diabete exersice
Kysymys
mikä on jonkin verran exersice voin tehdä laihtua varsinkin minun vatsa alueella. Ovatko painonnousu yleinen mahassa alueella diabetices
Vastaus
Derrick,
Tutkimus on osoittanut, että mitä tahansa liikuntaa – aerobinen tai vastarintaa koulutusta – voi auttaa menettää rasvaa vatsa-alueella. Ehdotan tekee molempia, jossa sydän on 2-3 päivää viikossa ja kestävyys koulutus toisen 2-3. Näin saat edulliset vaikutukset molempien koulutusta. Kyllä, painonnousu tällä alueella on yleisintä ihmisillä, joilla on diabetes. Sheri