Krooninen sairaus

Acne on yleinen ongelma, erityisesti nuorten keskuudessa, vaikka se voi kestää läpi kaksikymmentäluvulla kolmekymppinen joissakin tapauksissa. On olemassa erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä varten akne valvonta myös lääkkeitä ja menetelmiä hallita akne, joka sinun täytyy laittaa paikoilleen kotona. On tärkeää valvoa akne vakavissa tapauksissa voi johtaa disfigurement ja arpia pitkällä aikavälillä ja kipua ja hämmennystä lyhyellä aikavälillä. Jokainen on erilainen niin menetelmä, joka toimii yksi henkilö voi olla vähemmän tehokas toiseen. Opi akne reagoi eri hoitoja sitten varovasti kiinni akne valvonta menetelmiä, jotka ovat sinulle.

vaikea akne on parasta olla edelleen hoidossa ihotautilääkäri, joka voi määrätä tehokkain lääkitys ja neuvoja menetelmiä hallita itse akne. Hormoni epätasapaino teini-iässä on merkittävä syy ylituotanto talin jonka talirauhasten. liikaa tätä öljymäistä ainetta iholla houkuttelee lika ja pöly, jonka avulla bakteeri, joka aiheuttaa aknea, Propionibacterium acnes kukoistaa.

Vihje no 1 – pitämään ihon puhtaana

Joten yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä, on varmistaa, että sukua puhdistetaan kunnolla. Tämä ei tarkoita aloittamassa voimakas istunnosta hankaamalla naamasi! Tämä aiheuttaa vain enemmän ärsytystä ja tehdä kunto huonompi. Varovasti puhdistaa kasvot pehmeällä liinalla ja miedolla saippualla, joka sisältää rikkiä. Käytä puhdasta pestä kankaalla tai käytä kosmeettisia sieniä tai kertakäyttöinen vanupuikkoja. Keitä pyykit vaatteet säännöllisesti leviämisen estämiseksi bakteerit ympäri kasvoja.

Käytä puhdistusaine erityisesti suunniteltu akne valvonta ja välttää kaikkea, mikä sisältää alkoholia. Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä. Pese hiukset vähintään joka toinen päivä kuten öljy hiukset koskettaa edessä voi pahentavat ongelmaa. Vältä koskettamasta kasvojasi milloin tahansa.

Vihje no 2 – Älä purista näppylöitä

On hyvin houkuttelevaa puristaa näppylöitä, mutta se on huonompi mitä voit tehdä. Kun tauko kalvo näppylä bakteerit vapautuu ihon alle ja levittää. Tämä on tietysti, aiheuttaa lisää ongelmia!

Vihje no 3 – Käytä höyrysauna kahdesti viikossa

Höyryttäminen kasvosi säännöllisesti auttaa syvä huokoset ja stimuloi paranemista. Lisää yrtit hyvin kuumalla vedellä, laita pyyhe pään yli ja jotta höyry tunkeutumaan huokosiin. Jotkut yrtit kokeilla muun muassa seuraavat:

1.Aloe – tulehduskipulääkkeitä, antibiootti, parantavaa

2.Allantoin – stimuloi uusien kudosten, tilapäisesti lievittää ihoärsytystä

3.Rosemary – stimuloi liikkeeseen, ääniä ihon

4.Witch Hazel – antiseptinen

5.Sage – antiseptinen, tulehduslääkkeet, parantavaa

vihje no 4 – syö terveellisesti

hyvä ruokavalio on, tietenkin välttämätöntä yleistä terveyttä, mutta ruokavalio puutteellinen ravinteita ja mineraaleja voi edistää vakavuutta akne. Ruokavaliosi tulisi sisältää runsaasti tuoreita, värikkäitä vihanneksia, rasvainen kala ja täysjyvätuotteita. Vältä kofeiinia, tyydyttyneitä rasvoja ja liikaa sokeria. On tärkeää juoda runsaasti vettä, vähintään kahdeksan lasillista päivässä.

Tip no 5 – muuttaa tyynyliina

öljy ja lika ihon hieroa pois päälle tyynyliinan ja lopulta löytävät tapa takaisin iholle. puhtaalla tyynyliina vähintään joka toinen päivä välttämään akne pahempi.

Seuraa korjaustoimenpiteitä varten akne valvonta hahmoteltu täällä säännöllisesti ja huomaamme parannusta aknen vakavuudesta.