Kihti Pain Relief – 3 yksinkertainen Vinkkejä lievittää kihti Symptoms
On 2 keinoja lievittää kihti oireita; huumeita tai luontaistuotteet. Täällä voit löytää 3 tapoja saada kihti kivunlievityksen luonnollisella tavalla, ilman kalliita lääkkeitä ja niiden ikäviä sivuvaikutuksia.
Ensinnäkin Katsokaamme syy teidän kihti. Kihti johtuu virtsahapon kiteitä, jotka ovat jättäneet nivelissä, yleensä isovarvas. Nämä kiteet muodostuvat liikaa virtsahapon että munuaiset eivät ole kyenneet huuhdella pois järjestelmästä niin kuin pitäisi. Mutta virtsahapon on sivutuote jakautui ”purines”, joita löytyy luonnollisesti meidän solut ja ruokamme.
Joten jos olet kärsivät kihti, saada kihti kivunlievityksen sinun täytyy murtaa kiteet, alentaa virtsahapon tasot, ja auttaa munuaisia huuhtele ylimääräinen happo ulos kehosta. Seuraavat vihjeet auttavat sinua saavuttamaan tämän tavoitteen …
strong 1. Muuttaa ruokavaliota. /strong Koska purines meidän soluissa ja meidän elintarvikkeissa tuottaa virtsahapon, on järkevää vähentää puriini saanti. Joten sinun täytyy mennä kiinni matalan puriini ruokavalion. Tämä tarkoittaa leikkaamista pois asioita, kuten punaista lihaa, lihauutteet, kastike, hiiva, jauheliha, sisäelimet, siipikarja (kalkkuna erityisesti), simpukat jne syödä runsaasti tuoreet vihannekset (mutta ei kukkakaali, parsa, sienet) ja hedelmät (erityisesti kirsikat ), maitotuotteet (mutta vähärasvainen), välttämättömiä rasvahappoja (esim tonnikala) ja monimutkaisia hiilihydraatteja (esim viljat).
strong 2. Juo runsaasti vettä. /strong Juomavesi säännöllisesti on tärkeää pitää itse sammutettua. Vesi auttaa munuaisia huuhtele pois virtsahapon nostamalla kehon nestemäärä. Juoda välillä 2 ja 3 litraa vettä päivittäin.
strong 3. Syödä runsaasti kirsikat. /strong Kirsikat sisältävät antosyaniineja, joka on tunnettu anti-inflammatorinen. Syöminen vähintään cupful kirsikat päivittäin auttaa neutraloimaan virtsahapon ja vähentää turvotusta ja kipua liitoksen ympärille.
Nämä 3 luontaistuotteet auttaa kihti kivunlievitystä. Mutta sinun on myös varmistaa, että kihdin ei tule takaisin kerta toisensa jälkeen. Toistuvat kihti voi vaurioittaa munuaisia ja vaurioittaa niveliä. Joten se on parasta päästä eroon oireet niin nopeasti kuin voit, ja varmista, että kihti koskaan palaa.
Voit selvittää tarkasti, miten tämä helpon, askel-askeleelta luonnollinen kihti korjaamiseksi raportti että tuhansien entisten kihti uhrien ympäri maailmaa on käytetty onnistuneesti. Ja sillä ei ole väliä, jos sinulla on kihti varvas, nilkka tai polvi jne, tämä raportti on kaikki katettu.
Jos haluat tietää, mitä nämä ex-kihti sairastuneille tietää, että et, ja, että saada kihti kivunlievityksen 2 tuntia, siirry https://gout-relief-today.blogspot.com ja aloittaa oman taattu kihti paranna muutamassa minuutissa.