Krooninen sairaus

akne voi olla erittäin kiusallista varsinkin jos se on vakava tyyppi akne näppylöitä ja kiehuu koko kasvojen. Akne voidaan hoitaa useiden muiden keinojen sijasta käsittelemällä se vain tiskin voiteet ja öljyt.

Tosiasia on, että akne ei ole vain ihon sairaus; akne syntyy johtuu hormonaalisia muutoksia sekä yleistä terveydentilaa. Terve ihminen voi taistella akne paremmin. Siksi on välttämätöntä, että aloitat löytää muita terveellisiä ratkaisuja ohjaamiseksi vaikutusten hormonaalisia muutoksia.

Teenagers on suurin mahdollisuus, että niiden akne voisi mennä lievästä vaikeaan yksi ei ole aikaa, syy on ruokailutottumuksiin. Jos pienet muutokset tuodaan säännöllisesti ruokailutottumuksiin teini se on helppo niitä ehkäistä tai parantaa akne paljon nopeammin ja löytämättä mitään arpia niihin.

Nämä ovat joitakin hyvin helppoja vaiheita, jotka auttavat sinua pitkälle ehkäistä ja kuivatuksen akne:

1. Juo vettä: vedenottoventtiilit pysyä terveenä keinoja 8 lasillista vettä. Vesi takaa sujuvan verenkiertoa, asianmukainen nesteytys ja puhdistus ihon läpi hikeä ja heittää pois kuolleita soluja. Vettä oltava kirkasta vettä useimmat kertaa, ei hiilihappoa juomia tai makeutettu hedelmämehuja. Samaten pitäisi olla teetä tai kahvia.

2. On erittäin tärkeää leikata pois pizzaa ja roskaruoka, nämä elintarvikkeet ovat usein vähemmän kuitupitoisuus, siis ruoka ei auta ruoansulatusta, tämä on syy, miksi se on parasta sisällyttää salaatteja ja vihreät vihannekset teissä jokapäiväisessä ruokavalion.

3. Olisi parempi sisällyttää kotitekoisia keittoja että ylimääräistä ravintoa.

4. Maito ja maitotuotteet kuten jogurtti, jne. Ovat parhaita ohjaukseen mahan mullistusten ja ylläpitää tasapainoa happo kehossa.

5. Vältä syöminen mausteinen ruoka, paitsi silloin tällöin, mausteet lisäävät happotasoja kehon johtaa ruoansulatushäiriöt ja antaa ulos akne ja näppylöitä.

6. Se olisi paras uida vähintään kahdesti päivässä, jos asut kylmä maa, kokeile pesu akne asiaankuuluvat osat on lievä puhdistusaineet vähintään kahdesti päivässä.

7. Kokeile kasviperäisten tuotteiden sijasta kemiallisten niitä, kasviperäisiä tuotteita ei ole tai ole vähän sivuvaikutuksia.

8. Jos käyttää kosmetiikkaa, se on ihanteellinen käyttää hyvälaatuisia kosmetiikkaa, joka ei vahingoita ihoa, se on parempi välttää näitä kun tunnistaa akne, koska muodostavat voi tukkia huokosiin ja tehdä asiat huonommin.

9. On myös hyvä juoda aktiivista elämäntapaa; asianmukainen verenkiertoa takaa hyvän ihon terveyttä.

Näiden yksinkertaisten sääntöjen voi tasata komplikaatio suhteen akne. Akne on vältettävissä ja myös parannettavissa ilman arpia. Akne tuotteet auttavat myös paranemista ja akne eroon.