5 asioita, sinun tarvitsee tietää Suklaa ja Syöpä
Can ottaa suklaata hallita joitakin syövän muotoja? Antioksidantti aineita löytyy kaakaon näyttäisi viittaavan siihen, että koska nämä suojella ihoa hapettumista. Vapaat radikaalit elimistössä ovat vastuussa muuttaa oman DNA, joka muuttaa oman solut ovat tuotteen hapettumista prosessin. Flavonoidit, eräänlainen antioksidantteja löytyy kaakao, voi päästä eroon vapaiden radikaalien tehokkaasti. Mutta on asioita, sinun täytyy tietää suklaata ja syöpä ennen kiirehtivät oman suklaarasia.
Vain tummat suklaat ovat terveitä Koska fytokemikaalit suklaata tulevat vain kaakaosta, joita kutsutaan antioksidantteja, kasvi lähde, ei ole käyttöä ottaa valkoinen tai maitoa suklaata, koska ne eivät sisällä kaakaota ollenkaan. Vaikka se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, sinun täytyy tietää muista faktoja suklaata, jotta et päädy tehden epäterveellistä itse.
Tarve on muita ravitsevia elintarvikkeita liian Jos et hallitse kaloreita, ei ole hyötyä, joilla on suklaata tai muita elintarvikkeita, että asiassa. Ja jos sinulla on suklaata maksamatta mitään huomiota määrän kaloreita kulutettu, se vain aiheuttaa syöpää. Vaikka suklaa ei sinänsä aiheuttaa syöpää, ylipaino voi aiheuttaa rintasyöpää. Tavallinen suklaapatukka on noin 210 kaloria ja sen rasvapitoisuus on 13 grammaa. Sinun täytyy löytää tasapaino tämän kanssa ehkä hedelmiä ja vihanneksia joka hienosäätää aineenvaihduntaa.
konvehdit ovat kulta! Ne ovat makeita sydämelle, koska jotkut heidän antioksidantteja, kuten kasvin fenolit, katekiinit ja procyanidins tiedetään olevan hyväksi sydämelle. Nämä yhdisteet parantaa tasoa hyvän kolesterolin HDL ja liuottaa verihyytymiä, jotka aiheuttavat suurimman riskin sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja voi johtaa alentaa verenpainetta. Onnellinen sydän laskee mahdollisuuksiasi syöpä kaikenlaisen.
laadun arviointi suklaan Viisi unssia punaviiniä on sama määrä antioksidantteja kuin yhden ja puoli unssi suklaata. Mutta jos haluat varmistaa, että tumma suklaa on hyvälaatuista, sinun täytyy snap sitä. Sanotaan, että kovempaa se napsahtaa, sitä parempi sen laatu.
suklaa ei ole paras syöpälääkkeen ruoka Kannattaa aina muistaa, että hedelmät ja vihannekset, kuten pinaatti, appelsiinit, karhunvatukka ja toiset ovat paljon rikkaampi antioksidantteja kuin suklaata. Nämä elintarvikkeet on enemmän antioksidantteja ja vähemmän kaloreita. Joten, Don t olla niin gung-ho noin ottaa suklaata estämiseksi syövän!
suklaa voi olla hyvä tapa estää syöpää, mutta ei hinnalla terveellisempiä elintarvikkeita.