Krooninen sairaus

Kaksi yleisintä mielisairauksien vaivaavia ihmistä eri puolilla maailmaa on masennus ja ahdistuneisuus. Vaikka kuinka yleistä se on, että ihmiset kärsivät ahdistus, surullinen totuus on, etteivät monet ihmiset ovat tietoisia siitä, mitä se todella on. Ahdistus voi olla lamauttava vaikutus elämän ja jopa häiritä day-to-day toimintaa.

Vaikka masennus on tunnettu psyykkinen sairaus, maallikko taipumus harjata pois ahdistuksesta huolehtia liikaa ja ihmiset kärsivän tästä mielisairauden käsketään ”vain rentoutua” tai ”ottaa chill pilleri”. Kuitenkin se ei todellakaan ole niin yksinkertaista. On normaalia tuntea, ennen kuin iso testi, työhaastattelu tai päivämäärä, mutta kärsivät ahdistuksesta sisältää oireita kuten akuutti levottomuus, jatkuvasti tunne väsynyt, ärtyneisyys ja löytää se äärimmäisen haastavaa keskittyä tai voi valvoa huolestuttava koko ajan.

Ahdistus myös paniikkihäiriöitä, jossa potilas kärsii jaksoja voimakasta pelkoa, sydämentykytys, hikoilu, lisääntynyt syke ja hengitysvaikeuksia. Tämä voi vaikeuttaa yksilön on sosiaalinen elämä tai jopa olla ihmisten pitkiä aikoja kertaa. Voisit kokeilla näitä 5 luontaistuotteet ahdistusta.

Muut kuin nämä ahdistuneisuusoireista, elää sitä useita vuosia yhteen menoon ja ei saa tarvittavaa hoitoa käsitellä tätä psyykkinen sairaus voi myös vaikuttaa haitallisesti fyysiseen terveyteen . Nämä ovat 5 tapoja ahdistus voi vaikuttaa kehon:

1. Kohonnut verenpaine ja sydänsairaudet

Ahdistus voi aiheuttaa nopeaa sykettä mikä voi lisätä riskiä sairastua verenpainetauti ja jopa sydänsairauksia [1]. Tutkimus julkaistiin International Journal of Psychiatry 2011 havaittiin, että ahdistus voi johtaa kehitystä sepelvaltimotaudin. Ne kärsivät Post trauma stressihäiriö (PTSD) ovat paljon todennäköisemmin kärsivät sepelvaltimotautiin.

2. Unettomuus

Potilaat kärsivät ahdistusta taipumus nukkua vain neljä tuntia tai jopa vähemmän useita kuukausia yhteen menoon. Ahdistus on tunnetusti yksi johtavista syistä unettomuus [2]. Tutkimus julkaistiin Journal of Clinical Psychiatry 2010 analysoinut 2619 yksilöiden missä he havaitsivat, että muut kuin masennus, ahdistus oli myös suurin syy lyhyemmän unen kestoa. Tiesitkö, nämä ovat 6 terveysvaikutuksia elää unettomuus.

3. Ahdistus voi vaikuttaa raskauden ja aiheuttaa kognitiivinen heikkeneminen

Jos olet raskaana ja kärsivät ahdistuksesta, varokaa. Tutkimuksissa on havaittu, että tämä psyykkinen sairaus liittyy lyhyempi raskauden ja on haitallisia vaikutuksia sikiön hermoston ja lapsi tulokset [3]. Muut kuin imeväisille, ahdistus oireita tai häiriöt iäkkäillä liittyy myös nopeutettu kognitiivista heikkenemistä.

4. Lisääntynyt kuolleisuus riski

Tutkimus julkaistiin British Journal of Psychiatry todettiin, että ihmiset, joilla ahdistus on suurempi kuolleisuusriski verrattuna terveen yksilön [4]. Tutkimuksessa oli mukana sekä miehet että naiset, jotka seurattiin aikana 7,5 vuotta ja Tutkijat päättelivät, että miehillä oli erityisesti lisääntynyt kuolleisuus riski, jos he kärsivät ahdistusta.

5. Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) B

Ahdistus ei vaikuta pelkästään aivoihin, unen ja sydämen, mutta myös vatsaa. Eri tutkimuksissa on havaittu yhteys ahdistusta ja IBS [5]. Itse gastroenterologeista ovat havainneet, että potilailla, jotka kärsivät IBS raportoivat parantaa niiden oireita, kun he alkavat käynnissä ahdistuksen. Vaikka vieläkään ei ole selvää, onko ahdistus aiheuttaa IBS tai päinvastoin, elää se voi hylky hävitystä kanssa ruuansulatuskanavan. Tässä vinkkejä ehkäisemiseksi IBS.

6. Se aiheuttaa keuhkojen vajaatoiminnan

Yksi yleisimpiä oireita, jotka potilaat elävät ahdistusta kokemus on hengenahdistusta tai hengityksen tai hengitysvaikeuksia. Tutkimuksissa on havaittu, että ahdistus oireet liittyvät suoraan keuhkojen toiminta [6]. Ahdistus potilaat ovat todennäköisimmin kärsivät keuhkojen vajaatoiminnan verrattuna henkilöitä, joilla ei ole tätä mielisairaus.

Viitteet:

[1] Int J Psychiatry Med. 2011; 41 (4): 365-77.Anxiety häiriöt, kohonnut verenpaine, ja sydän-riski a review.Player MS (1), Peterson LE.

[2] Van Mill JG, Hoogendijk WJ, Vogelzangs N , van Dyck R, Penninx BW. Unettomuus ja unen kestoa suuressa kohortin potilaista, joilla on vakava masennus tai ahdistus. J Clin Psychiatry. 2010 Mar; 71 (3): 239-46. doi: 10,4088 /JCP.09m05218gry. PubMed PMID: 20331928.

[3] Dunkel SCHETTER C, Tanner L. Ahdistus, masennus ja stressi raskauden aikana: merkitys äideille, lapsille, tutkimus ja käytäntö.

Current opinion psykiatrian

. 2012; 25 (2): 141 148.doi: 10,1097 /YCO.0b013e3283503680.

[4] Br J Psychiatry. 2004 marraskuu; 185: 399-404.Anxiety ja kuoleman riskiä vanhemmilla miehillä ja naisilla. van Hout HP (1), Beekman AT, de Beurs E, Comijs H, van Marwijk H, de Haan M, van, Tilburg W, Deeg DJ.

[5] Ahdistus ja IBS revisited: kymmenen vuotta myöhemmin .

Clujul Medical

. 2015; 88 (3): 253-257. doi: 10,15386 /cjmed-495.

[6] Psychosom Med. 2011 lokakuu; 73 (8): 716-20. doi: 10,1097 /PSY.0b013e31822ff9e8. Epub2011 syyskuu 23. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö liittyy heikentynyt keuhkojen toiminta Vietnamin Experience Study. Carroll D (1), Phillips AC, Gale CR, Batty GD.

Kuvat Lähde: Shutterstock