Krooninen sairaus

luultavasti ovat niin tottuneet syömään roskaruokaa säännöllisesti joka alkaa unohdetaan gassy, ​​burpy ja marina reaktiot kehon nämä elintarvikkeet. On aika olla tietoinen ja huomaavainen koska se ei kuuntelemalla kehoasi tai suolistossa, tarkemmin sanottuna, olet vain lisäämällä edelleen ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS).

On ollut useita harhaluuloja IBS ja yksi suurimmista eduista on, että IBS on sairaus. Se on ryhmä aiheuttamien oireiden muutosten toimintoja GI-kanavan, joka sisältää vatsakipu (alempi alue), ripuli, turvotus ja ummetus. (Luettu: Ripuli – syyt, oireet, hoito ja ennaltaehkäisy) B

Yksittäiset oireita IBS ovat niin yleisiä, että ihmiset voivat tuskin erottaa IBS ja muiden väärinkäytöksiä suolen. Tämä voisi syy, miksi useimmat ihmiset ongelmaa ei hakeudu lääkäriin.

Milloin pitäisi käydä lääkärin?

Vaikka IBS ei ole hengenvaarallinen tila, mutta olo se voi saada todella vaikeaa, koska oireet saattavat pahentua ajan ja aiheuttaa muita ehtoja, kuten peräpukamat. Siksi kaikki ruoansulatuskanavan ongelma, joka kestää yli 3 kuukautta olisi käsiteltävä asiantuntija. Joskus oireet ummetus tai ripuli mukana kramppeja saattaa pahentaa muutaman viikon ja sitten häviävät jonkin aikaa. Tällaisissa tapauksissa myös se on parempi käydä lääkärin. Koska oireita IBS myös yleensä päällekkäisiä oireita muiden suolistosairauksia, se on aina parempi saada tarkistaa ylös tehnyt

Voit aloittaa laihdutus ilman mitään syytä

Sinulla nielemisvaikeuksia ja jos tuntuu, että ruoka juuttuu syödessä

Turvotus ei vapaudu pitkän aikaa

huomaat verenvuoto peräsuolesta

tunnet väsynyt koko aika.

Diagnoosi

lääkäri tunnista ongelma kuin IBS jos tärkeimmät oireet vatsakipu (alempi alue), kaasu-, ja turvotus kestää vähintään 3 päivää kuukaudessa yli 3 kuukautta. (Luettu: 10 syytä turvotusta tai vatsan kaasua et tiennyt) B

Muita merkkejä, IBS sisältävät:

kiireellisyys ulostaa

Kivulias ja kovia suolen

Tunne, että suolen on epätäydellinen

läpimenoa kirkasta nestettä kutsutaan limaa, joka suojaa kudoksia ruoansulatuskanavasta

vahvista IBS, sinun lääkäri voi pyytää sinua ottamaan verikokeita. Nämä testit ovat usein suositellaan sulkea pois muita vakavia sairauksia.

Verikoe voidaan tehdä tarkistaa, jos olet kärsivät keliakiasta tai matala verenkuva anemian vuoksi.

jakkara testi voidaan suorittaa sulkea pois mahdollisuutta infektioiden

colonoscopy (katselu peräsuolen ja paksusuolen) voidaan tarvita iäkkäille potilaille poistaa tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)

Mikä laukaisee IBS?

tarkka syy IBS ei ole vielä ymmärretty. Kuitenkin tutkijat uskovat, että sekä fyysinen ja mielenterveysongelmat voivat laukaista IBS.

Foods

Erityinen ruoka ruokailutottumukset todettu laukaista IBS. Monet potilaat IBS raportissa, että yhteisiä merkkejä IBS usein laukeaa syömisen jälkeen hiilihydraatti runsaasti elintarvikkeita, mausteinen ja rasvaisia ​​ruokia tai juomia, kuten kahvia ja alkoholia. Uskotaan, että IBS voi aiheuttaa heikon absorption sokeria tai sappihappojen, jotka auttavat rasvojen murtaa ja poistaa jätteet kehosta.

