Krooninen sairaus

On monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa selkä-, kuten loukkaantumisen, nyrjähdykset nivelsiteiden, kouristukset, liukastui levy tai yhteisiä ongelmia. Yleisin syy selkä käyttää selkälihaksia oleva toiminta elin ei käytetä, kuten työ pihalla, tai nostamalla raskaita painoja. Lähes kaikki kokemukset selkäkipu jossain vaiheessa elämäänsä, ja se on toiseksi yleisin neurologinen sairaus.

Back Pain Relief Techniques

Jos olet kärsivät selkäkipu, ensimmäinen askel puuttua asia on kuulla ensihoidon tarjoaja. On tiettyjä vakavia sairauksia kuten selkäydin ahtauma, herniated levy, osteoporoosi, spondylosistheses ja kasvain, joka voi aiheuttaa selkäkipuja samoin.

On todistettu, että akupunktio voi tarjota takaisin kivunlievityksen, ja ihmiset, jotka saavat akupunktio hoito ovat vähemmän todennäköisesti käyttää lääkitystä kivunlievitykseen. Kuten kohti perinteisen kiinalaisen lääketieteen käytännössä kipu johtuu estetty energia pitkin energia reittejä kehossa, ja akupunktio neulat pitkin näkymättömiä polkuja eston.

Kapsaisiini on vaikuttava aine chili ja kun voide sisältää tämän ainesosan levitetään iholle, se köyhdyttää aine Pa neurochemical joka lähettää kipua, ja siten antaa takaisin kivunlievityksen. Tämä voide on helposti saatavilla luontaistuotekaupoista, huumeiden tallentaa ja Internetissä. Ennen kuin kerma, käytettävä kertakäyttöisiä käsineitä ja älä koske silmiä tai ihosta.

Jos kärsii kroonisesta lihaskipua, saatat olla D-vitamiinin puutosta. Täydennetty maito ja viljat, kala pieniä luita ja auringonvalolle altistumisen ovat hyviä lähteitä vitamiinin Music toimii luonnollinen hoito, joka vähentää ahdistusta, vammaisuuden, ja masennus. Sillä on välitön vaikutus vähentää kipua ja siten antaa takaisin kivunlievityksen.

Kuori valkoinen pajupuu tiedetään olevan kipua lievittäviä ominaisuuksia johtuen läsnäolosta salisiinin. Elimistössä se muuttuu salisyylihappoa, joka auttaa takaisin kivunlievityksen ja tulehdusta. On olemassa erilaisia ​​harjoituksia ja asentoja suunniteltu erityisesti selkäkipu helpotus.

Jooga luo tasapainon kehon avulla eri aiheuttaa, ja myös auttaa kehittämään voimaa ja joustavuutta. Bowen hoito on lempeä korilla ja käyttää erikoistuneita liikkuu terapeutti käyttämällä peukalot ja sormet. Terapeutit vedä ihoa löysä pois lihaksen soveltaa paine, joka auttaa nopeasti vapauttamaan jännitystä ja antaa takaisin kivunlievityksen.

Jotkut muut krooninen selkäkipu helpotus tekniikoita ovat syvä hengitys käytäntö, hierontaa, kiropraktiikka, Prolotherapy, Alexander tekniikka, ja Kylpyhoito. On kuitenkin tärkeää kuulla lääkärin kanssa ennen mitään uutta tekniikkaa.