Onko Diet Syy akne?
The ajatella, että ruokavalio ei vaikuta akne on valhe säilyttäneet että osa lääketeollisuudelle, joka yrittää suojella toimeentulon annostelua huumeita. AMA on todennut, että ainoa tapa käsitellä akne on kautta lääkitys. He sanovat ei ole mitään todisteita tukemaan ajatusta, että ruokavalio aiheuttaa aknea.
Siinä vaiheessa kun kehittää akne, koko kehon kemia on poissa tasapainosta aiheuttavat bakteerit useisiin säkkeihin ja ylimääräisen talin, jotka johtivat epätasapainoinen hormoneja. Kaikki tämä on seurauksena syödä roskaruokaa ja jalostettuja elintarvikkeita. Sitä mieltä, että teini-ikäiset syövät terveellisesti?
Sitten taas, on olemassa ylimääräistä bakteerit karvatupet koska elimistö saldot happo puolella pikemminkin kuin emäksinen puolella? Kun elimistössä on liikaa happoa, bakteerit ja muut taudinaiheuttajat voivat useampia koko elimistössä. Jos sinulla on myrkyllinen kaksoispiste, jota ei ole puhdistettu säännöllisesti, voi olla liikaa toksiini yrittää päästä ulos kehosta ja matkustaa oman follicles ja ihoa poistumistienä
Annemarie Colbin , huomauttaa kirjassaan, Food And Healing, 1986
”kokemukseni ruokavalio on kaikkea tekemistä akne. paitsi minä korjata omaa huono iho läpi oikea syöminen, mutta minulla nähnyt keskuudessa minun opiskelijoiden useita vakavia tapauksia – suuri violetin sellainen akne poskissa ja leukansa – täysin kovettunut kolmen kuukauden ruokavalion muutos. ”
Tässä on nopea luettelo akne elintarvikkeiden tai tapoja välttää. He keskeytä hormonaalista ja kemiallinen tasapaino aiheuttaa voit olla sairauksia. Lisäksi ne heikentävistä mineraali- ja vitamiinin myymälöissä.
Tupakointi
Alkoholin
Kahvinjuonti
syöminen sokeri
Et täytyy lopettaa syömisen näitä elintarvikkeita välittömästi. Ei monet ihmiset voivat tehdä tämän. Sinun täytyy tehdä tämä vähitellen. Tiedän, että on vaikea lopettaa syömisen joitakin näistä elintarvikkeet että olet nauttinut vuosien mittaan, mutta sinun täytyy kysyä itseltäsi kysymys,
”Kumpi Haluan olla akne ilmaiseksi tai roskaruoka akne kohtaavat addikti? ”
valinta on sinun ja tiedän teet oikean päätöksen.
Nyt tässä on loput luettelon akne elintarvikkeet sinun täytyy välttää, niin tee se vähitellen.
”Valkoinen leipä – Tämä on roskaruuan ja on vaikea sulattaa ja aiheuttaa ummetusta
”Chocolate – jotkut suklaat ovat parempia kuin toiset. Ne, jotka ovat tyydyttyneitä rasvoja, maitoa, voita ja sokeria eivät ole hyvää iholle.
”Tyydyttyneet Fried rasvaisia ruokia – paistettuja ruokia, voita, chesses, naudan, kanan iholle
” Foods pakkauksissa – Kaikki elintarvikkeet pakkauksissa tai laatikot ovat roskaruokaa. He ottavat teiltä, koska ne käyttävät jopa kivennäisaineita, vitamiineja ja ruoansulatusentsyymien.
”Foods keinotekoisilla makuja ja säilöntäaineita – Nämä ovat ei-elintarvikkeita, jotka ovat erittäin myrkyllisiä ja kehon tallentaa ne rasvaa.
” maito, jäätelöä, kova chesses – nämä elintarvikkeet aiheuttavat allergiaa ja aiheuttaa liman muodostumista. Jos et voi sulattaa maitotuotteita, tämä voi aiheuttaa voit olla akne.
”Virvoitusjuomien ovat pahimmat juoman voit ottaa. Ne sisältävät runsaasti sokeria ja fosforihappoa.
” Sugar pidetään valkoista myrkkyä, koska se luo niin monia terveysongelmia
”suola – välttää suolaa vain koska se on jodi. jodi on osoitettu aiheuttavan akne.
” Ylimääräinen B12 – voi pahentaa tai tuottaa akne.
Siellä on se. Se vie paljon tahdonvoimaa ja halu muuttaa ruokavaliota. Kehosi koostuu mitä syöt. Jos syöt enemmän raaka ruoka, sinun on vähemmän kasvojen viat. Se voidaan tehdä, mutta tehdä se hitaasti. Aloita muuttamalla ruokavaliota ja nähdä, missä olet 6 kuukaudessa.