Krooninen sairaus

Vauhdilla lääkärille kyseessä on pieni nyrjähdys tai kierre on usein hankalaa. Useimmat opettajat seuraa RICE kaavaa, kun se tulee vammojen aikana liikuntaa tai urheilua. Se ei ole vain ensiapua, mutta myös hyvä lääke estää turvotusta ja lievittää kipua. Kuitenkin mitään suuria nyrjähdys tai jos et pysty siirtämään nyrjähtänyt alueella ollenkaan, vierailevat lääkäri on suositeltavaa. Pienet nyrjähdyksiä ja vammoja voidaan kiinnittää kotiin korjaustoimenpiteitä käyttäen luonnollisesti saatavia aineosia. Seuraavassa on muutamia korjaustoimenpiteitä varten Revähdyksiin. Kannattaa myös tietää, piilotetut ensiapu kohteita omassa keittiössä.

Ice

Se on osa RICE kaava ja kylmää pakkaa on paras tapa hoitaa nyrjähdys. Jään pakkauksissa tai jääkuutioita peitetty nenäliina tai pyyhkeellä, kun levitetään hoidettavalle alueelle voidaan estää turvotusta ja vähentää kipua. Voit myös käyttää pakkaus pakasteherneitä tai maissi jos jäätä ei ole saatavilla. Levitä jää enintään 20 minuuttia (ei enemmän) kolme kertaa päivässä.

kurkuma

Tämä on ikään vanha korjaamiseksi ja on harjoitettu useimmissa kodeissa ei vain venähdysten vaan useita muita vammoja. Kurkuma on luonnollinen parantavan ominaisuuksia. Sen anti-inflammatorisia ominaisuuksia vähentää turvotusta ja kipua lievittävä. Kurkuma myös rentouttaa lihaksia ja niveliä koska se antispasmodic ominaisuuksia. Kuumenna öljy ja lisää kurkuma ja soveltaa sen nyrjähtänyt alueella. Jätä se yhdessä yössä. Voit myös sekoittaa kurkuma ja vesi muodostaa paksu tahna ja soveltaa. Toista tämä kaksi kertaa päivässä 2-3 päivää täydellisen helpotuksen. Tiesitkö kurkuma voi lievittää niveltulehdus kipua?

valkosipuli

valkosipuli on useita terveyshyötyjä. Anti-inflammatorisia ominaisuuksia valkosipulin lievittää kipua

[1] ja tulehdusta. Parantavan ominaisuuksia valkosipulin myös tukea lisäämään koskemattomuutta ja voimaa tukea haavojen paranemista ja nyrjähdyksiä. Sekoita yksi ruokalusikallista valkosipulin mehu kookosöljy ja varovasti hieronta on nyrjähtänyt alueella. Pese se puolen tunnin jälkeen. Toista tämä kolmasti päivässä 2-3 päivää.

Epsomsuola

Epsomsuola on runsaasti magnesiumsulfaatilla joka rauhoittaa lihaskipua ja rauhoittaa hermoja

[2]. Suolat ovat yksi tehokas lääke hoidettaessa pieniä nyrjähdyksiä. Tee lämmin liota vettä ja Epsomsuola. Liota teennäinen 15-20 minuuttia. Toista tämä kahdesti päivässä. Säännöllinen suolaa voidaan myös käyttää valmistettaessa liota, mutta se voi vain rauhoittaa kipua.

Risiiniöljy

risiiniöljyhapolle läsnä risiiniöljy on anti-inflammatorisia ominaisuuksia

[3] . Tämä auttaa tarjoamalla helpotusta turvotus ja kipu johtuu nyrjähdys. Risiiniöljy on erinomainen lääke nivelkipuja liikaa. Hiero jotkut risiiniöljy teennäinen ja kääri se ohukainen side joillekin lämpöä. Toista tämä 2-3 kertaa päivässä kunnes koet kipua.

Lisää artikkeleita kotiin korjaustoimenpiteitä, käy kotiin korjaustoimenpiteitä osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Tautien liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.

Viitteet:

KOfiAR, M., Koyuncu, M., BAfiER, K. H. C. (2006). Folk käyttö villejä ja viljeltyjen Allium lajeja Turkissa. Vuonna

Proceedings of the neljännen kansainvälisen kongressin ethnobotany (ICEB 2005)

(Vol. 87, s. 90).

Pagliaro, M. J., Pagliaro, M. M. (2013).

US-. Patenttihakemuksessa 13/919407

.

McGarey, W. A. ​​(1993).

Öljy, joka parantaa: lääkärin menestystä Risiiniöljy hoitoja

. OVAT Press.