittymistä, emotionaalinen asetus … ne kaikki vaativat käytännössä. Ne vaativat ylimääräistä vaivaa aikoina hukuttaa, kuten sellainen olemme kaikki kokemassa nyt elämä potkuja takaisin korkea gear.Learning hallita ADD on kuin oppiminen ajaa polkupyörällä. Odottaa oppimiskäyrä. Odottaa melkoisesti kuuluu. Odottaa vaikea löytää tasapainoa. Ja luottaa siihen, että yksi näistä päivistä ADD hallinta on toiseksi nature.Until sitten, älä päästä alas itse, kun putoat. Ei ole väliä kuinka huono asiat tuntuvat menevän, ei väliä kuinka monta kertaa putoat, aina takaisin bike.Copyright (c) 2009 Jennifer Koretsky