Mielenterveys-

Tutkimuksissa on havaittu yhteys ihmisten välillä ahdistusta, stressiä, masennusta tai muita psyykkisiä ongelmia ja kehittämistä IBS. Kuitenkin perustaminen linkki on vielä epäselvä.

Genetics

On havaittu, että ihmiset, joiden perheenjäsenet kärsivät suolisto-ongelmia usein osoittavat oireita IBS.

Infektio

Joillakin potilailla, joilla on suoliston infektio (vatsatauti) voi kehittyä oireita IBS. Tätä kutsutaan post-tarttuva IBS. Syynä ei ole ymmärretty.

hoito IBS

IBS ei ole varmaa parannuskeinoa. Mutta on olemassa eri tapoja, joilla oireita IBS voidaan hoitaa.

Ruokavalion muutokset

Yleisin laukaista IBS on ruoka herkkyys. Siksi useimmissa tapauksissa, muutos ruokailutottumusten voi ehdottaa. Ei ole mitään erityistä ruokavalio IBS, joita olisi noudatettava sellaisenaan. Mutta seuraavat muutokset ruokailutottumukset voivat auttaa:

Lisää kuitupitoisia elintarvikkeita omaan ruokavalioon

Juo paljon vettä

Älä syö mausteinen elintarvikkeet ja elintarvikkeiden runsaasti rasvoissa

Vältä muita elintarvikkeita ja juomia, kuten kahvia, teetä, että luulet voisi laukaista oireet

Ohjaus annoskoko. Sen sijaan, että suurempien aterioita kerralla, se jaetaan pienempiä aterioita pitkin päivää

Älä syödä liikaa tai syödä midnights

Seuraa terveellistä elämäntapaa. Liikunta säännöllisesti ja nukkua riittävästi (vähintään 7 tuntia päivässä) (Luettu: Top 10 kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus)

Lääkitys

On parempi välttää over-the-counter huumeita. Keskustele lääkärisi kanssa ennen yksi. Ei ole olemassa yhtä lääkettä, joka voi puuttua kaikki oireet IBS. Mutta, lääkäri voi määrätä:

Kouristuksenvastaiset kuten alveriini sitraattia ja mebeveriini lievittää vatsakouristukset

Hyperosmotic tai voiteluaine laksatiiveja ummetuksen

Antidiarrhoeals kuten Loperamide helpottaa veneily ja krampit

Antibiootit kuten rifaksimiiniin tapauksessa infektion

Masennuslääkkeet vähentää stressin vaikutus ja muut asiaan liittyvät tekijät, jotka ovat saattaneet laukaista ehto

vaihtoehtoja hoitoon IBS

on tutkimukset osoittavat, että saanti probioottien, elävien yleisesti todettu ruoansulatuskanavasta, parantaa IBS oireita. Jogurtti on hyvä luonnollinen probiootti, jotka voidaan toteuttaa, jos et ole laktoosi-intoleranssi. Toinen vaihtoehto olisi ottaa probiootti täydentää saatavilla kapseleina ja jauheet.

Ihmiset, joilla IBS usein ehdotetaan mielenterveyden hoitomuotojen vähentää stressiä elämässä. Näiden hoitojen liittyy yleensä rentoutumista ja stressin hallinta tekniikoita, jotka parantavat tarkennuksen ja vähentää ahdistusta ja masennusta (Lue: Hypnoosi voi parantaa ärtyvän suolen oireyhtymä!) B

Vaihtoehtoiset hoidot kuten rohdosvalmisteet, homeopatia ja akupunktio eivät näytä lievä positiivinen vaikutus elämänlaatu IBS potilaiden, mutta ei ole vakuuttavaa näyttöä sama.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja ripulin hoidossa.

Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy

taudit olosuhteet

. Seuraa meitä Facebookissa ja

Twitter

kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy

foorumin

.