Krooninen sairaus

kuulla vihreää teetä koko ajan, ja se on varmasti hyvää. Se on sileä, rauhoittava maku, ja sisältää oodles vapaiden radikaalien taistelevat antioksidantteja, mutta mitä eduista musta tee? Musta tee on aivan yhtä hyvä sinulle kuin isoveljensä, vihreä tee, mutta et vain eivät näytä kuule niin paljon siitä. Olkaamme katsomaan mustaa teetä ja miksi tulet rakastamaan sitä.

musta tee on valmistettu samasta lehdet vihreää teetä. Oikeastaan, musta tee alkaa out vihreää teetä, mutta lehdet ovat edelleen kuivataan, hapettuu ja hapatettu pidemmän aikaa. Kun musta tee lehdet saavuttavat maksimi aromi, ja siksi suurin maku, prosessi on valmis. Vihreää teetä on tullut musta tee! Valitettavasti tämän prosessin aikana, mustaa teetä menettää joitakin sen antioksidantin ominaisuuksia, minkä vuoksi vihreä tee omistaa edelleen korkein anitoxidants voit saada teetä.

Ehkä olet kuullut Englanti aamiainen tai Earl Grey teetä ? Nämä ovat lajikkeiden mustaa teetä.

Terveyshyödyt mustaa teetä on lukuisia. Niissä estetään sydänsairaus (sydänkohtaus ja aivohalvaus), pitää valtimot selkeä, poistaa viruksia, auttaa korjaamaan suun terveyteen liittyviä kysymyksiä, ja tietenkin auttaa hallitsemaan vapaiden radikaalien vaurioita, jotka voivat aiheuttaa lukuisia sairauksia ja tauteja koko kehon.

osalta sydänsairaus, musta tee töitä monella tavalla. Se auttaa pitämään verisuonet selkeä ja jopa kääntää jotkut vahinko, joka saattaa jo olla läsnä joku, joka juo 4 kupillista mustaa teetä päivässä. Tämä on valtava etu, jos sinulla on sydänsairaus perheessänne kuten minä. Lisäksi se auttaa nostamaan hyvän ja alentaa huonoa kolesterolia elimistössä, joka on toisen sydämen riskitekijä.

Musta tee on osoitettu vähentävän tiettyjen syöpien. Tarkemmin, rinta-, suun, vatsan ja paksusuolen syöpä. Tämä on, koska hyvä määrä antioksidantteja, lisäksi ainetta, joka tunnetaan nimellä TF-2, joka on luonnollinen yhdiste osoitettu estävän tulehdusta, virusten ja syövän itse.

musta tee on korkeampi kofeiinia tasolla kuin vihreää teetä, mutta ei tason kahvia. Musta tee on todettu lisäävän energian tasoilla, parantaa muistia toimintaa ja lisätä aineenvaihduntaa auttaa laihtua helpommin. Lisätä aineenvaihduntaa on alle 5%, mutta jos olet yrittänyt laihtua, miksi ei hyväksy tämän pienen bonuksen lisäksi kaikki muut terveyshyödyt musta tee?

Vaikka musta tee on erinomainen valinta terveen juoma, on olemassa muutamia haittoja. Yksi on kofeiinia, joka voi aiheuttaa vapinaa, unettomuutta, ahdistusta tai sydämentykytyksiä jos overindulge, hyvin samanlainen kuin kahvi. Ne teistä, jotka ovat herkkiä vaikutuksille kofeiinia pitäisi juoda varoen.

Lisäksi, koska sen rikas väri, musta tee taipumus värjätä hampaita paljon enemmän kuin vihreä tee. Jälleen hyvin samankaltainen juomalla mustaa kahvia.

Lisäksi vihreä tee outshines mustaa teetä taso antioksidantteja, mutta voit silti saada aimo annos juodessa mustaa teetä. Tiedät antioksidanttien tärkeyden ja miten ne estävät, taistella ja kääntää vapaiden radikaalien vaurioita, jotka voivat aiheuttaa tuhoa kehon jos niihin ei puututa.

Nyt kun olet oppinut joitakin etuja mustaa teetä, harkitse antaa sille yrittää vaihtoehtona vihreää teetä. Koska itse asiassa, jos vaihdat edestakaisin juominen vihreää ja mustaa teetä, sinun on maksimaalista hyötyä juominen molempia teetä, ja löytää mukava tapa sekoittaa asioita samalla kertaa saat kaikki monia terveydellisiä etuja vain teetä voi antaa sinulle.